• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Hoe kun je zelf pindakaas maken?

Hoe kun je zelf pindakaas maken?

Laatste update: 19 december 2022 - Door Annemiek Eekelder | Leestijd ca. 2 minuten

Pindakaas op een rijstwafel, pindakaas op een volkorenbroodje of een andere lekkere combinatie, zoals met havermout.

Pindakaas uit de supermarkt is echter vaak bewerkt met ingrediënten die niet zo goed voor je zijn, zoals palmvet en suiker. Terwijl pindakaas wel vaak een basis is bij gezonde snacks of maaltijden. Je kunt daarom pindakaas beter zelf maken. Het is erg eenvoudig!

Leestip: Wat kun je allemaal eten met pindakaas?

Zelf pindakaas maken

Hoe maak je zelf pindakaas?

Ingrediënten:

  • 300 gram ongezouten pinda’s

Bereiding:
Je kunt alle pinda’s in 1 keer in een keukenmachine doen of je verdeeld het in 2 porties. (Ik doe het meestal in 2 porties omdat anders mijn keukenmachine snel oververhit raakt). Laat de keukenmachine 2 minuten op de hoogste stand draaien. Zet hem nu weer terug op een matige stand en laat hem nog 5 minuten draaien. Als de pindakaas er nog niet smeuïg uitziet en de notenoliën nog niet goed zijn vrij gekomen zet je hem nogmaals aan voor 2/3 minuten.

Eet smakelijk!

PS Om pinda’s en noten te malen, heb je echt een betere keukenmachine of blender nodig. De goedkope machines kunnen dit niet goed aan en kunnen oververhit raken (of geen goed resultaat geven).  De blenders van Nutribullet kunnen dit over het algemeen wel goed aan.

—
Wij hebben dit recept over pindakaas maken gekregen van onze gastblogger Annemiek Eekelder. Ze is onze hofleverancier als het gaat om lekkere, gezonde recepten!  Meer informatie over Annemiek vind je hieronder in haar profiel.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Shake, rijk aan eiwitten met banaan en pindakaas!
    Shake, rijk aan eiwitten met banaan en pindakaas!
  • Smoothie met pindakaas, heerlijk na het sporten
    Smoothie met pindakaas, heerlijk na het sporten
  • Wat kun je allemaal eten met pindakaas?
    Wat kun je allemaal eten met pindakaas?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Annemiek Eekelder

Onbewerkte, pure voeding. Positieviteit, yoga, wandelen, natuurlijke lichaamsverzorging en cosmetica. Gezond leven. Dat is mijn passie! Ik ben Annemiek Eekelder. Ik inspireer, motiveer en ik deel mijn kennis graag mensen om gezonder te gaan leven, dit doe ik op mijn website MOOI gezond. Hier vind je recepten (met onbewerkt, e-nummer vrije en biologische ingrediënten), beauty tips (met natuurlijke onbewerkte huidverzorgingsproducten), algemene tips en weetjes voor een gezonde leefstijl!
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Annemiek Eekelder (toon alles)

  • Recept voor vegan broodje, sandwich gegrilde paprika - 28 oktober 2017
  • Pastasalade met tonijn - 21 oktober 2017
  • Zelf een gezonde eiersalade maken - 17 juli 2017

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Annemiek eekelder, keukenmachine, olie, pinda's, pindakaas, zelf pindakaas maken

Lees Interacties

Reacties

  1. Jenny zegt

    13 juni 2016 om 14:12

    Het is toch wel heel handig (vinden wij ;-)) om een goede blender of keukenmachine te hebben hoor!

    Beantwoorden
  2. ria schurer zegt

    13 juni 2016 om 12:47

    En als je nou geen keukenmachiine hebt?

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven