Wil je je armen trainen? Heb je een beetje last van zwabberarmen of wil je gewoon lekker fit blijven?
Deze armoefeningen met waterflesjes kun je overal doen, ook tijdens de vakantie! Voor jong en oud. En je hebt slechts twee (gevulde) waterflesjes nodig.
We ontdekten dit filmpje, waarin de 8 oefeningen voor je armen in een kleine 2 minuten voorgedaan worden. Heel duidelijk!
De oefeningen zijn heel afwisselend en trainen verschillende armspieren. Ook je conditie zal snel verbeteren.
In dit artikel kunnen affiliatelinks getoond worden naar bepaalde producten. Dit zijn producten die wij handmatig hebben gekozen en waar wij achter staan. Door te klikken naar de webshop en hier iets te kopen, ontvangen wij een kleine affiliate-commissie. Dit kost jou echter niets extra. Ook is het volledig anoniem.
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- De voor- en nadelen van koudwatertherapie - 27 maart 2024
- Hoe gezond is grapefruit? - 17 maart 2024
- 10 bijzondere lessen van Goggins: je kunt meer dan je denkt! - 14 maart 2024
Laat een reactie achter