• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Persoonlijke groei

Persoonlijke groei

Laatste update: 22 mei 2024 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Groei willen we meestal in een rechte lijn. Als ik dit vertaal naar afvallen, toch een onderwerp dat best veel bekeken wordt op onze site, dan willen we dat het in een rechte lijn gaat. Dus elke week een kilootje minder. Maar na verloop van tijd word het kilootje een half kilootje en dan opeens sta je stil, of kom je zelf iets aan. Daar is helemaal niets ergs aan, als je uiteindelijk een lijn naar beneden houdt.

Er kan namelijk een oorzaak zijn dat het even net iets anders gaat als de gewenste lijn. Als ik naar mijn eigen gewicht kijk, dan is het altijd ongeveer hetzelfde. Alleen rondom de menstruatie is het net even hoger, om vervolgens weer terug te zakken. Voor mij is het dus een constante lijn die ik in de gaten hou.

Dit is voor veel vrouwen een herkenbaar voorbeeld waarbij je ziet dat het iets niet altijd stabiel is, of in een rechte lijn gaat. Door de maandelijkse cyclus heb je te maken met invloeden, waar je weinig tot geen grip op hebt. Zo werkt het ook met de seizoenen.

Nog een duidelijk voorbeeld. Een boom groeit in principe z’n hele leven, maar dat gebeurt niet het hele jaar door. Een boom gaat op in de seizoenen. De groei zal vooral in het voorjaar en de zomer plaats vinden (denk ik als niet-bioloog). In de herfst en winter keert de boom zich naar binnen om zich weer klaar te maken voor de volgende sprint in het voorjaar.

Vanessa over persoonlijke groei

Zo kun je het ook zien bij persoonlijke groei. Je neemt het besluit dat je op een bepaald gebied wilt groeien. Neem nu een onderwerp in gedachte waar je meer over wilt leren. Ik neem even het onderwerp rust bewaren gedurende de dag ter illustratie. Stel je wilt rust bewaren tijdens je werkdag bijvoorbeeld en niet overal als een kip zonder kop op reageren. Dan kun je daar een aantal stappen voor nemen, zoals het doen van meditaties, het maken van een goede overzichtelijke planning, wekelijks boodschappen doen in plaats van dagelijks etc..

Na een paar weken merk je dat het veel beter gaat. Je hebt deze nieuwe stappen geïntegreerd in je dagelijkse leven. En dan opeens gebeurt er van alles. Er komen opeens mensen eten, je auto is kapot, regent het pijpenstelen en zeuren je kinderen de hele dag. Dan kom je dus weer voor een nieuwe uitdaging. Als deze hectische dag achter de rug is, zal je denken dat je ‘weer die rust niet kon bewaren, zie je wel ik heb het nog niet geleerd’.

Maar nee, dat is niet het geval. Als je wilt groeien en dat inzicht hebt, dan ervaar je dit als een leermoment. Je wordt extra uitgedaagd door het universum om verdere stappen te zetten of je focus weer te leggen op je beslissingen. Doordat er allerlei zaken gebeuren om ons heen waar we geen invloed op hebben, kun je er wel voor kiezen om door te groeien en de draad weer op te pakken.

Je zult groeien in een schommelende lijn naar boven (of beneden als je wilt afvallen), meebewegend op de circulaire energie die om ons heen is. De wens van een rechte lijn komt vanuit onze mannelijke energie. De vrouwelijke energie zal beter gedijen op de circulaire bewegingen die er zijn. Net als in de natuur.

Wil je hier meer over weten, luister dan naar mijn podcast over ditzelfde onderwerp.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • De juiste doelen stellen bij afvallen, heel belangrijk!
    De juiste doelen stellen bij afvallen, heel belangrijk!
  • Punt van mentaal afhaken en opgeven.
    Wanneer is het punt dat je mentaal afhaakt?
  • #365geluk: van klein naar groot geluk
    #365dagengeluk: Van klein naar groot geluk!
  • strakke billen oefening
    Strakke billen oefening
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: persoonlijk, persoonlijke groei, zelfontwikkeling

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven