• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Mind   5 dingen die je nog niet wist over hersenen

5 dingen die je nog niet wist over hersenen

Gepubliceerd op: 18 juli 2018 - Door Julie Maes | Leestijd ca. 2 minuten

Hersenen – we hebben ze allemaal. Ons brein zorgt er voor dat we kunnen praten, schrijven, rekenen, bewegen, enzovoort. Maar wat gebeurt er met onze hersenen als we bijvoorbeeld verliefd zijn? En zegt de grootte van je brein iets over je intelligentie? Dat kom je in dit artikel te weten.

Feiten over je hersenen die de meeste mensen niet weten

1 Does size matter?

Onze hersenen wegen gemiddeld 1,4 kg. Uit onderzoek is gebleken dat intelligente mensen een groter brein hebben.  Dat gegeven is echter verwaarloosbaar als je weet dat intelligentie ook beïnvloed wordt door de structuur van het brein, wat je eet, de opvoedingsstijl van je ouders en je ontwikkeling.

2 Alcohol

Alcohol heeft een verdovend effect op het lichaam en dus ook op de hersenen. Je bent minder aandachtig, sneller verstrooid en remmingen vallen weg.  Bij extreem drankgebruik (meer dan zes glazen per dag) sterven hersencellen effectief af en krimpt je brein dus letterlijk.

3 Verliefd

Wanneer je verliefd bent maken je hersenen verschillende hormonen aan. Oxytocine, beter bekend als het knuffelhormoon,  zorgt voor hetzelfde effect als een paar glazen alcohol. Je bent minder angstig en hebt meer zelfvertrouwen.

4 Verwerking van gegevens

Het is ongelooflijk hoeveel informatie je hersenen op korte tijd kunnen verwerken. Om even te illustreren: je brein verwerkt elke dag meer gegevens dan alle telefoons op de hele wereld samen.

5 Slaap

Hersenen hebben slaap nodig om goed te functioneren. Al na één nacht van minder dan zes uur slaap kan je je minder goed concentreren, is het moeilijker om dingen te onthouden en heb je last van een slecht humeur. Een reden om vandaag eens extra vroeg onder de wol te kruipen!

(Red.) Lees ook wat het effect van keuzes maken is met slaaptekort.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Tips voor het scherp krijgen van lichaam en brein
    Scherp je lichaam en brein aan met deze 4 tips!
  • 3 kilo erbij na de vakantie
    Vakantie voorbij en 3 kilo op je heupen of buik er…
  • Boekreview Zo haal je meer uit je brein, van neuropsychiater Compernolle
    Gebruik je brein beter om efficiënter en creatiever…
  • Hoe zorg je voor een gezond brein als je ouder wordt?
    Hoe houden we ons brein vitaal als we ouder worden?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Julie Maes

Hallo, allemaal! Mijn naam is Julie en ik woon in het mooie Gent. Ik verdiep mezelf al jaren in gezonde voeding, en ook (sportieve) uitdagingen grijp ik met beide handen aan. Levensmotto? Everything is possible!
My Instagram profile

Laatste berichten van Julie Maes (toon alles)

  • 8 simpele tips om regelmatig sporten vol te houden - 22 mei 2019
  • Wat is een gezond ontbijt? - 8 januari 2019
  • Wellness thuis! - 18 oktober 2018

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: alcohol, brein, hersenen, slaap, verliefd, verwerken van gegevens

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?
  • Te druk om te bewegen? Maak bewegen haalbaar met deze tips
  • Hoe je het beste push ups kan leren

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven