Het is zo ver, ik kan er niet meer onderuit. De hooikoorts heeft me ingehaald! Sinds ongeveer twee weken heeft mijn lichaam zich onderworpen aan de allergische reacties van de pluisjes in de lucht. Voor mij betekent dit vooral dat ik eindeloos moe ben met een constant aanwezige zeurende hoofdpijn, ontzettend pijnlijke ogen heb en te weinig lucht krijg om goed voluit te kunnen sporten.
Hooikoorts in zijn ergste staat, betekent voor mij dat ik echt ziek ben. Niet dat ik koorts heb en met keelpijn in bed lig, maar mijn lichaam reageert zo heftig, dat ik me wekenlang beroerd kan voelen.
Iedere ochtend gaat de wekker en heb ik het gevoel alsof ik de hele nacht de hort op ben geweest. Alsof ik een verschrikkelijke kater heb. Ondertussen ga ik dus al twee weken op tijd naar bed en leef ik zo gezond als mogelijk is. Want in deze staat, heb ik geeneens zin om in het weekend die vreselijke kater op te doen. Het enige dat ik wil is me beter voelen.
Je begrijpt mijn punt, hooikoorts is super vervelend. En in al die jaren dat ik er last van heb, heb ik nog niet één middeltje gevonden dat echt helpt tegen mijn klachten. Voor mij betekent het dus voornamelijk uitzitten van de rit. Hopen dat de pollen waar ik zo’n last van heb, snel weer verdwijnen. Terwijl iedereen dus hoopt op zon, maak je mij al twee weken lang erg blij met regen. Regen betekent namelijk dat die pollen getemperd worden. Geen wit pluis meer in de lucht betekent meer lucht voor mij.
Toch is het inmiddels lastig voor mij, om niet meer te rennen. En dus probeer ik gewoon drie keer in de week naar buiten te gaan om mijn training voort te zetten. Ik ben in het stadium aanbeland waar je te veel onrust in je lijf ophoopt als je niet rent. Een paar dagen niet rennen zorgen ervoor dat ik zit te wiebelen op mijn stoel overdag en dat mijn benen ’s avonds letterlijk jeuken. Een teken voor mij dat ik eruit moet. Met of zonder hooikoorts, het rennen moet en zal doorgaan!
Sinds de We Own The Night run, train ik met een schema. Ik was namelijk heel blij met mijn 10 km binnen het uur, maar nu wil ik meer. Ik wil sneller en verder. Met nog drie maanden voor de Dam tot Dam loop heb ik mezelf een nieuwe challenge gesteld. Ik ga proberen die 16,1 km in 1 uur en 20 minuten te rennen. Een veel te ambitieuze challenge, maar ik geloof heel erg in de kracht van wilskracht. Het onmogelijke mogelijk maken! If you can dream it, you can achieve it! En dus houd ik deze challenge tijdens iedere training in mijn achterhoofd.
Dat betekent wel dat ik me netjes aan het, door Run2Day, voorgestelde schema moet houden. Drie keer per week trainen, waarvan een training een interval training is. Het rennen met dat schema biedt eigenlijk een paar enorme voordelen, waarvan ik achteraf gezien mezelf wel erg stom vind, dat ik hier niet eerder mee begonnen ben. Het eerste voordeel is dat je de voortgang bij jezelf heel duidelijk ziet. Een training houdt pas op wanneer ik heb behaald wat er op het papiertje staat. Doorzettingsvermogen dus, iedere training weer.
Het tweede voordeel is dat ik juist door dit schema, volledig verlost ben van mijn innerlijke discussies. Het is geen vraag meer of ik mag wandelen tussendoor en of ik stop met rennen na anderhalf of twee rondjes. Nee, ik heb een schema! Als ik me niet aan dat schema houd, dan gaat die 1:20 sowieso niet lukken. En daarmee is dit schema mijn houvast om mijn challenge te behalen. De discussie heeft plaats gemaakt voor het coachen van mezelf. Een vele rustigere manier van rennen eigenlijk!
Nu is het even doorbijten dus. Met de hooikoorts is trainen bijna onmogelijk. Maar bijna, is natuurlijk niet helemaal. Ik heb het ontzettend zwaar, maar tot nu toe heb ik nog geen training voorbij laten gaan. En dat maakt me stiekem ook wel trots. Daarmee heb ik het gevoel dat ik niet alleen mijn doorzettingsvermogen de baas ben, maar misschien ook wel mijn hooikoorts. Wellicht is dat mijn medicijn waar ik al jaren naar op zoek ben en ben ik op weg naar het verslaan van mijn allergie. Wie weet…
Dit artikel is geschreven door Esther van 52challenges.nl.
Hulp bij training?
Wil je graag hulp met een gezond hardloopschema, bekijk dan de mogelijkheden op 101hardlooptips.nl in combinatie met tips en gezonde smoothie/superfoodrecepten.
Misschien vind je dit ook interessant:
Esther Vogel
Laatste berichten van Esther Vogel (toon alles)
- Halve Marathon: Een droom in duigen - 18 september 2014
- Halve Marathon: niet sportief, wel doorzettingsvermogen - 4 september 2014
- Halve Marathon: oh oh blessures - 21 augustus 2014
Laat een reactie achter