• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Sociale media stress | leuke vrijetijdsbesteding of verslaving?

Sociale media stress | leuke vrijetijdsbesteding of verslaving?

Gepubliceerd op: 9 november 2018 - Door Jolanda Huijsmans | Leestijd ca. 4 minuten

Sociale media is een leuke tijdbesteding. Een niet meer weg te denken onderdeel van ons leven. Als het gebruik hiervan niet meer te beheersen is, geeft het sociale media stress. Want: kun je een dag zonder Facebook, Instagram, etc.? Voor je het weet heb je een sociale media verslaving. Dat zou mij nooit gebeuren, dacht ik. En dat het net zo hardnekkig zijn als roken, drinken, gamen en drugs kan zijn, had ik nooit bij stil gestaan.

Daar kwam ik achter toen mijn telefoon het begaf en ik hem een weekje moest missen. Toen ik merkte dat ik lichtelijk een beetje in paniek raakte, dacht ik: “dit is toch belachelijk!”. Dat gevoel, dat het bijna pijn doet om je telefoon achter te moeten laten, heeft mij wel wakker geschud.

Sociale media stress, verslaving of leuk?

Sociale media stress als verslaving

Om te voorkomen dat de dwangmatigheid steeds meer uit de hand gaat lopen, kunnen bachbloesems helpen om de cirkel te doorbreken. Kun je het probleem echt niet meer overzien? Dan is het goed om te overwegen of je geen professionele hulp nodig hebt. Gelukkig is het bij mij niet zover gekomen en won mijn nuchtere verstand het al snel weer van de dwangmatigheid om mijn Facebook elk moment van de dag te checken. Daarbij heb ik mij wel laten steunen door een aantal bachbloesems.

Sociale media en geluksgevoel

Gebruik van sociale media kan een geluksgevoel geven. Het gevoel van erkenning al je veel likes krijgt op je bericht. Of als een troost, om de eenzaamheid en innelijke leegte te vullen. Agrimonie is niet voor niets de plant van de eenzaamheid. De naam van deze plant is samengesteld uit 2 Griekse woorden. “agros” is veld en “monas” is eenzaam. Eenzaam zonder Facebook. Dacht ik. Gelukkig viel dat mee.
Met behulp van bachbloesem Agrimony. Deze remedie helpt je om problemen te leren uiten. Maar ook om deze in het juiste perspectief kunnen zien. Soms moet je kunnen accepteren dat het leven niet altijd even leuk is. Je leert jezelf te laten zien zoals je bent. Als jij je echt opgewekt voelt ben je vrolijk. En als dat niet zo is, verstop je dat niet meer achter het masker van vrolijkheid. Of wordt je er niet meer onzeker van als je al die mooie verhalen langs ziet komen.

Gevangen in de vicieuze cirkel

Zit je in een vicieuze cirkel van onrust, schuldgevoel en depressieve gevoelens? Je schaamt je voor je verslaving, maar kan toch de verleidingen niet weerstaan. Om dat aan te pakken is bachbloesem Chestnut Bud een echte patroon doorbreker. Niet meer toe geven aan de prikkel om je telefoon te grijpen. Deze dwangmatigheid zit hem in de herhaling van het patroon. Vaak zonder er bij na te denken. Chestnut Bud stelt ons in staat kennis en wijsheid te putten uit onze dagelijkse ervaringen en onze valkuilen objectief te bekijken. Deze kennis en wijsheid helpt je verder te komen in het leven. En dat je er later (net als ik) zelf om kan lachen.

Straling van telefoons en elektrische velden

Altijd maar naar dat schermpje turen is natuurlijk ook niet goed voor de gezondheid. Zowel geestelijk als lichamelijk gaat het klachten geven. Dat komt vooral door de straling van mobiele telefoons en electrische velden. Veel mensen die daar gevoelig voor zijn, merken het effect van die stralingen. Dat geeft veel spanning in je lichaam. Bloesem Remedies Nederland heeft hiervoor de G.S.M. combinatie gemaakt. Doe hiervan een paar druppels op je hoofd, aan de kant waarmee je belt. De G.S.M. combinatie zorgt ervoor dat de electrische spanning door het lichaam wordt losgelaten. Neem hiervoor 3x daags 4 druppels van deze combinatie in, vooral als je veel achter een beeldscherm zit (ook voor je werk).

En toch blijft het leuk, die sociale media. Zonder die mogelijkheid zat ik nog steeds te bedenken hoe ik mijn ideeën over het gebruik van bachbloesems zou kunnen delen.
Het maakt de wereld toch een stuk groter! Dus mij hoor je niet klagen.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Bestaan er ook gezonde verslavingen?
    Bestaan er ook gezonde verslavingen?
  • Weer gezond worden na een verslaving
    Weer gezond worden na een verslaving
  • Wat als je omgeving zegt: Je gaat toch niet op dieet hé?!
    Wat als je omgeving zegt: Je gaat toch niet op dieet hé?!
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Jolanda Huijsmans

Nadat ik in 1993 zelf kennis maakte met de Bachbloesem remedies van Dr. Edward Bach, en er veel baat bij had, wilde ik er meer van weten. Daarom heb ik mij verder gespecialiseerd in de Bachbloesemremedies, door een opleiding te volgen. Inmiddels heb ik veel ervaring opgedaan in het werken met Bachbloesems, met goede resultaten: een eenvoudige en doeltreffende therapievorm. “Daar hou ik wel van: simpel, duidelijk en goedkoop voor iedereen toegankelijk”. Ik heb er bewust voor gekozen om digital te werken, zodat het voor veel mensen toegankelijk is om persoonlijk advies te vragen en een flesjes bachbloesems aan te vragen dat bij jouw klachten past. Mix van alle ingrediënten Deze mix van kennis en ervaring maken mij wie ik nu ben en wat ik wil uitdragen met Digibach. Het zou toch mooi zijn, als het voor velen toegankelijk is om lekker in je vel te zitten en vitaal te kunnen leven! “Als je gelukkig bent, trek je positieve eigenschappen aan”.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Jolanda Huijsmans (toon alles)

  • Zijn bachbloesems onzin, of het proberen waard? - 19 maart 2020
  • Hoe kunnen Bachbloesems helpen met beter slapen? - 26 februari 2020
  • Lucht zuiveren in je huis - 11 december 2019

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: e-health, smartphone, social media, Stress, verslaving

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade?
  • Wat is lactoferrine? Waarom heb je lactoferrine nodig?
  • Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen?
  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven