Toen ik de combinatie las, een shake met pindakaas! Toen dacht ik, dat ga ik eens uitproberen. En het is erg lekker. Denk niet gelijk aan een kleffe pindakaassmaak, maar juist een heerlijke combinatie met kaneel.
Ingrediënten voor 1 persoon
- 1 banaan
- 250 ml. (magere) yoghurt
- 25 gr. pindakaas (puur pinda)
- 100 ml. amandelmelk
- flinke snuf kaneel
Kies in ieder geval voor een goede pure pindakaas om het geheel gezond te maken. Je wilt er geen ‘ongezonde’ toevoegingen in.
Meng alles in de blender en je hebt een heerlijke shake – smoothie. Heel goed om te nemen als je lekker hebt gesport!
