• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Waarom is salsa dansen gezond?

Waarom is salsa dansen gezond?

Laatste update: 14 januari 2021 - Door Alejandro Casas | Leestijd ca. 2 minuten

Heb je je weleens gewaagd op de salsa-dansvloer of ben je dat van plan om dat binnenkort te gaan doen? Heel verstandig! Het is namelijk heel gezond voor lichaam en geest!

salsa-dansen-gezondDan kan ik bij deze bevestigen of verklappen dat salsa dansen heel gezond is. En wel om de volgende redenen:

1 Fysiek

Door te dansen ben je aan het bewegen en bewegen stimuleert een betere spijsvertering waardoor o.a. je makkelijker kunt afslanken. Daarnaast ontstaat het stofje, endorfine wanneer je gaat bewegen in je lichaam wat je gelukkig maakt. Bovenal is het goed voor je conditie en souplesse.

2 Mentaal

Door lekker te dansen, te genieten van de muziek, de sfeer en je danspartner is de kans groot dat je de rompslomp van alle dag even kan vergeten. Door je te laten meeslepen op die opzwepende, vrolijke en vaak ook zwoele muziek waan je je al gauw in op een mooi tropisch eiland. Een ideale plaats voor ontspanning dus.

3 Emotioneel

Als de salsamoves lukken, als je een bent met de muziek, je danspartner en je zweeft over de dansvloer van plezier dan voelt dat niets anders dan HEERLIJK !!

4 Sociaal

Salsa dansen is bij uitstek de gelegenheid om sociale contacten op te doen en of te onderhouden.
Sterker nog, vele stelletjes zijn ontstaan doordat ze eerst danspartner en vrienden werden en uiteindelijk geliefden waar de salsa aan ten grondslag lag.

Kortom: Al deze positieve ervaringen dragen allemaal bij aan het verbeteren  van je gezondheid. Lijkt het je leuk om dat ook eens te ervaren?

Alejandro van Health Inspiration

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Zalmspiezen met salsa verde, heerlijk visrecept
    Zalmspiezen met salsa verde, heerlijk visrecept
  • Pittige tomaten salsa
    Pittige tomaten salsa
  • Lekker bewegen op vakantie
    Lekker bewegen op vakantie
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Alejandro Casas

Ik ben gepassioneerd Ayurvedisch Health Coach. Dat beteken dat ik mensen help op holistische basis om gezonder door het leven te gaan. Daarbij werk ik aan balans op de volgende gebieden: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal-maatschappelijk, spiritueel welzijn.
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Laatste berichten van Alejandro Casas (toon alles)

  • 10 tips om je spijsvertering te verbeteren - 6 maart 2015
  • Makkelijke buikspieroefening - 14 februari 2015
  • Waarom is salsa dansen gezond? - 17 november 2014

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: dansen, genieten, gezond bewegen, intiem, vrijheid

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Wat zijn de 4 beste oefeningen om je billen te trainen?
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue!
  • Recepten en tips Glucose Revolutie: stabiele bloedsuikerspiegel
  • Community leven, hoe is dat echt? Lees over mijn ervaring
  • Waarom magnesiumbadkristallen? Dit doet een magnesium bad met je

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven