Wind, droge binnenlucht en lang naar een scherm kijken kunnen vervelend zijn als je droge ogen hebt. Branderigheid of tranen vraagt niet automatisch om een ander merk lenzen. Kijk eerst wat de klachten veroorzaakt.
Gun je ogen pauzes
Knipper bewust als je lang naar een scherm kijkt en wissel dichtbij kijken af met verder weg kijken. Vermijd lucht die rechtstreeks naar je gezicht blaast. Blijf je woning ventileren; steeds meer vocht toevoegen is niet voor iedere ruimte een goede oplossing.
Contactlenzen en klachten
Doe je lenzen uit als je oogklachten krijgt en draag een bril. Zachte lenzen zijn niet in het algemeen beter voor droge ogen dan harde lenzen. Laat pasvorm, draagtijd en onderhoud bespreken met je contactlensspecialist.
De uitleg van Thuisarts over klachten bij contactlenzen noemt ook wanneer je direct de huisarts moet bellen. Bij pijn, roodheid of slechter zien is alleen een winkeladvies onvoldoende.
Druppels en voeding
Kunsttranen kunnen bij droge ogen verlichting geven. Vraag welk product en gebruik past, zeker als je lenzen draagt. ‘Natuurlijk’ is niet de belangrijkste keuze-eigenschap. Een gevarieerd eetpatroon blijft de basis; losse voedingsmiddelen of extra omega 3 zijn geen automatische behandeling van droge ogen.
Meer voedingsachtergrond: omega 3 bij het Voedingscentrum.
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wat is het verschil tussen Griekse yoghurt en yoghurt Griekse stijl? - 19 augustus 2026
- Is havermeel gezond? Het verschil met havermout en havervlokken - 13 mei 2026
- Is agavesiroop gezond en is het beter dan suiker? - 24 maart 2026
Laat een reactie achter