• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
U bevindt zich hier: Home   Boeken   Boeken Zelfontwikkeling

Boeken Zelfontwikkeling

Kies je voor Moeten of Willen? Welke richting ga jij uit met je leven?

moeten en willen

Iedereen heeft wel eens nagedacht over zijn ‘ware ik’. Is wat je doet wel hetgene wat je echt wil? En als je je roeping hebt gevonden, hoe houd je die dan vast? Dit zijn allerlei diepe vragen waar iedereen wel eens over na heeft gedacht. Elle Luna ziet dit als een tweesprong van moeten en……. lees verder

Snel gelukkig? In één dag gelukkig!

‘Alles waar je aandacht aan geeft groeit. Dus als je anders naar de dingen leert kijken, veranderen de dingen, inclusief jijzelf ‘,  aldus Janneke Gaanderse. Het lichter denken betekent dat jij je zorgen snel kunt gaan los laten en daardoor voel je je gelukkiger. In het boek van Janneke staan tips, feitjes, herkenbare voorbeelden en nog……. lees verder

Het kleine boekje van Geluk, inspirerende verhalen uit Oprah Magazine

Het kleine boekje van Geluk, Oprah Winfrey Magazine

Het kleine boekje van Geluk lag mij al een tijdje aan te kijken. In het boek vind je (volgens de omslag), de mooiste verhalen uit O, the Oprah Magazine. Nu met Kerstmis leek mij het een geschikt boek om eens te gaan lezen. Terwijl het boekje er eigenlijk heel zomers uitziet door de gele en……. lees verder

Boek Lisa Portengen – het regent geluk

Al jaren volg ik met veel plezier Lisa Portengen van Smart & Sexy Lifestyle voor vrouwen. Toen ze haar boek uitbracht, was ik gelijk heel nieuwsgierig. Het boek is echt een aanrader als je je blik even anders op de wereld wil zetten. Waar gaat ‘Het regent geluk’ over? Lisa heeft een 100 dagen challenge gedaan,……. lees verder

Top 10 boeken Voeding, leefstijl & gezondheid

Boek Voor altijd jong

Het is vrijdag, dus tijd voor een nieuwe boeken top 10. Dit keer hebben we populaire boeken op een rij gezet waarmee je je gezondheid kunt verbeteren. Trendwatchers geven aan dat wij steeds vaker voeding én onze leefstijl zullen aanpassen om ziektes en klachten te bestrijden. Niet dat je daarmee de reguliere zorg op een zijspoor……. lees verder

10 populaire Boeken over Persoonlijke Ontwikkeling

Boeken over persoonlijke ontwikkeling

Boeken over persoonlijke ontwikkeling worden goed verkocht. En zijn vaak dankbare cadeaus. We hebben een Top 10 (in 2015) voor je samengesteld van leuke en inspirerende boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Actuele top 10 bij Bol.com Het aanbod van boeken wijzigt met de dag. Daarom presenteren we hier in het actuele lijstje, de lijst zoals die verkocht……. lees verder

OERsterk leven, wat zijn de richtlijnen?

We hebben al een eerste indruk recensie geschreven over het boek OERsterk leven. Nu wil ik toch een beetje extra inzoomen op het boek. Want wat zijn nu eigenlijk de richtlijnen van een Oersterk Leven? De visie van Richard de Leth is: optimale gezondheid baseren we op de juiste lichamelijke (energie), geestelijke (liefde) en spirituele……. lees verder

De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente

Voedselmachine

In Duitsland is het boek Darm mit Charme ontzettend populair. Net als de vrolijke studente geneeskunde en auteur van het boek, Giulia Enders. En nu is dit boek over darmen gelukkig ook in het Nederlands vertaald: De mooie voedselmachine. Een eerlijk, open en zeer verhelderend boek over onze darmen. De mooie voedselmachine is een vrolijk en informatief boek over……. lees verder

