• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed afvallen   Koolhydraatarme diëten en voeding

Koolhydraatarme diëten en voeding

Laatste update: 21 mei 2021 - Door Gastblogger | Leestijd ca. 2 minuten

Gezond eten en gezond leven gaan hand in hand. Als het gaat over gezond eten, denken steeds meer mensen aan een koolhydraatarm dieet. Voor degenen die willen afvallen, kan koolhydraatarm eten wonderen verrichten. Koolhydraten zitten in veel voedingsmiddelen en zijn vaak dikmakers. Niet handig als je wilt afvallen.

Een dieet met minder koolhydraten kan de oplossing zijn. Tegenwoordig zijn er veel producten op de markt die in zo’n dieet passen. Bij Holland & Barrett vind je zowel online als in de winkel veel koolhydraatarme producten, zoals brood, muesli en crackers verkrijgbaar. Zo kun je onbezorgd genieten van een verantwoord én lekker ontbijt!

Koolhydraat arm dieet, chocolademelk

Koolhydraatarme voedingsmiddelen

Wanneer je een koolhydraatarm dieet wilt volgen is er veel keuze in voedingsmiddelen. Niet alleen brood, crackers en beleg zijn in koolhydraatarme variant verkrijgbaar. Zo kun je ook kiezen voor een gezonde shake of smoothie.

Een shake of smoothie kun je goed afwisselen met een koolhydraatarme reep, gekocht of zelf gemaakt. Houdt daar de koolhydraten en suikers goed in de gaten.

Afvallen en op gewicht blijven

Een dieet met minder koolhydraten is niet alleen goed voor personen die willen afvallen. Ook als je op gewicht wilt blijven of gezonder wilt eten, kan het laten staan van koolhydraten geen kwaad. Weinig koolhydraten eten draagt bij aan een betere en stabielere bloedsuikerspiegel, waardoor je veel minder neiging tot snoepen hebt. Dus weg met die snoepverslaving!

Daarnaast stimuleert het een gezonde darmflora, waardoor darmklachten verminderen. Veel mensen die koolhydraatarm eten, merken dat ze meer energie hebben dan voorheen en een helder gevoel in hun hoofd hebben. Op onze site vind je ook genoeg tips om koolhydraatarm te gaan eten!

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet
    Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet
  • Koolhydraatarm dieet voor beginners
    Koolhydraatarm dieet voor beginners
  • 5 Valkuilen bij een koolhydraatarm dieet
    5 Valkuilen bij een koolhydraatarm dieet

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, gezonde darmflora, goed afvallen, koolhydraat arm, koolhydraten, minder snoepen, op gewicht blijven, snel

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven