‘Alles waar je aandacht aan geeft groeit. Dus als je anders naar de dingen leert kijken, veranderen de dingen, inclusief jijzelf ‘, aldus Janneke Gaanderse. Het lichter denken betekent dat jij je zorgen snel kunt gaan los laten en daardoor voel je je gelukkiger. In het boek van Janneke staan tips, feitjes, herkenbare voorbeelden en nog…lees verder
Boeken Zelfontwikkeling
Het kleine boekje van Geluk, inspirerende verhalen uit Oprah Magazine
Het kleine boekje van Geluk lag mij al een tijdje aan te kijken. In het boek vind je (volgens de omslag), de mooiste verhalen uit O, the Oprah Magazine. Nu met Kerstmis leek mij het een geschikt boek om eens te gaan lezen. Terwijl het boekje er eigenlijk heel zomers uitziet door de gele en…lees verder
Boek Lisa Portengen – het regent geluk
Al jaren volg ik met veel plezier Lisa Portengen van Smart & Sexy Lifestyle voor vrouwen. Toen ze haar boek uitbracht, was ik gelijk heel nieuwsgierig. Het boek is echt een aanrader als je je blik even anders op de wereld wil zetten. Waar gaat ‘Het regent geluk’ over? Lisa heeft een 100 dagen challenge gedaan,…lees verder
Top 10 boeken Voeding, leefstijl & gezondheid
Het is vrijdag, dus tijd voor een nieuwe boeken top 10. Dit keer hebben we populaire boeken op een rij gezet waarmee je je gezondheid kunt verbeteren. Trendwatchers geven aan dat wij steeds vaker voeding én onze leefstijl zullen aanpassen om ziektes en klachten te bestrijden. Niet dat je daarmee de reguliere zorg op een zijspoor…lees verder
10 populaire Boeken over Persoonlijke Ontwikkeling
Boeken over persoonlijke ontwikkeling worden goed verkocht. En zijn vaak dankbare cadeaus. We hebben een Top 10 (in 2015) voor je samengesteld van leuke en inspirerende boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Actuele top 10 bij Bol.com Het aanbod van boeken wijzigt met de dag. Daarom presenteren we hier in het actuele lijstje, de lijst zoals die verkocht…lees verder
OERsterk leven, wat zijn de richtlijnen?
We hebben al een eerste indruk recensie geschreven over het boek OERsterk leven. Nu wil ik toch een beetje extra inzoomen op het boek. Want wat zijn nu eigenlijk de richtlijnen van een Oersterk Leven? De visie van Richard de Leth is: optimale gezondheid baseren we op de juiste lichamelijke (energie), geestelijke (liefde) en spirituele…lees verder
De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente
In Duitsland is het boek Darm mit Charme ontzettend populair. Net als de vrolijke studente geneeskunde en auteur van het boek, Giulia Enders. En nu is dit boek over darmen gelukkig ook in het Nederlands vertaald: De mooie voedselmachine. Een eerlijk, open en zeer verhelderend boek over onze darmen. De mooie voedselmachine is een vrolijk en informatief boek over…lees verder
Leven als een oermens
Eten en leven als een oermens. Kun jij dat? Richard de Leth heeft het gedaan en in zijn nieuwe boek OERsterk Leven vertelt hij hierover. Richard de Leth pleit voor een gezonder en gelukkiger leven door het aanpassen van je eetpatroon. Door veel meer te leven en te eten zoals de oermens. Zelf ervaren in de Pyreneeën…lees verder
Het slimme onderbewuste | denken met gevoel
Voor iedereen die voor belangrijke keuzes staat is ‘Het slimme onderbewuste‘ van Ap Dijksterhuis een heel handig boek om te lezen. Het geeft je net even een ander gezichtspunt, waarna je verder kunt. Denken met gevoel Ons denken (bewustzijn) zien we als het belangrijkste, onze evolutie. We onderscheiden ons van andere dieren door ons denken. Denken maakt ons…lees verder
Boek: Meer brein minder medicijn
Een boek dat direct onze aandacht trok toen we het toegestuurd kregen van de uitgever voor een recensie. “Meer brein minder medicijn. Wetenschappelijk bewijs dat je jezelf kunt genezen“. Dat belooft iets. Omdat Vanessa al op vakantie was en ik bijna, mocht het boek mee op vakantie. En daar op de Italiaanse camping heb ik…lees verder
Nieuwe boek Brene Brown – Gelukkig ben ik niet de enige
Vandaag verschijnt het derde boek van professor Brené Brown, Gelukkig ben ik niet de enige. In dit boek gaat ze dieper in op haar onderzoek naar schaamte. Kenners van haar werk, weten dat schaamte een belangrijk onderdeel van ons leven is. Zelf heb ik genoten van haar boek Kracht van kwetsbaarheid. Vol met hele praktische inzichten! Haar…lees verder
Boekentip: de Supermarktleugen
Van de week dacht ik weer, laat ik de voorraad kast eens opruimen. Herken je die gedachte? Heb jij ook wel eens meer in het winkelmandje of wagentje liggen als dat er op je lijstje staat? Vast wel. Het is heel herkenbaar. Er zijn natuurlijk niet zo maar hele studies voor om ons zo veel…lees verder
Heerlijk nadenken over jezelf
Willen we het allemaal niet eens even lekker nadenken over jezelf? Even nadenken of je de juiste dingen doet? Wat je eigenlijk zou willen? Wat er echt met je gebeurd? Daarvoor hebben we een mooi boek uitgekozen. Leven vanuit liefde van Mia Leijssen Alles wat Mia Leijssen weet over een goed, gelukkig liefde vol leven…lees verder
Venus is hot, Mars is cool! van John Gray
Ervoor zorgen dat mannen en vrouwen krijgen wat ze nodig hebben (red: boekreview uit 2014) Een klein citaat uit het boek Venus is hot, Mars is Cool! van John Gray. Een boek dat ik laatst bij de bibliotheek tegenkwam. Het is erg leuk en makkelijk te lezen en ondertussen ook leerzaam.. ” Vrouwen zeggen dat…lees verder
Hoe stel je je kwetsbaar op? De kracht van kwetsbaarheid
Vaak voelen we ons zwak als we ons kwetsbaar tonen, maar als een ander zich kwetsbaar toont vinden we het vaak mooi. Zo vroeg mijn dochter van 6 afgelopen dagen, waarom Coen Swijnenberg ging huilen toen hij het Glazen Huis verliet in Leeuwarden. Ze vond het mooi, maar wel vreemd. Het is toch een blij moment?…lees verder
Chill | De ultieme antistress-gids voor vrouwen | Stephanie McClellan en Beth Hamilton
Twee Amerikaanse gynaecologen (Stephanie McClellan en Beth Hamilton) hebben door de jaren heen gespecialiseerd in vrouwenwetenschap. Vrouwen reageren namelijk heel anders op stress dan mannen. Vaak hebben ze er ook meer last van dan mannen, doordat het in hun lichaam extremere reacties oproept. Die bovendien langer aanhouden. Ze hebben al hun kennis gebundeld in het…lees verder
Joy van der Stel: De kracht van mijn onmacht!
‘Geloof in jezelf’ Dat zijn de woorden die Joy van der Stel geschreven heeft in het boek dat we gekocht hebben tijdens een presentatie die door haar werd gegeven. Dat Joy geloof in haarzelf heeft, spatte van het toneel af. Het is een krachtige vrouw. Een groot deel van haar leven heeft zij schommelt tussen…lees verder