Leven als een oermens

Eten en leven als een oermens. Kun jij dat? Richard de Leth heeft het gedaan en in zijn nieuwe boek OERsterk Leven vertelt hij hierover. Richard de Leth pleit voor een gezonder en gelukkiger leven door het aanpassen van je eetpatroon. Door veel meer te leven en te eten zoals de oermens. Zelf ervaren in de Pyreneeën……. lees verder

Het slimme onderbewuste | denken met gevoel

Het slimme onderbewuste

Voor iedereen die voor belangrijke keuzes staat is ‘Het slimme onderbewuste‘ van Ap Dijksterhuis een heel handig boek om te lezen. Het geeft je net even een ander gezichtspunt, waarna je verder kunt. Denken met gevoel Ons denken (bewustzijn) zien we als het belangrijkste, onze evolutie. We onderscheiden ons van andere dieren door ons denken. Denken maakt ons……. lees verder

Boek: Meer brein minder medicijn

Meer Brein minder Medicijn

Een boek dat direct onze aandacht trok toen we het toegestuurd kregen van de uitgever voor een recensie. “Meer brein minder medicijn. Wetenschappelijk bewijs dat je jezelf kunt genezen“. Dat belooft iets. Omdat Vanessa al op vakantie was en ik bijna, mocht het boek mee op vakantie. En daar op de Italiaanse camping heb ik……. lees verder

Nieuwe boek Brene Brown – Gelukkig ben ik niet de enige

Brene-Brown-Gelukkig ben ik niet de enige

Vandaag verschijnt het derde boek van professor Brené Brown, Gelukkig ben ik niet de enige. In dit boek gaat ze dieper in  op haar onderzoek naar schaamte. Kenners van haar werk, weten dat schaamte een belangrijk onderdeel van ons leven is. Zelf heb ik genoten van haar boek Kracht van kwetsbaarheid. Vol met hele praktische inzichten! Haar……. lees verder

Boekentip: de Supermarktleugen

supermarktleugen - boek

Van de week dacht ik weer, laat ik de voorraad kast eens opruimen. Herken je die gedachte? Heb jij ook wel eens meer in het winkelmandje of wagentje liggen als dat er op je lijstje staat? Vast wel. Het is heel herkenbaar. Er zijn natuurlijk niet zo maar hele studies voor om ons zo veel……. lees verder

Heerlijk nadenken over jezelf

Willen we het allemaal niet eens even lekker nadenken over jezelf? Even nadenken of je de juiste dingen doet? Wat je eigenlijk zou willen? Wat er echt met je gebeurd? Daarvoor hebben we een mooi boek uitgekozen. Leven vanuit liefde van Mia Leijssen Alles wat Mia Leijssen weet over een goed, gelukkig liefde vol leven……. lees verder

Venus is hot, Mars is cool! van John Gray

venus-is-hot-mars-is-cool

Ervoor zorgen dat mannen en vrouwen krijgen wat ze nodig hebben Een klein citaat uit het boek Venus is hot, Mars is Cool! van John Gray. Een boek dat ik laatst bij de bibliotheek tegenkwam. Het is erg leuk en makkelijk te lezen en ondertussen ook leerzaam.. ” Vrouwen zeggen dat ze willen dat hun……. lees verder

Ja maar, omdenken van Berthold Gunster

Binnenkort gaan wij samen genieten van de theatervoorstelling van Berthold Gunster. We besteden nu even wat aandacht aan zijn leuke boekje. Wat is omdenken? Hoe doe je dat? Omdenken is denken in termen van kansen en niet van problemen. Het is een manier van denken waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is, en wat……. lees verder

Rauw, naakt en gezond

Rauw, naakt en gezond

Dat is de spectaculaire titel van het boek van Suzanne Poot. Een opzienbarend boek dat over enkele dagen uitkomt en nu te bestellen is. Het boek begint met: “Ik had nooit gedacht dat de impact van deze 21 dagen zó groot zou zijn! Elke dag vroeg ik mij af: “Waarom heb ik hier in hemelsnaam……. lees verder

