‘Met deze smoothie begint je dag sowieso goed’, aldus Rens Kroes. Ik mocht voor deze week een lekkere smoothie uitzoeken en zo kwam ik op de site van Rens Kroes. Deze uitspraak greep mij meteen en ik besloot deze smoothie dan ook uit te kiezen.
Rens Kroes inspireert, geeft fijne tips voor een vrolijke en gezonde leefstijl en maakt ook nog eens lekkere recepten waaronder deze Sourpower smoothie.
Ingrediënten voor 1 smoothie:
- 1 banaan
- sap van limoen (of citroen)
- sap van een sinaasappel
- 1 tl kaneel
- 1 tl maca-poeder
- 1 eetlepel rauwe proteïne poeder
- scheutje amandelmelk of water
Vervolgens doe je alles in de blender. Zet hem daarna aan en laat de blender ongeveer vijf minuutjes zijn werk doen. Geniet daarna van deze heerlijke smoothie!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wat is het verschil tussen Griekse yoghurt en yoghurt Griekse stijl? - 19 augustus 2026
- Is havermeel gezond? Het verschil met havermout en havervlokken - 13 mei 2026
- Is agavesiroop gezond en is het beter dan suiker? - 24 maart 2026
Laat een reactie achter