Het vorige boek van Jelle Hermus, Steeds Leuker, stond een hele tijd in de boeken Top 10. En vrijwel meteen nadat dit nieuwe soChicken boek van Hermus uitkwam, is dit al het best verkochte boek van Nederland!
Het nieuwe boek heet Leven met wind mee. Ofwel, minder drama in je leven, meer rust in je hoofd.
En wat een heerlijk boek om te lezen. Wat is de nuchtere schrijfstijl van Jelle toch leuk om te lezen. Bovendien gebruikt hij goede argumenten en veel vergelijkingen om jou als lezer te laten inzien hoe je makkelijker kunt leven.
Ik vertel je hieronder graag wat je van het boek kunt verwachten.
Het gaat eigenlijk om twee belangrijke thema’s: onze gedachten en wat meditatie (niks zweverigs) met je doet.
Gedachten zijn een scheet
Mooie vergelijking van Jelle Hermus. Scheten komen en gaan, je kunt er eigenlijk weinig aan doen en ze vervliegen in de lucht. Jelle wil ook graag dat je zo naar je eigen gedachten kijkt. Want die gedachten kun je nu eenmaal niet uitzetten, maar je kunt ze ook wat minder serieus nemen. Want vaak zijn negatieve gedachten als een stinkende scheet. Maar hee, alles gaat voorbij. De geur van de scheet, maar ook die negatieve gedachten.
Ik heb zelf al veel gelezen over gedachten en dat er geen waarheid is binnen onze gedachten, maar ik wil Jelle echt complimenteren hoe goed hij dit kan uitleggen. En heel eerlijk.
Leven met de wind mee
En soms heb je de wind tegen. Maar wel hoezeer zijn leven makkelijker is geworden door het leven te zien als de wind. Soms heb je wind mee, soms heb je wind tegen.
Als het wat tegen zit, maak je er vaak zelf een drama van. Je kunt ook iets oplossen, of negeren. Of ondergaan. Maar als je je ertegen gaat verzetten, dan maak je het leven zwaar. Onze gedachten vormen zich vanuit een oordeel, overtuiging en verwachtingen. Maar eigenlijk zijn gebeurtenissen, gewoon een gebeurtenis zonder betekenis. Jij, jouw hoofd, geeft er een betekenis aan. Makkelijker is als je er geen drama van maakt, maar met de wind mee vaart… Dan krijg je vanzelf minder drama.
Meditatie
De oplossing om makkelijker te leven is meditatie volgens Jelle Hermus. Geen zweverigheid, maar gewoon heel praktisch mediteren. Net als tandenpoetsen, het zou gewoon onderdeel moeten zijn van de dag.
Geen moeilijke meditatie, geen ongemakkelijke zithouding, niks zweverigs, daar gaat Jelle voor. Hij benoemt de vele voordelen van mediteren voor je gezondheid, je focus, maar ook je gedachten. Waardoor je minder drama maakt van tegenslagen, maar ook veel minder snel naar ongezonde voeding zult grijpen, of verkeerde keuzes maakt.
Jelle legt uit hoe je het mediteren kunt aanpakken. Ook als je weinig tijd hebt, bijvoorbeeld omdat je een drukke baan hebt, of kleine kinderen hebt. Maar ook als je liever gaat Netflixen dan iets als mediteren. Alle adviezen blijven gewoon heel nuchter en praktisch. En daar houd ik van!
Hoe ziet het boek er uit?
Het is een paperback uitgave. Het vorige boek had oranje als hoofdkleur, dit boek heeft turquoise als hoofdkleur. Het leest heerlijk makkelijk weg, het is een prettige vormgeving.
Vanaf de eerste tekst werd ik in het boek getrokken en heb het zo uitgelezen, ondanks dat ik eigenlijk al grotendeels zo in het leven sta als Jelle ook doet (mediteren doe ik niet zo vaak, al denk ik dat dit wel een goede manier voor mij is).
Het is gewoon een heerlijk boek voor jezelf, of om cadeau te geven.
Praktische informatie
Titel: Leven met wind mee
Ondertitel: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd
Auteur: Jelle Hermus
Uitgeverij: Kosmos
ISBN: 978 9021 572659
Aantal bladzijden: 253
Prijs: 20,-
Te koop bij o.a. Bol.com en Bookspot
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Pijn aan één knie tijdens het fietsen: oorzaken, tips en preventie voor fietsers - 20 november 2024
- Hoe kan ChatGPT helpen met een gezondere levensstijl? - 17 november 2024
- Helpt ontzuren of ontgiften (detoxen) bij reuma of fibromyalgie? - 13 november 2024
Laat een reactie achter