• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Persoonlijke groei

Persoonlijke groei

Laatste update: 22 mei 2024 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Groei willen we meestal in een rechte lijn. Als ik dit vertaal naar afvallen, toch een onderwerp dat best veel bekeken wordt op onze site, dan willen we dat het in een rechte lijn gaat. Dus elke week een kilootje minder. Maar na verloop van tijd word het kilootje een half kilootje en dan opeens sta je stil, of kom je zelf iets aan. Daar is helemaal niets ergs aan, als je uiteindelijk een lijn naar beneden houdt.

Er kan namelijk een oorzaak zijn dat het even net iets anders gaat als de gewenste lijn. Als ik naar mijn eigen gewicht kijk, dan is het altijd ongeveer hetzelfde. Alleen rondom de menstruatie is het net even hoger, om vervolgens weer terug te zakken. Voor mij is het dus een constante lijn die ik in de gaten hou.

Dit is voor veel vrouwen een herkenbaar voorbeeld waarbij je ziet dat het iets niet altijd stabiel is, of in een rechte lijn gaat. Door de maandelijkse cyclus heb je te maken met invloeden, waar je weinig tot geen grip op hebt. Zo werkt het ook met de seizoenen.

Nog een duidelijk voorbeeld. Een boom groeit in principe z’n hele leven, maar dat gebeurt niet het hele jaar door. Een boom gaat op in de seizoenen. De groei zal vooral in het voorjaar en de zomer plaats vinden (denk ik als niet-bioloog). In de herfst en winter keert de boom zich naar binnen om zich weer klaar te maken voor de volgende sprint in het voorjaar.

Vanessa over persoonlijke groei

Zo kun je het ook zien bij persoonlijke groei. Je neemt het besluit dat je op een bepaald gebied wilt groeien. Neem nu een onderwerp in gedachte waar je meer over wilt leren. Ik neem even het onderwerp rust bewaren gedurende de dag ter illustratie. Stel je wilt rust bewaren tijdens je werkdag bijvoorbeeld en niet overal als een kip zonder kop op reageren. Dan kun je daar een aantal stappen voor nemen, zoals het doen van meditaties, het maken van een goede overzichtelijke planning, wekelijks boodschappen doen in plaats van dagelijks etc..

Na een paar weken merk je dat het veel beter gaat. Je hebt deze nieuwe stappen geïntegreerd in je dagelijkse leven. En dan opeens gebeurt er van alles. Er komen opeens mensen eten, je auto is kapot, regent het pijpenstelen en zeuren je kinderen de hele dag. Dan kom je dus weer voor een nieuwe uitdaging. Als deze hectische dag achter de rug is, zal je denken dat je ‘weer die rust niet kon bewaren, zie je wel ik heb het nog niet geleerd’.

Maar nee, dat is niet het geval. Als je wilt groeien en dat inzicht hebt, dan ervaar je dit als een leermoment. Je wordt extra uitgedaagd door het universum om verdere stappen te zetten of je focus weer te leggen op je beslissingen. Doordat er allerlei zaken gebeuren om ons heen waar we geen invloed op hebben, kun je er wel voor kiezen om door te groeien en de draad weer op te pakken.

Je zult groeien in een schommelende lijn naar boven (of beneden als je wilt afvallen), meebewegend op de circulaire energie die om ons heen is. De wens van een rechte lijn komt vanuit onze mannelijke energie. De vrouwelijke energie zal beter gedijen op de circulaire bewegingen die er zijn. Net als in de natuur.

Wil je hier meer over weten, luister dan naar mijn podcast over ditzelfde onderwerp.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Juiste doelen bepalen bij afvallen
    De juiste doelen stellen bij afvallen, heel belangrijk!
  • Punt van mentaal afhaken en opgeven.
    Wanneer is het punt dat je mentaal afhaakt?
  • #365geluk: van klein naar groot geluk
    #365dagengeluk: Van klein naar groot geluk!
  • strakke billen oefening
    Strakke billen oefening
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
  • Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
  • Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: persoonlijk, persoonlijke groei, zelfontwikkeling

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Abonneer je op onze update!

Ontvang om de week een update van ons!


  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Cabau Lifestyle

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Mijn ervaring met Cabau Weight Loss Support. En wat is het verschil met de fatburner?
  • Zijn abrikozen gezond? Dit doen abrikozen voor je lichaam
  • Ontstekingsremmende voeding: 25 voedingsmiddelen die helpen
  • Benauwd, maar de arts vindt niets: dit kan er spelen
  • Waarom is je eigen gedrag veranderen zo moeilijk?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Lekkere, gezonde appelrollen maken met wraps
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

© 2026 Goed Eten Gezond Leven