Om alvast in de Valentijn sferen te komen willen wij een heerlijke chocoladesmoothie met jullie delen! Rauwe cacao staat o.a. bekend om het opwekken van een geluksgevoel. Dit komt mede door het stofje fenethylamine, een natuurlijke stof die ervoor zorgt dat je lichaam meer endorfine aanmaakt. In de smoothie zit ook een klein beetje maca poeder verwerkt. Maca is een knolgewas en staat erom bekend je libido te verhogen en geeft veel energie.
Rauwe cacao-kokosmelk-macapoeder smoothie
- 400 ml kokosmelk
- 1 el cacaopoeder
- ½ el macapoeder
- ½ el ceylon kaneel
- 1 a 2 el honing
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in de blender. De honing is optioneel. Als je van wat zoeter houdt is dit wel aan te raden. Cacao is namelijk vrij bitter van smaak. Laat de blender draaien en zet de kan vervolgens minimaal een halfuur in de koelkast. De smoothie is het lekkerst als hij koud is. Enjoy!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
In het dagelijks leven ben ik voedingsdeskundige en ik organiseer kookworkshops/lezingen in regio Utrecht. Mijn passie voor voeding is ongeveer drie jaar geleden ontstaan toen ik ziek werd. Op dat moment hielpen de medicijnen niet meer en ben ik verder gaan zoeken. Voeding heeft mij van verschillende gezondheidsklachten afgeholpen.
Meer info op mijn website: www.youngvoedingadvies.nl.
Laatste berichten van Jessica Young (toon alles)
- Recept Valentijnssmoothie… - 31 januari 2016
- Recept glutenvrije Teff koekjes - 15 januari 2016
- Paleo Oliebollen, maak het zelf! - 29 december 2015
Laat een reactie achter