• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Wat je leert over keuzes maken in het nieuwste boek van Kelly Weekers

Wat je leert over keuzes maken in het nieuwste boek van Kelly Weekers

Laatste update: 4 juni 2022 - Door Jenny | Leestijd ca. 6 minuten

Het nieuwste boek van Kelly Weekers was vrijwel direct een bestseller. Het is een persoonlijk boek waarin Kelly veel vertelt over haar persoonlijke leven, maar er zitten ook een aantal belangrijke lessen in. Ik vertel hieronder meer over de lessen die je leert in dit boek De Kracht van Keuze.

Wie is Kelly Weekers?

Het boek van Kelly Weekers (1989) gaat over keuzes die je maakt in het leven. Aan de hand van haar eigen leven laat zij zien hoe zij tot bepaalde keuzes komt. Veel mensen kennen Kelly Weekers als de vrouw van John Ewbank. Ewbank is een van de bekendste songwriters en muziekproducers van Nederland.

Het lijkt me best vervelend als veel mensen je blijven zien als ‘vrouw van’. Want Kelly Weekers moet je zeker niet onderschatten. Ze heeft VWO gedaan en is daarna psychologie gaan studeren. Na haar bachelor deed ze mee aan een missverkiezing en is ze nog een poos model geweest. Hierdoor kennen veel mensen haar nu nog als Miss Nederland. Dit komt sneller naar boven dan dat zij na haar carrière als model ook nog is afgestudeerd  in de klinische- en gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Utrecht.

Inmiddels is Kelly Weekers psycholoog, lifecoach, auteur van bestsellers en moeder van twee dochters. En de vriendin dus van John Ewbank. En behoorlijk slim!

De Kracht van Keuze, het nieuwste boek van Kelly Weekers

Nieuwste boek Kelly Weekers 2022

In dit boek neemt Kelly Weekers je mee naar een aantal thema’s. Dat doet zij aan de hand van persoonlijke ervaringen. De volgende thema’s komen aan bod:

  • Opvoeding
  • Mindset
  • Zelfvertrouwen
  • Liefde
  • Vriendschap
  • Moederschap
  • Ambitie
  • Verlies
  • Dankbaarheid

Het maken van keuzes staat daarbij centraal. Want we maken de hele dag door keuzes. Van hele kleine keuzes tot levensveranderende keuzes.

Juist bij iemand die zo mooi en succesvol is als Kelly Weekers denkt ons brein als snel dat bij haar alles vanzelf gaat. Dat is natuurlijk niet zo. Hard werken staat bij haar centraal. Juist door met haar mee te kijken in dit boek, zie je dat iedereen tot actie moet overgaan wil je iets bereiken.

Het leven bestaat uit tegenstellingen

Ik vond dit stukje zo herkenbaar, maar ook zo’n eye-opener:

Kelly Weekers: “Ik ben de nuchterheid zelve, maar droom steevast groot. Ik ben introvert, maar als je me bij de juiste mensen zet of me over mijn vak laat lullen, hou ik nooit  meer op met praten. Ik maak weloverwogen keuzes, maar baseer ze vaak op een snel en intuïtief gevoel. Ik vind iets van alles en iedereen, maar noem mensen die hun mening continu verkondigen vermoeiend. Ik kan niet zonder mijn dochters, en geniet ervan als ik even niet met ze ben. Ik heb een hekel aan oppervlakkigheid, maar ga kwispelen van trash tv……..” En zo gaat het nog even door (blz 18).

Hieruit blijkt wel, niets is zwart-wit.

Waar baseer je keuzes op?

In dit boek leer je vooral tussen de regels door. Het gaat er vooral om dat je jezelf de juiste vragen stelt. Als ondertitel heeft dit boek: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt.

Veel mensen houden rekening met de mening of oordelen van anderen. Maar als je gelukkig wilt zijn dan moet je daar zelf voor zorgen. Ondanks de mening van anderen. Natuurlijk is het wel verstandig om ook je verstand te blijven gebruiken, maar verder zou je onderbuikgevoel een goede raadgever moeten zijn bij de keuzes die je maakt.

