• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   5. Chiapudding | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke

5. Chiapudding | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke

Gepubliceerd op: 26 mei 2016 - Door Dieuwke | Leestijd ca. 2 minuten

Sinds ik ben begonnen met gezond eten en leven en ik heel wat kilo’s kwijt raakte, vind ik het ontbijt de leukste maaltijd van de dag. Er is zoveel mogelijk en het is zo lekker. Wat ik fijn vind aan de Lifestyle Clean Eating is dat je heerlijk gezond kunt snoepen. En dus ga ik helemaal los bij het ontbijt!

Wat zijn nu mijn lekkerste gezonde ontbijtjes? Ik heb een top 5 samengesteld en begin met nummer 5, zo houden we het lekker spannend voor jullie 😉 Vanaf vandaag staan op deze site elke dag, vijf dagen lang, mijn favoriete ontbijtrecepten.

Eigenlijk is het moeilijk om een top 5 samen te stellen aangezien ze allemaal zo lekker zijn! Een goed excuus om ze eens allemaal te maken…

5. De Chiapudding

chiapudding ontbijtrecept

You either hate it, or you love it! En ik ben er gek op. Zoet van smaak, simpel te bereiden en het vult ook nog eens goed. Een mooi begin van de dag dus.

Dit heb je nodig:

  • 150 ml amandelmelk
  • 1 banaan
  • 4 lepels chiazaad

En dan:

  • Doe de amandelmelk en de banaan in een ronde maatbeker.
  • Zet de staafmixer er even op en mix het tot een mooi glad mengsel
  • Voeg de chiazaad toe en meng dit goed door het mengsel
  • 1 nachtje in de ijskast waardoor de zaadjes gaan wellen
  • Er ontstaat zo een mooie pudding!

Eet smakelijk! 

Morgen vind je op deze site nummer 4 in de Top 5 Gezonde en Lekkere Ontbijtrecepten!

—

Dit artikel is van onze gastblogger Dieuwke. Zij is zelf veel afgevallen met de leefstijl Clean Eating Now en probeert mensen op die manier te helpen!  Meer informatie over Dieuwke, vind je in haar profiel hieronder of volg haar op Facebook.

Meer inspiratie voor gezonde ontbijtrecepten?

De volgende boeken zijn dan ook een aanrader:

  • All-day-breakfast, Nederlands boek met heerlijke en gezonde ontbijt- en brunchrecepten van Denise Kortlever. Van heel snel tot een uitdaging voor de kookliefhebber.
  • Good Morning van Food Bandits, Nederlands boek vol met havermoutrecepten en verhalen over ochtendrituelen.
  • Superstarters van David Bez. Een heel leuk boek over ontbijtrecepten, onderverdeeld in bijv. zoetig en hartig. Prachtige foto’s.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • 1. Aardbeientaartje | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke
    1. Aardbeientaartje | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van…
  • 3. Mango Mugcake | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke
    3. Mango Mugcake | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke
  • 2. Pannenkoeken met Blauwe Bessen | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke
    2. Pannenkoeken met Blauwe Bessen | Top 5 Gezonde…
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Twitter profielMijn Facebook profielMy Instagram profile

Dieuwke

Dieuwke Tijsen, moeder van 3 jongens, 10 jaar samen met mijn lief: Johan Verheij (regisseur, acteur). Van jongs af aan in de Kunst & Cultuur sector gewerkt. Dramadocent. Teamsamensteller bij de NTR. 10 jaar bij Joop van den Ende theaterproducties en 7 jaar bij de AVRO gewerkt. Met cleaneatingnow.nl wil ik mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid, helpen door middel van tips, recepten, blogs en weetjes. Waarom? Omdat het echt werkt. Maar ook omdat ik geloof dat het met een drukke baan en gezin echt haalbaar en betaalbaar is.
Mijn Twitter profielMijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Dieuwke (toon alles)

  • Beter eten, betere wereld! - 26 november 2017
  • Gezond zoet eten, kan dat? (blog met brownie recept) - 1 maart 2017
  • Top 5 Gezonde Zoete Snacks. Voor een lekker avondje op de bank - 22 oktober 2016

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: amandelmelk, banaan, chiapudding, chiazaad, genieten, gezond, lekker, makkelijk, ontbijtjes, snel, variatie

Lees Interacties

Reacties

  1. Anneleen zegt

    31 augustus 2016 om 21:19

    Ook heerlijk met nog een eetlepel carobepoeder erbij… En ideaal om je eiwitten aan te vullen na het sporten!

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller?
  • Mooie glazen maken het helemaal af!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven