• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Waarom moeten we echt voedsel eten?

Waarom moeten we echt voedsel eten?

Laatste update: 30 oktober 2017 - Door Nathalie Appel | Leestijd ca. 2 minuten

Eet jij al echt voedsel?

Eet echt voedsel. Het klinkt zo simpel maat dat is tegenwoordig gemakkelijker gezegd dan gedaan! Want het aanbod is over het algemeen een stuk minder gezond (lees onder de foto verder).

Dit is echt voedsel

Wist je dat er jaarlijks honderden nieuwe producten opduiken in de supermarkt? Allemaal producten die  bewerkt zijn. Eten waaraan geknutseld is. De meesten verdienen het eigenlijk niet om voedsel te worden genoemd. Het zijn meer eetbare voedselachtige substanties.

Deze voeding is zo intensief bewerkt! Het zit vol met  chemische toevoegingen als kleur- smaak- en geurstoffen, conserveringsmiddelen, verdikkingsmiddelen en aroma’s. Want dat is goedkoper dan echte, natuurlijke, ingrediënten. En het is daardoor langer houdbaar wat weer heel handig is in een supermarkt waar het best een tijdje op een schap moet kunnen blijven liggen!

Door alle bewerkingen proeven we niet meer wat we werkelijk eten en voelen we niet meer wat het voedsel met ons doet. Ons lichaam herkent veel van deze toevoegingen niet en laat de lever deze stoffen afbreken. We vullen ons lichaam maar voeden het niet!

Daardoor raakt ons lichaam uit balans met als gevolg dat we ons minder fit voelen, minder energie krijgen en in extreme gevallen ondervoed raken. Dat kan toch niet echt de bedoeling zijn!

De uitdaging tegenwoordig is dus om goed te eten met voedsel dat je voedt in plaats van vult! Mijn ervaring is dat als mensen kiezen voor onbewerkte producten veel lichamelijke klachten al snel verdwijnen. Bijkomend voordeel is dat je jouw gewicht beter kunt beheersen of zelf kunt afvallen. Dus kies voor echt voedsel en vermijd al die nieuwe producten zoveel mogelijk!

(red) Dit is een blog van onze gastblogger en lifestylecoach Nathalie Appel van Appel en jij. Hieronder vind je meer info over Nathalie.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Duurzaam en goedkoop eten: 4 tips om je voetafdruk te verkleinen én geld te besparen
    Duurzaam en goedkoop eten: 4 tips om je voetafdruk te…
  • Wanneer mag je vlees halal noemen?
    Wanneer mag je vlees halal noemen?
  • Hoe gaan de Denen om met voedselverspilling en wat kunnen wij Nederlanders hiervan leren?
    Hoe gaan de Denen om met voedselverspilling en wat kunnen…
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Nathalie Appel

Hi, ik ben Nathalie Appel en mijn passie ligt bij vrouwen die graag hun lifestyle gezonder willen maken op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset. Voeding en lekker leven zijn altijd al een deel van mijn leven geweest. Ik ben een echte Bourgondiër en hou van het leven. Ik geloof heel erg in pure producten. Producten die weinig tot niet bewerkt zijn. Producten wat je overgrootmoeder zou herkennen als eten. Deze producten zijn en blijven het gezondst om te kiezen. Daarom is het misschien niet zo verwonderlijk dat ik een hekel heb aan pakjes en zakjes. Kijk gerust eens op mijn website: www.appelenjij.nl.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Nathalie Appel (toon alles)

  • 9 stappen die ervoor zorgen dat je nooit het lichaam krijgt dat je graag wilt hebben! - 1 oktober 2017
  • Hoe kan je eten en emoties scheiden - 8 september 2017
  • Durf jij het aan om een geweldig leven te leven? - 14 juli 2017

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: echt voedsel, nathalie appel, pakjes en zakjes, van-ziek-naar-gezond, voeding, vult

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven