• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Jill Mooij

Jill Mooij

Voedingsstoffen die de mentale gezondheid beïnvloeden

Zalm en andere voedingsstoffen in relatie tot de mentale gezondheid.

Een zeer interessante recensie, vrijgegeven door de Koreaanse sociëteit Klinische Voeding* belicht het belang van verschillende voedingsstoffen voor onze psychologische gezondheid. Zij benadrukken dat de mentale gezondheid één van de hoofdcomponenten is voor een optimale gezondheid, en omdat de wereld snel ouder wordt, komen leeftijdsgerelateerde mentale stoornissen steeds meer voor. Hoe kunnen we optimaal gezond……. lees verder

Psychische klachten door de indruk die je van eigen gewicht hebt

Perceptie op overgewicht kan leiden tot psychische klachten

Overgewicht (obesitas) en depressies Obesitas wordt –alom bekend- met onder andere cardiovasculaire ziekten in verband gebracht, maar er worden ook steeds meer studies gedaan (zie verwijzingen binnen het artikel) naar het effect op de psychologische gezondheid en het verband met depressies. In de aangekaarte studie werden zowel overeenkomsten met ander onderzoeken aangetoond – namelijk dat……. lees verder

Wéér een artikel over voeding? Ben je al informatiemoe?

Alle informatie over voeding maakt ons informatiemoe

Wéér een artikel over voeding? Wéér een artikel dat vertelt wat ‘gezond’ is en wat we als mens beter kunnen laten staan voor een lang, gelukkig en vooral gezond leven. Wéér een artikel waarvan de inhoud al kunnen raden door alleen de titel te lezen- en daar dan behoorlijk informatiemoe van te worden. Ik hoor……. lees verder

Wat is de invloed van overgewicht op je hersenen?

De invloed van overgewicht op je hersenen

Dat overgewicht slecht voor onze gezondheid –en met name onze hart en vaten- is, is niet onbekend. Maar dat een (ernstig) te hoog lichaamsgewicht zelfs de hersenfuncties (kan) aantasten, is nog niet zo’n algemene aanname. Echter wordt steeds meer erkent dat obesitas het risico van achteruitgang in cognitieve prestaties verhoogt. Nog een reden dus, om……. lees verder

Wanneer starten met babyvoeding? Het voedingsdilemma van prille moeders

Wanneer begin je met aanvullende babyvoeding?

Er is slecht en weinig onderzoek gedaan naar welke factoren moeders beïnvloeden om van exclusief vloeibare babyvoeding (borstvoeding en zuigelingenvoeding) naar aanvullende voeding te gaan. Echter zijn wel de eerste stappen binnen het onderzoeksgebied gedaan. Dit geeft dan ook zowel professionals als de prille moeders waardevolle informatie over hun gedrag en waardoor deze (onbewust) beïnvloed……. lees verder

Komisch, leerzaam & (stiekem) herkenbaar. Het nieuwste boek van Roos Vonk

Boekrecensie

Met het nieuwste boek Liefde, Lust en Ellende van Roos Vonk op je schoot verdiep je je op komische en leerzame wijze in de ontwikkeling –en stagnatie- van singles, datende, partners, gedumpte en dumpers. Roos Vonk belicht in korte hoofdstukjes zowel bekende als verrassende voorvallen. Single zijn Zo vinden single-zijnde vrouwen dat zij meer aandacht……. lees verder

Hoe beïnvloed je omgeving je eetgedrag?

Eetgedrag-beinvloeding

Mensen als schapen Als er 1 schaap over de dam is, volgen ze allemaal. Oftewel wanneer iedereen om je heen bepaald (eet)gedrag vertoont, doe jij dat ook! Ik heb het een vorige keer al gehad over het feit dat ons zelfbewustzijn door de sociale interactie wordt beïnvloed (gekeken vanuit de visie van de sociale psychologie). Hoe……. lees verder

Beelden met suikerklontjes verminderen de aantrekkingskracht van gezoete drankjes.

Suiker in sinaasappelsap

Installerend voor de televisie, merk ik op dat ik dorst krijg. Waar heb ik zin in? Koffie of thee? Water of limonade? Iets zoets gaat er nu eigenlijk ook wel in. En kies ik dan voor prik of zonder prik? Tegenwoordig zijn er scala aan (gezoete) drankjes te vinden waarmee we onze dorst kunnen lessen. En we……. lees verder

Wat als je omgeving zegt: Je gaat toch niet op dieet hé?!

Afkeurende blikken

2016 is weer begonnen en met onze lijstjes goede voornemens begonnen we met een frisse start. Misschien is diëten of je gevoel van welbevinden vergroten wel één van je voornemens. Misschien wel beiden. Omdat gezonder eten, lichamelijk zorgt vóór een groter welbevinden. Je zit letterlijk beter in je vel. Maar dit geldt niet altijd psychisch.……. lees verder

Eet jezelf een gezonde bos haar

Mooi haar door de juiste voeding

Op onze hoofdhuid bevinden zich zo´n 100.000 haren. De één heeft echter een vollere, gezondere bos dan de ander. De haargroei verschilt per individu. Deze staat dan ook onder invloed van ziekte en gezondheid (medicijnen), hormonen (denk maar aan een zwangerschap, deze beïnvloedt de haargroeifasen maar ook stress), voeding en de locatie waar deze zich……. lees verder

Melk en So-JA?

Melk

‘Melk de witte motor’, ‘melk is goed voor elk’ : uitspraken die ons allemaal bekend in de oren klinken. Maar tegenwoordig drinken steeds minder mensen melk. Steeds vaker vermoeden mensen dat zij een lactose-intolerantie hebben en laten zij (geheel)koemelk weg uit hun voedingspatroon. Ik merk in de praktijk dat dit ook dan bij de kinderen……. lees verder

Manukahoning, het natuurlijke wondermiddel. Echt waar?

Manuka honing

De laatste tijd krijg ik veel vragen over de werking van honing en zo ook de ´bijzondere´ variant genaamd Manukahoning. Manukahoning, welke vooral gewonnen wordt uit gebieden in Nieuw-Zeeland en Australië, heeft bijzondere eigenschappen die, die van ‘de gewone honing’ overstijgt. In ieder geval volgens vele gezondheidsplatforms en onlinewinkels waar deze Nieuw-Zeelandse honing wordt aangeboden.……. lees verder

Word je vergiftigd door gezond eten?

Amandelen, vlierbessen, lijnzaad, cassave, pruimen, perziken, kersen. Klinkt gezond: zij leveren ons vezels, vitaminen en mineralen en zijn ook nog eens heerlijk. Noten en fruit eten als tussendoortje wordt aangeraden en daar vallen deze producten ook onder. Helaas zit er een addertje onder het gras.. Deze producten hebben van nature, natuurlijke plantengifstoffen in zich, welke……. lees verder

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven