Ontspullen, waarom opruimen helpt?

Ontspullen of simpel gezegd opruimen helpt, waarin? In je bovenkamer opruimen, je eeuwige strijd naar meer oplossen.

Dit boek van James Wallman start met een stuk persoonlijk verhaal. Ik verwachte een heel praktisch boek hoe je van stapje voor stapje je huis opruimt, maar dan is dit niet het juiste boek. Ontspullen gaat over de psychologische oorzaken en stappen die je kunt nemen om op te ruimen én niet meer verleid wordt om weer meer te kopen.

Het boek is geschreven van uit allerlei praktische verhalen, hoe mensen gelukkiger werden nadat ze een heel boek hebben opgeruimd.

Tijdens een periode dat ik echt een stuk minder lekker in mijn vel zat ben ik gaan opruimen. Dat is heel fijn. Ik was onzeker geworden over een aantal zaken (vooral werk gerelateerd). Door op te ruimen voelde ik me trots. Dat heeft zich helemaal doorgezet, doordat ik een programma van 7 weken heb gevolgd. In dat programma heb ik geleerd, wat mijn talenten en mijn kracht is. En overzicht creëren is een van die talenten. Laten overzicht en een opgeruimd huis nu bij elkaar horen 😉

Herkenbaar?

Heb je misschien ook te veel spullen in huis? En wil je eigenlijk altijd een beetje meer? Een groter huis, een grotere auto? Weer nieuwe kleding? Nog meer schoenen?

De kernvraag is: maken deze spullen jou gelukkig?

De schrijver van het boek is van mening dat je beter ervaringen kunt verzamelen dan spullen. Neem mooie vakantie-ervaringen mee in plaats van allerlei toeristische prullaria.

Meer over ontspullen

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024