Vleesspies marineren – Recept

Wil je het stukje vlees net even dat extra’s geven, zorg dan voor een lekkere marinade. We hebben een recept voor je uitgewerkt om bijvoorbeeld een vleesspies heerlijk te marineren.  Heb je zelf ook een idee? Stuur het dan via onze Facebook-pagina.

Ingrediënten voor het marineren van 400 gram biefstuk

• 2 el rode wijnazijn
• 2 el worcestershiresauce
• 1 el mosterd
• 1 teen knoflook
• 1 eetlepel fijngehakte rozemarijn
• peper en zout

Meng alle ingrediënten door elkaar en zet het met het vlees minimaal 2 uur in de koelkast. Daarna kun je het vlees kort grillen. Lees ook ons artikel over het barbecueën op de bakplaat en hoe je het vlees nog sappiger kunt houden.

Tip: Lekkere vleesspies

Voeg een aantal courgettes, (bos)uitjes en paprika’s toe aan een spies en gril het geheel. Dat is de heerlijkste combinatie, want de aroma’s van de groente komen ook bij het vlees.

In dit artikel kunnen affiliatelinks getoond worden naar bepaalde producten. Dit zijn producten die wij handmatig hebben gekozen en waar wij achter staan. Door te klikken naar de webshop en hier iets te kopen, ontvangen wij een kleine affiliate-commissie. Dit kost jou echter niets extra. Ook is het volledig anoniem.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept vegetarische gevulde courgette - 28 november 2023
• Lekker recept voor mosselen op z’n Spaans - 17 november 2023
• Intermittent fasting, wel de gezondheidsvoordelen, maar niet willen afvallen - 15 november 2023