• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Glutenvrije en suikervrije Snickerstaart

Glutenvrije en suikervrije Snickerstaart

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Ester Braat | Leestijd ca. 2 minuten

Laatst plaatste Dieuwke een makkelijk recept voor een Snickers mugcake. Er zijn allerlei variaties voor gezonde Snickers-recepten. Deze glutenvrije en suikervrije Snickerstaart is echt waanzinnig. En in één keer gelukt!

Dit gezonde recept past binnen een paleo, vegan en raw voedingspatroon.” Jenny heeft de taart geproefd en vond het echt super lekker. Haar reactie: “Deze taart smaakt heerlijk zoet, en eigenlijk helemaal niet gezond. Maar dit is wel degelijk een gezond recept!”

Glutenvrije en suikervrije Snickerstaart, fantastisch recept!

Ingrediënten voor 25 stukjes taart

Bodem

  • 5 el. rauwe cacao
  • 12 (Medjool) dadels
  • 1/2 tl. zeezout
  • 1 kop gemengde noten
  • 1 kop ongezoete gedroogde kokos
  • 1 tl. vanille extract
Caramellaag
  • 10 Medjoul dadels, 10 minuten geweld in water
  • 3 tl. kokosolie
  • 2 tl. vanille extract
  • 3 el. ongezouten amandelboter
Pindalaag
  • 2 blikjes kokosmelk
  • 3/4 kopje biologische pindakaas
  • 2 tl. ahorn siroop
  • 1/2 tl. vanilla extract
  • snuf zeezout

Topping

  • 1/2 kopje zwarte chocolade (+72%)

Extra nodig

  • Keukenmachine
  • Springvorm
  • Bakpapier

Bereiding

Bodem
Voeg alle ingrediënten in de keukenmachine en mix het tot een zacht plakkerig deeg. Bekleed de springvorm met het deeg. Zet het in de vriezer op het moment dat je de rest klaar maakt.

Caramellaag
Voeg al deze ingrediënten in keukenmachine, tot je een mooie dunne pasta krijgt. Je hoeft de keukenmachine tussendoor niet schoon te maken, scheelt weer. Smeer deze pasta uit over de bodem en zet het geheel weer terug in de vriezer.

Pindalaag
Open de kokosmelk en schep de stevige kokoscreme eruit. Het sap kun je gebruiken voor een smoothie. Voeg deze crème met de overige ingrediënten in de keukenmachine. Mix het tot een mooie pasta en smeer het over de rest van de taart.

Ester snijdt de Snickerstaart aanTopping
melt de chocolade au bain marie en verdeel het over de taart.

Laat de taart minimaal een nacht in de vriezer staan. Haal de taart uit de vriezer, laat tien minuten staan en snijd de taart dan in kleine stukjes. Let op, een punt is echt teveel en te machtig. Snijd er dan kleine blokjes van in (kleine) Snickersformaat.

En dan, genieten maar!

Dit heerlijke recept is gemaakt door Ester Braat van Office-Rescue. Andere inspirerende artikelen van Esther kun je hieronder vinden bij haar biografie.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Suikervrije chocoladetaart | Gezond recept
    Suikervrije chocoladetaart | Gezond recept
  • Suikervrije worteltaart met dadels en banaan
    Suikervrije worteltaart met dadels en banaan
  • Suikervrije perentaart met amandel
    Suikervrije perentaart met amandel
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Ester Braat

Mijn zoektocht naar gezond en ontspannen leven begon toen ik net op mezelf woonde. Naast mijn werk als fysiotherapeut had ik veel bijbaantjes. Vaak voelde ik me moe, onvoldaan en echt ziek. Daarna volgde ik veel opleidingen en cursussen en. Elk jaar voelde ik me fitter, gezonder en gelukkiger... Ik neem je graag mee in deze lessen. Luister naar mijn interview op de radio.
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Laatste berichten van Ester Braat (toon alles)

  • Nooit meer werkstress! Gratis e-book met tips tegen werkstress - 12 november 2017
  • Glutenvrije en suikervrije Snickerstaart - 9 april 2016
  • Meer energie tijdens het werken – goede Energizers - 2 december 2015

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: chocolade, gezonde taart, Glutenvrij, kokos, noten, paleo, raw, snickers, suikervrij, suikervrije taart, taart, vegan

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven