Vragen over fibromyalgie en ontzuren

Op dit artikel over ontzuren krijgen we veel vragen over fibromyalgie en het effect van ontzuren. Voor ons aanleiding om hier even in te duiken.

Bij fibromyalgie kan het lichaam de overtollige stroom aan afvalzuren in het bloed niet afdoende uitscheiden. Naarmate men ouder wordt blijven steeds meer zuurresten achter in het lichaam. Daar heeft iedereen last van. Vandaar dat het voor iedereen goed is om te werken aan een gezonde zuur-base balans.

De gezonde situatie

In een gezonde situatie zal een lichaam de overmatige restzuren afscheiden via urine of neutraliseren via het lichaamseigen stofje natriumbicarbonaat.

Bij fibromyalgie

Personen met fibromyalgie hebben moeite om via de normale mechanismes restzuren af te scheiden. De zuurgraad van de nieren is dan te hoog waardoor ze kunnen beschadigen. Dit geeft de welbekende klachten van patiënten met fibromyalgie, zoals:

• spierpijn
• vermoeidheid
• stijfheid
• minder kracht
• slapeloosheid

Lees in Fibromyalgie en voeding wat je nog meer kunt doen aan de oorzaken en gevolgen van fibromyalgie.

Ontzuren de oplossing?

Of het nu helemaal de oplossing is, durven we niet te zeggen. We zijn immers geen medisch specialisten. Maar als we ons hierin verdiepen lezen we dat het herstellen van de zuurbalans in het lichaam heel belangrijk is voor een leven zonder klachten. Door actief te ontzuren neemt de stroom overtollige restzuren af en worden opgebouwde restzuren in de gewrichten opgelost en afgevoerd. Daarom is het ontzuren best populair. Ook bij niet-fibromyalgie-patiënten.

Het zal niet van vandaag of morgen opgelost zijn, maar het is wat ons betreft zeker het onderzoeken waard!

Weten jullie dat Jenny ook fibromyalgie heeft? Al zo’n 20 jaar en Jenny heeft gemerkt dat (verkeerde) voeding veel invloed kan hebben op de hoeveelheid pijn. Niet dat het helemaal weggaat en ook bewegen moet Jenny zeer gedoseerd doen. Al met al kan Jenny er nu prima mee leven gelukkig.

Meer lezen over ontzuren? Bekijk dan de diverse blogs over ontzuren op onze site.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024