Quote over loslaten

Hoe kun je weten wat je gelukkig maakt?

Denk bijvoorbeeld aan je jeugd. Wat maakte jou toen gelukkig? Wat mis je nu uit je jeugd wat je toen gelukkig maakte? Hoe kan je dat terughalen en bijvoorbeeld weer aan jouw kinderen doorgeven?
Of, welk advies zou jij je jongere zelf willen geven?

Je jeugd is voor een belangrijk deel bepalend voor je huidige mindset en hoe je in allerlei andere zaken staat, zoals moederschap, ambitie, zelfvertrouwen, liefde en vriendschappen.

Het is dan goed om te beseffen dat je in elke situatie een keuze hebt. De juiste keuze maak je door jezelf betere vragen te stellen. Niet alleen bij dilemma’s, maar ook tijdens situaties die je overkomen. Nare of vervelende zaken. Je hebt ook hier een keuze hoe je hier mee om kunt gaan. Je kunt je slachtoffer voelen, maar je kunt ook de keuze maken om de regie over je eigen leven te herpakken.

Het helpt daarbij om te werken aan je zelfvertrouwen.
Kelly Weekers: “jij kijkt door een roze bril naar een ander, maar met een zure bril naar jezelf.”

Met zelfvertrouwen lukt het je beter om je eigen pad te bewandelen en te focussen op wat jou gelukkig maakt. Dat betekent dat je soms ook een andere route moet durven kiezen.

Fragment uit het boek De Kracht van Keuze van Kelly Weekers.

Het is een boek dat je snel uitleest en eigenlijk mag je het wel een ‘feel-good’ boek noemen. Het is openhartig en kwetsbaar opgeschreven. Ik vind de quotes die erin staan heerlijk. Aan het eind van het boek staat een quote die bij ons al heel lang op het toilet staat en zelfs verhuizingen heeft ‘overleefd’: “Geluk is willen wat je al hebt!”

Verwacht niet dat je bij de hand wordt genomen en dat de tips over het maken van keuzes helemaal zijn uitgewerkt. Al lezende haal je eruit waar jij je in herkent. Of waar jij ook mee worstelt. Daar kun je iets mee doen. Dat blijft ook zeker hangen.

Kelly Weekers is en blijft een mooie vrouw. Als je naar haar social media kijkt, zie je toch wel een geslaagde en hele mooie vrouw met schattige kindjes en een prachtig leven. Als ik de bijschriften lees, kan ik me meer met haar identificeren. Die laten vaak een andere kant zien. Als je het boek leest, lees je over een vrouw die een prima jeugd heeft gehad, het goed doet, maar dat zij nog steeds heel hard werkt om haar eigen boontjes te doppen en die zich heel kwetsbaar kan opstellen. We zien vaak het eindplaatje, maar niet de weg er naar toe. Alleen dat al, is een mooie les.

Praktische informatie

Titel: De Kracht van Keuze
Ondertitel: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt
Auteur: Kelly Weekers

Uitgeverij: Moonshot Publishing
ISBN: 9789090359830
Aantal bladzijden: 186 (paperback)

Prijs: 21,99
Te bestellen bij de boekhandel of Bol.com

Let op: Als je voor 30 juni 2022 dit nieuwste boek van Kelly Weekers in huis hebt, kun je met een persoonlijke code toegang krijgen tot de online masterclass: ‘De Kracht van Keuze”.

Quote over loslaten

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Linzenballetjes, vegetarische snack
    Recept voor linzenballetjes met noten en pesto
  • Naar de Gezondheidsbeurs met korting
    Met flinke korting naar de Nationale Gezondheidsbeurs 2020
  • Nieuwste boek Sonja Bakker met weekmenu's en recepten, Summerproof
    Nieuwste boek met weekmenu's van Sonja Bakker
  • NIeuwste boek soChicken Jelle Hermus, Leven met wind mee
    Nieuwste boek van Sochicken Jelle Hermus
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Hoe gezond zijn pruimen? - 9 juli 2025
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou! - 7 juli 2025
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid! - 4 juli 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekreview, keuzes maken, persoonlijk, Vol zelfvertrouwen beginnen aan 2019

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven