Op zoek naar een stimulerend hartig sapje? Dit recept vol kalium en calcium werkt niet alleen bevorderend voor de spijsvertering, maar is ook nog eens goed voor de huid:
Ingrediënten
- 1 stengel bleekselderij
- 1 handje verse peterselie
- 1 handje boerenkool
- een half stronkje broccoli
- 1 bosje molsla
- 1/4 meloen
- 1 kiwi
Bereiden
Doe alle ingrediënten in je sapcentrifuge, blender of slowjuicer. Welke je het liefst gebruikt, is afhankelijk van jouw keuze. We hebben de verschillen voor je op een rij gezet.
Serveer bijvoorbeeld met een leuk rietje en schijfje kiwi op het randje van je glas.
Proost!
Ben jij gek op groene smoothies en sappen en kun je niet genoeg recepten krijgen? Bekijk dan onderstaande boeken:
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wat is het verschil tussen Griekse yoghurt en yoghurt Griekse stijl? - 19 augustus 2026
- Is havermeel gezond? Het verschil met havermout en havervlokken - 13 mei 2026
- Is agavesiroop gezond en is het beter dan suiker? - 24 maart 2026
Laat een reactie achter