Hoe stel je je kwetsbaar op? De kracht van kwetsbaarheid

Vaak voelen we ons zwak als we ons kwetsbaar tonen, maar als een ander zich kwetsbaar toont vinden we het vaak mooi. Zo vroeg mijn dochter van 6 afgelopen dagen, waarom Coen Swijnenberg ging huilen toen hij het Glazen Huis verliet in Leeuwarden. Ze vond het mooi, maar wel vreemd. Het is toch een blij moment?……. lees verder

Deepak Chopra: Je gewicht in balans

It’s all in the mind ook je ideale gewicht, geeft Deepak Chopra aan. Niet zomaar iemand. Volgens Deepak Chopra bestaat er helemaal geen ideaal gewicht, alleen jouw ideale gewicht. Jouw ideale gewicht Jouw ideale gewicht is het gewicht wanneer je je gezond, energiek en tevreden voelt. Deepak Chopra haalt in Je ideale gewicht de opvattingen……. lees verder

Chill | De ultieme antistress-gids voor vrouwen | Stephanie McClellan en Beth Hamilton

Twee Amerikaanse gynaecologen (Stephanie McClellan en Beth Hamilton) hebben door de jaren heen gespecialiseerd in vrouwenwetenschap. Vrouwen reageren namelijk heel anders op stress dan mannen. Vaak hebben ze er ook meer last van dan mannen, doordat het in hun lichaam extremere reacties oproept. Die bovendien langer aanhouden. Ze hebben al hun kennis gebundeld in het……. lees verder

Boek: Mindful afvallen van Joanna Kortink

boek-mindful-afvallen-joanna-kortink

We willen allemaal gezond eten en dat vervalt vaak als we ons minder goed voelen. Ook onze ervaring… De meeste beslissingen die nemen we namelijk in ons onderbewust zijn. Dat onderbewust zijn is totaal niet geïnteresseerd in onze goede voornemens om gezond te eten. De oplossing is simpel Door je bewust te zijn wat je……. lees verder

Paul Smit en zijn 7 supercompetenties

Paul Smith Alles over niets

Een van de sprekers van de haringparty van Meerbusiness Haarlemmermeer  was Paul Smit. Hij is filosoof en cabaretier. Momenteel is hij een van de meest gevraagde sprekers voor het bedrijfsleven. Zijn combinatie van zijn kennis van het menselijk brein en zijn humor is uniek. We waren al geïnspireerd door zijn verhaal, maar nu hem live……. lees verder

Joy van der Stel: De kracht van mijn onmacht!

De kracht van mijn onmacht

‘Geloof in jezelf’ Dat zijn de woorden die Joy van der Stel geschreven heeft in het boek dat we van de week gekocht hebben tijdens haar presentatie voor het Zaans Vrouwen Netwerk. Dat Joy geloof in haarzelf heeft, spatte van het toneel af. Het is een krachtige vrouw. Een groot deel van haar leven heeft……. lees verder

Boeddhisme voor moeders met schoolgaande kinderen

Boeddhisme voor moeders van schoolgaande kinderen

Dit boek helpt je om inspiratie te vinden, geduldiger, liefdevoller en aandachtiger om te gaan met je kinderen. Ik heb met veel plezier het boek gelezen en er heel veel waardevolle inzichten aan over gehouden. Kalm blijven in de chaos van de eerste schooljaren De eerste schooljaren zijn voor velen van ons de gouden jaren……. lees verder

  • « Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Online yoga en voedingsadviezen voor vrouwen van 40+
  • Gezond recept | Amandel-broccolisoep
  • Wat is fructose intolerantie? En wat kun je er aan doen?
  • Investeren in een personal trainer, is investeren in je gezondheid
  • Gezond recept | Vegetarische stroganoff met spinazie

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven