Veel boeken en inzichten over een andere kijk op het leven zijn van mensen die toch zeker wel veertig zijn. Maar als je op je 29e de diagnose darmkanker krijgt, dan ga je ook over het leven nadenken.
Dat bracht deze jonge Vlaamse vrouw, Lana Bauwens, tot een geheel andere kijk op het leven. En dat beschrijft ze in het boek Reset. Het is een combi tussen een leesboek en zelfhulpboek. Wat als je de kans krijgt om je leven te herstarten?
Rauw en eerlijk verhaal
Lana spaart zichzelf niet als het gaat om haar gevoelens en gedrag. Weinig boeken zijn zo rauw en eerlijk geschreven. Beslist niet alleen over haar ziekte, maar ook over haar jeugd, haar vooroordelen, over vriendschap, haar eigenwijsheid, enzovoort.
De darmkanker speelt wel een grote rol, maar toch gaat dit boek vooral hoe haar kijk op het leven verandert is. Ze neemt je mee in dit proces, maar geeft ook praktische adviezen bij bepaalde inzichten. Die worden in het boek als stappenplannen omschreven. Als je ook los wilt van beperkende en belemmerende gedachten, dan kunnen deze stappenplannen je goed helpen.
Zelfhulpboek met verhaal en een stappenplan
Lana vertelt haar verhaal, wat het haar voor inzichten heeft opgeleverd en daarna geeft ze een stappenplan om jou ook hiermee verder te helpen. De stappenplannen hebben niets met de ziekte te maken, maar wel met inzichten die jou op elk moment in je leven verder kunnen helpen. Vooral als je last hebt van de sleur van alledag, vaak piekert, weinig zelfvertrouwen hebt of last van chronische gezondheidsklachten hebt.
Onderwerpen die Lana behandelt in haar boek Reset zijn onder andere:
- Luisteren naar je (onderbuik)gevoel
- De kracht van pijn (fysieke pijn)
- Mindful omgaan met je lichaam
- Dromen over wat je wilt bereiken
- Oordelen
- Vriendschappen
Het boek is zowel ontnuchterend als een inspiratie om goed voor jezelf te zorgen.
Het spreekt mij aan dat dit geschreven is door een jonge vrouw. Met een enorm litteken, maar wel met veel zin in de toekomst. Over sommige thema’s die zij aansnijdt, heb ik ook wel geschreven op deze site. Door het verhaal van Lana krijgt het echter nog meer impact. Het is iemand die de dood in de ogen heeft gekeken.
Het kan juist twintigers en dertigers motiveren om ook anders te gaan denken. Ik pas veel van dit soort zaken die Lana Bauwens beschrijft al een poosje toe en ik kan alleen maar zeggen dat dat je leven een stuk makkelijker en prettiger maakt.
Praktische informatie
Het boek is een paperback. In elke hoofdstuk staat een thema centraal. Rode draad in het boek is het verhaal over de darmkanker van Lana. Het boek bevat quotes en veel muziekfragmenten (achterin vind je ook een playlist). De rode kleur ondersteunt de quotes of de kopjes.
When you judge another,
you don’t define them.
You define yourself.
Wayne Dyer
(quote uit het boek, blz. 199)
Titel boek: Reset
Ondertitel: Het begin van de rest van je leven
Auteur: Lana Bauwens
Uitgeverij: Lannoo
ISBN: 978 94 014 6617 2
Aantal bladzijden: 279
Prijs: 19,99
(Ebook 14,99)
Te bestellen bij o.a. Bol.com
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Sporten met een lege maag, wat zijn de voor- en nadelen? - 8 september 2024
- De Rustknop van Je Brein: Ontdek de kracht van GABA voor meer balans en minder stress - 5 september 2024
- Voedingsmiddelen met goede voedingsstoffen om beter te slapen - 3 september 2024
Laat een reactie achter