• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Werken natuurlijke haargroeimiddelen voor mannen echt?

Werken natuurlijke haargroeimiddelen voor mannen echt?

Laatste update: 3 december 2023 - Door Jenny | Leestijd ca. 4 minuten

Het komt steeds vaker voor dat mannen een natuurlijk haargroeimiddel gebruiken. Deze middelen voor de haargroei van mannen worden dus steeds populairder en je kunt ze overal tegenwoordig vinden. Er zijn helaas ook veel middelen die nauwelijks effect hebben…

In dit artikel gaan we je meer vertellen over de natuurlijke haargroeimiddelen voor mannen die bewezen wél werken en benoemen we een product dat een groot deel van deze natuurlijke middelen bevat. Overigens, blijf hier wel naar realistisch naar kijken. Hieronder komen we daar nog op terug. We beginnen bij Sal Palmette, ook wel zaagpalm genoemd.

Haargroeimiddel Saw Palmetto

Saw Palmetto is het allerbekendste haargroeimiddel voor mannen. Het is afkomstig van een plant met kleine bessen die al honderden jaren door indianen wordt gebruikt als kruid en als voedsel. Saw Palmetto wordt ook vaak als kruidenremedie gebruikt bij een vergrote prostaat en bij haaruitval.

Onderzoek naar Saw Palmetto voor haaruitval is nog beperkt maar wel veelbelovend! Een extract van Saw Palmetto kan helpen om 5-alpha-reductase blokkeren. Dit is een enzym dat testosteron omzet in DHT. DHT is het molecuul dat verantwoordelijk is voor haaruitval en is ook betrokken bij de vergroting van de prostaat .

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4847595/

Biotine voor meer haargroei

Goede natuurlijke haargroeimiddelen voor mannen

Het haar, de nagels en ook je huid bestaan voor een groot deel uit Keratine. Biotine (ook wel vitamine B8 genoemd) kan de keratine-infrastructuur in je lichaam ondersteunen. Dit kan leiden tot een verbeterde kwaliteit van je haar én de aanmaak van haar. Uit een onderzoek is gebleken dat 90 tot 180 dagen nadat iemand begonnen is met biotine te gebruiken, een verbetering in haargroei en haarkwaliteit waarneembaar is .

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

Zink en haaruitval

Zink speelt een belangrijke rol bij de groei en reparatie van haarweefsel. Daarnaast helpt het om de olieklieren rond je haarfollikels goed te laten werken. Haaruitval kan dan ook een gevolg zijn van een te kort aan zink.

Een tekort aan zink ontstaat wanneer je te weinig voeding binnenkrijgt met zink. Een supplement met zink kun je dagelijks innemen om dit tekort te verminderen. Zink werkt dus niet per definitie als haargroeimiddel, maar het kan een tekort voorkomen. Hierdoor behoudt je een gezonde haargroei.

(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24371385/

Bamboe silica en haarvolume

Bamboe Silica heft een aantal belangrijke voordelen voor het haar. Zo kan het de haarvolume verhogen en je haardichtheid verbeteren. Daarnaast maakt het haar ook sterker en elimineert het de beschadigde huidcellen op je hoofdhuid. Bamboe silica staat er daarnaast om bekend dat het de collageen productie kan ondersteunen, wat o.a. goed is voor de huid en het haar.

MSM en haargroei

Methylsulfonylmethaan (MSM) is een zwavelrijke verbindingen. Het komt voor in planten, dieren en ook in mensen. Het staat vooral bekend om zijn positieve eigenschappen voor de gewrichten, maar kan ook helpen bij het behouden van een gezonde haargroei en haardikte.

Volgens onderzoeken kan MSM bindingen vormen in je lichaam, die erg belangrijk zijn voor het versterken van je haar en het positief beïnvloeden van je haargroei. MSM is zeker aan te raden wanneer je de haargroei wil ondersteunen.

Meer lezen over MSM

Natuurlijk haargroeimiddel voor mannen

Uit ervaring weten we dat het ene haargroeimiddel bij de één beter werkt dan bij de ander. Het is daarom van belang om verschillende haargroeimiddelen te combineren, voor een optimaal resultaat. Daarnaast is het ook belangrijk om geen wonderen te verwachten en realistisch te blijven.

Je kunt sowieso het beste gaan voor natuurlijke supplementen in plaats van synthetische middeltjes. Die laatste kunnen ook je hormoonhuishouding verstoren. Bekijk hier een puur natuurlijk haargroeimiddel dat je kunt proberen. Dit bevat o.a. Saw Palmetto, biotine, bamboe silica, MSM, zink en andere natuurlijke ingrediënten die bijdragen aan de kwaliteit van je haar en haargroei.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • verschillen tussen mannen en vrouwen
    Het verschil in afvallen tussen mannen en vrouwen
  • Natuurlijke slaapmiddelen
    Welke 5 natuurlijke middelen helpen om beter te slapen?
  • Lovehandles bij mannen. Tips!
    Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Dieet voor mannen, gezond koken voor echte mannen
    Dieet voor mannen, gezond koken voor echte mannen
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: haar, haaruitval, kaalheid, supplementen, zelfzorg

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven