• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Drinken   Beelden met suikerklontjes verminderen de aantrekkingskracht van gezoete drankjes.

Beelden met suikerklontjes verminderen de aantrekkingskracht van gezoete drankjes.

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Jill Mooij | Leestijd ca. 3 minuten

Installerend voor de televisie, merk ik op dat ik dorst krijg. Waar heb ik zin in? Koffie of thee? Water of limonade? Iets zoets gaat er nu eigenlijk ook wel in. En kies ik dan voor prik of zonder prik?

Tegenwoordig zijn er scala aan (gezoete) drankjes te vinden waarmee we onze dorst kunnen lessen. En we gebruiken die variatie dan ook maar al te graag.

Onwetendheid door abstracte kreten

Een aantal dagen geleden kwam het weer in het nieuws: er zit téveel suiker in yoghurt drankjes en vruchtendrankjes die kinderen in hun pakjes mee naar school krijgen. Mensen schrikken (opnieuw) op van hun stoel. “Het is een schande!” “We weten tegenwoordig ook niet meer wat goed is en niet, overal wordt suiker in gedaan!” Dat zijn een aantal uitspraken die ik de laatste dagen voorbij heb horen komen.

Met ons ‘goede gedrag’ bekijken we de achterkantjes van producten en lezen we ‘de etiketten’, maar tóch beseffen we niet goed hóéveel suiker we nou precies binnen krijgen. Veel? Ja.

Hoeveel? Uh… Uit onderzoek komt naar voren dat mogelijk (ik zeg dit voorzichtig, er is nog niet voldoende convergerende evidentie!) de meerderheid van de mensen méér moeite heeft met het omzetten van abstracte informatie in een daadwerkelijk beeld. Bevat 4,1 gram suiker, per 150ml. staat er op mijn yoghurtpak. Maar of ik gelijk besef dat als mijn kommetje zó 300ml opslokt, de yoghurt bijna 2 gemiddelde suikerklonten bevat…?

Concrete beelden verminderen de aantrekkingskracht

Suiker in sinaasappelsap

Kun jij je het al voorstellen? Lopen in de supermarkt en op al de verpakkingen gewoon lekker mákkelijk voorop een stapeltje suikerklontjes zien staan? Het zal niet snel gebeuren. Maar in het betreffende onderzoek claimen ze dat de experimentele groep die een actieve concrete voorstelling van de abstracte cijfers maakte, het product daarna ook minder aantrekkelijk vonden en minder selecteerde!

Handig om te weten…

Heb jij moeite met etiket-lezen en het suikergehalte in gezoete dranken in te schatten? Handig om te weten is dat een standaard suikerklont zo’n 4,4 gram suiker bevat. Ga actief proberen al die abstracte cijfertjes om te gooien in suikerklonten en wie weet… heb je na al dat geploeter en intensief denkwerk índerdaad geen zin meer in vruchtensap, limonade, cola, sinas…

—
Jill Mooij is voedingsdeskundige. Zie hieronder haar profiel.
—

Toch zin in een zoet drankje? Kies dan voor een zelfgemaakte smoothie. Tips ter inspiratie:

  • Smoothie afslankplan
  • Smoothie recepten op onze site

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Welke gezonde drankjes kun je zelf maken?
    Welke gezonde drankjes kun je zelf maken?
  • Pickwick Icetea, hoe gezond zijn 100% natuurlijke ingrediënten?
    Pickwick Icetea, hoe gezond zijn 100% natuurlijke…
  • 6 voedingsmiddelen die je sneller doen uitdrogen
    6 voedingsmiddelen die je sneller doen uitdrogen
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Jill Mooij

Ik ben Jill Mooij, Voedingsdeskundige en Kindervoedingsadviseur met daarbij dermatherapie op natuurlijke wijze. Het schrijven voor een gezondheidsplatform, waarin zoveel variëteit en voor een ieder een passend artikel te vinden is vind ik erg leuk! Ik hoop mensen dan ook vanuit vakkennis en eigen ervaringen te kunnen stimuleren tot een gezonder leven en te helpen bij de hoogst haalbare kwaliteit van het leven eruit te halen!
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Jill Mooij (toon alles)

  • Voedingsstoffen die de mentale gezondheid beïnvloeden - 13 september 2016
  • Psychische klachten door de indruk die je van eigen gewicht hebt - 22 juli 2016
  • Wéér een artikel over voeding? Ben je al informatiemoe? - 18 juni 2016

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: cola, drank, drinken, sinaasappelsap, sinas, suiker, vruchtensap

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven