Af en toe zien jullie al tekeningen van mij voorbij komen en ik heb daar nu een vast ritueel van gemaakt. Dat werd weer gestimuleerd toen ik de Pockets vol met Vrijheid deed van Lou Niestadt. Echt een aanrader trouwens. Het leert je om vrijer te worden, meer vrijheid te ervaren. Er is ook een speciale editie voor vrijheid in je lijf, maar dat terzijde.
Door het programma van Lou ben ik dagelijks gaan schrijven (journallen) en teken ik regelmatig.. En dan komen er zoveel nieuwe inzichten, echt heel bijzonder. Ik deel het graag met je, misschien kan ik jou ook inspireren. Of, misschien kan het jou helpen met vragen waar je maar mee blijft rondlopen.
Hoe werkt dagelijks journallen?
Sinds een paar maanden ben ik ’s morgens aan het journallen, dus schrijven voor jezelf. In eerste instantie schreef ik gewoon vanuit mijzelf over mijn ervaringen, gevoelens en gebeurtenissen. Dat gaf me heel veel energie en helderheid. Soms maak ik er ook een mooie tekening bij.
Als ik thuis ben, dan schrijf ik in een mooi schriftje. Ben ik even niet in de gelegenheid om op papier te schrijven, maar heb wel een computer in de buurt? Dan schrijf ik een e-mail naar mezelf. Het werkt ook prima.
Alleen het gaat met een pen en papier net even langzamer en dat is voor mij juist wel goed. Ik ga soms te snel. Al maakt het ook niet uit, want het is toch voor mezelf. Eerlijk is eerlijk, het is toch niet te lezen, zelfs ik kan het niet lezen, haha.
Waarom het werkt weet ik niet, maar dagelijks aan jezelf is in ieder geval iets dat mij veel oplevert. Als we eerlijk zijn weten we allemaal dat er meer is dan wat we zien en horen. Juist dat gevoel is een hele sterke energie. Je merkt soms als je ergens binnenkomt dat de energie heel goed is, of juist helemaal niet. Dat kun je niet zien, alleen voelen. Hoe het werkt? Geen idee. Ik weet trouwens ook niet hoe het werkt dat ik met mensen aan de andere kant van de wereld kan facetimen. Je hoeft niet alle kennis te hebben om ergens toch dankbaar gebruik van te maken.
Inzichten door een dagelijkse journal
Afgelopen week had ik een doorbraak en kreeg ik ineens meer inzichten die mij verder hielpen. Ik zat een podcast te luisteren en daarin werd verwezen naar een boek: Brieven aan God. Ik weet niet meer van wie dit boek was, er zijn er meerdere boeken met deze titel. Maar deze persoon had een heel moeilijk moment in z’n leven. Hij was z’n baan, vrouw en huis kwijt. ’s Nachts was hij zo boos, dat hij niet kon slapen en toen is hij gaan schrijven: een brief aan God.
Want waarom had God het hem zo zwaar gemaakt? Na verloop van tijd had hij al z’n klachten opgeschreven. Hij zat nog even rustig en toen kwam het. Ergens vandaan (hij gelooft dus vanuit God) kwamen de antwoorden en die kwamen door hem heen via zijn pen op het papier. Een bijzondere gebeurtenis. Het klinkt heel erg vaag. Ik vind het iets dat niet te begrijpen is.
Toch had ik al vaker gehoord van mensen die open staan voor spiritualiteit, dat het lijkt als of de boodschappen vanzelf zo op papier verschenen als ze er voor gingen zitten. Tja, dat zal wel dacht ik. Het is zo vaag en hoe kan dat nu? Iemand anders of een andere macht/energie die door je heen komt en gaat schrijven? Hmmm. Ik sta wel open voor spiritualiteit, maar dit?
Maar nieuwsgierig als ik ben…
Op een gegeven moment besloot ik toch maar eens een brief aan een denkbeeldig persoon schrijven. God werkt voor mij niet, dan ga ik niet open staan. En ik heb aan die denkbeeldige persoon vragen gesteld. Ook heb ik gevraagd of ik antwoorden kon verwachten. En ja daar kwam het. Gelijk werd ik ‘gestopt’ met vragen stellen omdat er zo’n drang kwam voor het opschrijven van de antwoorden. Het was echt heel bijzonder. Ik kreeg ook een lichamelijke sensatie van een bevrijding. Wat is dit bijzonder en heel gaaf! Ik kan alleen maar zeggen, probeer het zelf of het bij jou ook werkt. Je hoeft het aan niemand te vertellen 😉
Ik kreeg meer dan alleen antwoorden. Ook kwamen er geruststellende woorden waar ik anders niet opgekomen zou zijn. Het was echt anders. Het klinkt gek, dat snap ik, maar als je mij kent als nuchtere Noord-Hollandse matcht dit ergens niet helemaal. Ik ben helemaal niet zweverig, maar sta wel open voor spiritualiteit. Nieuwe dingen proberen is iets dat ik wel graag doe. En deze manier van schrijven was iets waar ik sceptisch tegenover stond, maar toch ook wel wilde proberen. Het kan geen kwaad. En het brengt me wonder boven wonder juist heel veel.
Ik wil mijn ervaring met je delen. Misschien heb je er iets aan? Misschien kun je zo ook antwoorden voor jezelf vinden? Zeker onder het motto; baadt het niet, dan schaadt het niet. Zo ben ik ook begonnen en ik heb nu dagelijks zo’n plezier in schrijven. Ook heb ik veel plezier in het tekenen, dat heb ik weer opgepakt. Alleen heb ik er nog geen vast ritueel van gemaakt en daardoor doe ik het ook minder vaak. Ik doe nu wel een dagelijkse journal en daar voel ik me erg goed bij.
Lees ook mijn artikel over het schrijven van een brief naar mezelf, ook heel effectief! Kortom er gebeurt iets met je als je gaat schrijven. Ben je geraakt door dit artikel, dan hoop ik dat het je veel kan brengen en wens ik je veel plezier met alle inzichten!
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
- Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024
Laat een reactie achter