• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Boeken Gezonde Leefstijl   Top 10 Boeken voor een gezonde mind

Top 10 Boeken voor een gezonde mind

Laatste update: 9 november 2017 - Door Vanessa | Leestijd ca. 4 minuten

Een van de grote oorzaken van een minder goede gezondheid is stress. Dat weten we allemaal. Het is niet altijd even makkelijk om dit op te lossen, maar deze boeken kunnen je een handje helpen. De rust van even een momentje een boek lezen helpt in ieder geval al aan het verminderen van de stress.

We hebben een mooie top 10 Zelfhulp en persoonlijke groei boeken gemaakt om af te trappen met ons nieuwe thema Van ziek naar gezond.

1. De edele kunst van not giving a fuck

Dit is echt een aanrader als je makkelijker in het leven wilt staan. Jenny kreeg het boek cadeau en heeft het omgedoopt tot een van haar meest favoriete boeken. Het helpt je relatieveren.

Lees haar volledige review of ga voor meer informatie of bestellen, doe je op bol.com

2. Liefdesroep

Hannah Cuppen helpt je met de zoektocht van het leven. Hoe kun je ‘luisteren naar de roep van je hart’. Dit doet ze met praktische adviezen en voorbeelden.
Liefdesroep is een vervolg op het superpopulaire Liefdesbang, over bindings- en verlatingsangsten en wat je hieraan kunt doen.

Ga voor meer informatie, bestellen of een inkijkexemplaar nar bol.com

3. Leven met hooggevoeligheid

Heb je moeite met teveel prikkels? Staan al je zintuigen op scherp? Dan ben je misschien wel hooggevoelig (HSP). Het boek bestaat uit twee delen om je te helpen:

  • Van overleven naar leven
  • Werken aan je meesterschap

Bekijk onze review of bestel het boek direct bij bol.com

4. Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Een heel bijzonder boek met boeddhistische wijsheden uit Korea. Daar waar het een bestseller is. In dit boek leer je rust te vinden in ons oh zo drukke leven.
Het zijn de lessen van de boeddhistische monnik Sunim over liefde, vriendschap, werk, levensdoelen en spiritualiteit.

Ga naar bol.com voor een inkijkexemplaar of om het boek te bestellen.

5. Patronen doorbreken

Schematherapie helpt je om dezelfde fouten niet op nieuw te maken. Door te oorsprong van bepaald gedrag op te zoeken en te doorbreken. Denk aan patronen van gedrag, gedachten en gevoelens.

Meer informatie vind je bij bol.com.

 

6. Ja-maar… Omdenken

Het boekje Ja-maar … Omdenken, laat je in een notendop zien wat omdenken betekent. Een luchtig boekje om in te bladeren of ideeën op te doen. Het is vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen.

Kijk, denk en creëer omdenken op bol.com of bekijk onze review.

7. Bedrock – het boek

Het populaire onlinemagazine Bedrock.nl is een platform waar inzichten verzameld worden om je eigen antwoord te vinden op hedendaagse levensvragen. Dit boek bestaat uit columns, weetjes en artikelen, om jou te helpen bij het maken van zelfvertrouwen keuzes.

bol.com heeft meer informatie voor je klaar staan.

 

8. Master your mindset

Michael Pilarczyk neemt je mee in zijn verhaal en levenslessen van DJ op Radio 538 tot zakenman. Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven is een boek met een unieke combinatie:  persoonlijke en spirituele groei, gecombineerd met zakelijk succes.

Ga naar bol.com voor meer informatie of om het boek te bestellen.

9.De kracht van het NU

Een boek uit 2013 en toch nog steeds in de top 10. Het is zo’n krachtig boek. De kern is: We zijn ons denken niet.
We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu.

Op bol.com vind je meer informatie of de mogelijkheid om het boek te bestellen.

10. Leven in je leven

Elf van de meest voorkomende valkuilen worden behandeld in het boek, waaronder relaties, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid. Hulp wordt geboden door informatie, tests en vragenlijsten.

Op bol.com staat een inkijkexemplaar én meer informatie.

Binnenkort volgt de top 10 boeken voor een goede fysieke gezondheid, tussen alle boekreviews door. Wil je deze ook als eerste bekijken? Wordt dan fan van onze Facebookpagina.

We hadden al een leuke top 10 voor persoonlijke ontwikkelingsboeken online staan. Ken je die ook?

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Knaloranje boek van Mark Manson. Not giving a f*ck.
    Knaloranje boek van Mark Manson. Not giving a f*ck.
  • Gewoon doen - plannen niet op de plank laten liggen
    Gewoon doen - plannen niet op de plank laten liggen
  • Dik door stress?
    Dik door stress?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Goed boek over ademhalingstechnieken - 2 juni 2023
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue! - 28 mei 2023
  • Recept: Hoe maak je Shakshuka? - 23 mei 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boeken, boekverslag, ontspanning, review, Stress, top 10, van-ziek-naar-gezond, zelfhulpboek

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Goed boek over ademhalingstechnieken
  • Afvallen Zonder Sporten: Het Kan Echt!
  • Wat zijn de 4 beste oefeningen om je billen te trainen?
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue!
  • Recepten en tips Glucose Revolutie: stabiele bloedsuikerspiegel

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven