Vandaag nummer 4 van mijn favoriete ontbijtreceptjes! Ik vind het echt een uitdaging om hele gezonde, maar vooral erg lekkere ontbijtjes te maken. En de ontbijtjes passen uiteraard allemaal in mijn clean eating lifestyle!
Op nummer 4 staat het Roze Yoghurtontbijt:
4. Roze Yoghurtontbijt
Met Griekse Yoghurt (0% vet) kun je alle kanten uit. Toch vind ik een kommetje met gewoon wat yoghurt en fruit altijd wat saai. Dus vind ik het een uitdaging om er toch even iets bijzonders van te maken.
Dit heb je nodig:
- 150 ml Griekse Yoghurt (0% vet)
- 8 grote aardbeien
- 2 handjes granola
En dan:
- Doe de yoghurt en aardbeien in een ronde maatbeker
- Mix met een staafmixer tot een mooi glad geheel
- Schep wat granola op de bodem van een groot glas
- Voeg de helft van het mengsel toe
- Schep wat granola op het mengsel
- Voeg de andere helft van het mengsel toe
- Garneer met aardbeien, granola en een schepje witte Griekse Yoghurt
Eet smakelijk!
—
Dit artikel is van onze gastblogger Dieuwke. Meer informatie over Dieuwke, vind je in haar profiel hieronder of op haar website.
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Dieuwke Tijsen, moeder van 3 jongens, 10 jaar samen met mijn lief: Johan Verheij (regisseur, acteur). Van jongs af aan in de Kunst & Cultuur sector gewerkt. Dramadocent. Teamsamensteller bij de NTR. 10 jaar bij Joop van den Ende theaterproducties en 7 jaar bij de AVRO gewerkt.
Met cleaneatingnow.nl wil ik mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid, helpen door middel van tips, recepten, blogs en weetjes. Waarom? Omdat het echt werkt. Maar ook omdat ik geloof dat het met een drukke baan en gezin echt haalbaar en betaalbaar is.
Laatste berichten van Dieuwke (toon alles)
- Beter eten, betere wereld! - 26 november 2017
- Gezond zoet eten, kan dat? (blog met brownie recept) - 1 maart 2017
- Afvallen, gezond eten en en een druk gezin? 10 tips van Dieuwke - 24 september 2016
joke zegt
Veel interesse maar hoe zie ik dat het onbewerkt is. Misschien een domme vraag.