Mieke Kosters heeft zelf heel veel gelijnd. Op een gegeven moment was ze het zat en ontwikkelde ze haar eigen methode. In deze methode ontdek je hoe je de regie op je eetgedrag pakt: Alles mag! Je wilt niet langer te veel eten.
Jij kiest bewust voor afvallen en slank(er) blijven. In het geheim van slanke mensen ontdek je hoe ook jij kunt eten wat je wilt… en afvallen!
Door te kijken heeft Mieke Kosters het geheim ontrafelt
Toen de kilo’s van de zwangerschap van haar tweede kind er niet af wilde en ze eigenlijk moe was van alle diëten, zonder resultaat, ging ze slanke mensen observeren. Slanke mensen geven altijd aan alles te eten. Taart, chocolade, een bitterbal. Alles eten ze, zonder dik te worden. Het grote verschil zit ‘m in het verschil in hoeveelheden. Slanke mensen eten alles, maar niet te veel.
Leer ook niet te veel te eten en val kilo’s af. Resultaten van 10 tot 12 kilo’s afvallen zijn heel normaal na het lezen van haar boek en volgen van online trainingen.
Online training
Heb je het boek gelezen, kun je met een groep op Facebook aan de slag om elkaar te inspireren en nog meer af te vallen. Het is een besloten groep. Dat is wel zo fijn.
De beoordelingen op Bol.com liegen er niet om:
- Pluspunten: Inspirerend (41), Praktisch (36), Toegankelijk (34), Verrassend (23), Compleet (15), Vernieuwend (2)
- Minpunten: dieet (1), Ingewikkeld (1), misschien iets gericht op wat ouder publiek(1), niet verrassend (1)
Kortom het proberen waard, toch?
Meer over het geheim van Slanke mensen en een inkijkexemplaar vind je op de site van Bol.com.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een gezonde soep met kokosmelk - 24 september 2023
- Gegrilde bloemkool als voorgerecht - 14 september 2023
- Hoe maak je zelf gnocchi? - 8 september 2023
