• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Dossiers over gezondheid, mind en voeding!   Tijd voor wellness

Tijd voor wellness

Wat is wellness? Het is een mode woord met vele verschillende begrippen. We zijn even op zoek gegaan naar de betekenis in de Engelse wikipedia. Leuk om bij stil te staan.

Health is the ability to adapt and manage physical, mental and social challenges throughout life. As defined by the World Health Organization (WHO), health is “a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” This WHO definition has been subject to controversy, as it may have limited value for implementation.

In Nederland gebruiken we het woord wellness natuurlijk vooral voor een dagje sauna of een hele wellnessvakantie. Maar je kunt ook thuis heerlijk genieten van een stukje wellness, zeker als je naar bovenstaande definitie kijkt, denk aan het geven van aandacht aan het welzijn van:

  • lichaam
  • geest
  • sociale situatie

Als je letterlijk kijkt naar de definitie wellness is het dus niet alleen de afwezigheid van ziekte of handicap. Je kunt je natuurlijk heel lekker voelen, al heb je toch een ziekte of handicap. Sommige dingen hoeven niet over te gaan om lekker in je vel te zitten. In dit dossier allerlei leuke artikelen om je lekker in je vel te laten zitten, vanuit deze drie uitgangspunten. Daar begint echt welzijn natuurlijk bij!

Maar ook heerlijke tips voor de sauna of persoonlijke verzorging om thuis een wellness (lees kuuroord) te creëren!

Populaire artikelen over Wellness

Lichaam welzijn

Een boost voor je brein, MindMints

    • Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren, gewrichten!
    • Muntthee gezond? 10 goede redenen om vaker verse muntthee te drinken!
    • Medical Medium, interessant boek als je veel onduidelijke gezondheidsklachten hebt
Geestelijk welzijn

Smile - positieve gedachtes

  • Top 10 boeken persoonlijke ontwikkeling
  • Een duurzame mindset
  • Gedachten zijn meestal niet waar
  • Zelfliefde en een gezonde mindset
Sociaal welzijn

Tips voor een geslaagde dinner party, zowel voor klein als groot gezelschap!

  • Samen tafelgrillen
  • Gezonde veganistische recepten om samen van te genieten
  • Organiseer een dinerparty
  • 10 tips om samen met je kinderen te wandelen

Tips om thuis te genieten van een wellness

Naast de wellness, vanuit het welzijn gezien hebben we ook een aantal leuke artikelen, die we graag met je delen, zodat je thuis ook kunt genieten van een wellness, in de vorm zoals we het meestal kennen.

  • Tips op thuis te ontspannen
  • Ontspanningscadeau’s voor mannen & vrouwen (kun je ook voor jezelf kopen 😉 )
  • Geniet van mooi gevouwen hotelhanddoeken
  • Hoe gebruik je essentiële olie

Tips en artikelen om buitenshuis naar de wellness te gaan

Ga je naar de sauna of genieten van een echte wellnessvakantie? Dan hebben we ook een aantal leuke artikelen voor je geschreven:

  • Voor de eerste keer naar de sauna
  • Waarom is de sauna goed voor je?
  • Aanbieding voor een dagje naar de Zwaluwhoeve
  • Wellness/yoga weekenden in Nederland

Wat is wellness?

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven