Als efficiencycoach en werkstress-expert zie ik de stress en drukte op kantoor de laatste jaren alleen maar toenemen. Als gevolg hiervan worden mensen ziek, verliezen plezier in het werk of stappen op, op zoek naar een werkplek waar het beter is. Maar zelfs met nationale aandacht bijvoorbeeld in deze ‘Week van de Werkstress’ wordt het er niet beter op. Elk jaar neemt de werkstress in Nederland namelijk toe.
Van werkstress naar werkplezier
Vorig jaar stond ik stil bij de ongeveer duizend geweldige klanten die ik sinds de start van Office Rescue in 2003 heb mogen coachen van werkstress naar werkplezier. Dat voelde zo fijn, omdat ik deze mensen kon laten zien hoe het óók kan – zonder stress. Aan de ene kant voelde ik me dus heel dankbaar dat ik zoveel managers, professionals en specialisten heb mogen coachen, maar aan de andere kant zie ik dat de omgeving waarin mijn klanten zich bevinden alleen maar drukker, voller en hectischer is geworden. Dat verontrust me.
Steeds vaker word ik de laatste maanden eigenlijk ‘te laat’ bij mijn klant ingeschakeld. Hoge werkstress lijkt normaal te zijn geworden waardoor werknemers te laat om hulp vragen. Daardoor zijn de problemen vaak al onnodig opgelopen, wat herstel naar een ontspannen situatie soms moeilijker maakt.
Gratis e-book met tips tegen werkstress
Steeds meer werknemers (én zzp-ers) gaan onnodig gebukt onder spanning en stress. Daarom besloot ik om na vijftien jaar als efficiencycoach mijn aanpak in een e-book vorm te geven en beschikbaar te stellen voor iedereen met een (flex)werkplek.
Waarom? Omdat er écht iets moet gebeuren met de werkstress in Nederland. En als het aan mij ligt het liefst binnen één week.
Eén week, één missie: Elke dag een Topdag.
Je kunt hier het e-book gratis downloaden, zonder verplichtingen.
Je kunt het e-book lezen alsof ik naast je zit. Elke dag start je met een stukje tekst en doe je de eenvoudige oefening. Na vijf dagen ben je vijf top-strategieën uit de mind- en timemanagement rijker.
Verbaas je over niets. Als je de focus en aandacht weer op de juiste zaken richt (op wat jij belangrijk vindt), komt er tijd, ruimte en energie vrij. Zodat je weer lekker kunt werken zonder stress. En zo topprestaties neerzet vanuit inspiratie en plezier.
Bekijk ook onze top 10 boeken voor een gezonde mind, heel handig tegen stress ;-))
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Ester Braat (toon alles)
- Nooit meer werkstress! Gratis e-book met tips tegen werkstress - 12 november 2017
- Glutenvrije en suikervrije Snickerstaart - 9 april 2016
- Meer energie tijdens het werken – goede Energizers - 2 december 2015
