Tijd voor wellness

Wat is wellness? Het is een mode woord met vele verschillende begrippen. We zijn even op zoek gegaan naar de betekenis in de Engelse wikipedia. Leuk om bij stil te staan.

Health is the ability to adapt and manage physical, mental and social challenges throughout life. As defined by the World Health Organization (WHO), health is “a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” This WHO definition has been subject to controversy, as it may have limited value for implementation.

In Nederland gebruiken we het woord wellness natuurlijk vooral voor een dagje sauna of een hele wellnessvakantie. Maar je kunt ook thuis heerlijk genieten van een stukje wellness, zeker als je naar bovenstaande definitie kijkt, denk aan het geven van aandacht aan het welzijn van:

• lichaam
• geest
• sociale situatie

Als je letterlijk kijkt naar de definitie wellness is het dus niet alleen de afwezigheid van ziekte of handicap. Je kunt je natuurlijk heel lekker voelen, al heb je toch een ziekte of handicap. Sommige dingen hoeven niet over te gaan om lekker in je vel te zitten. In dit dossier allerlei leuke artikelen om je lekker in je vel te laten zitten, vanuit deze drie uitgangspunten. Daar begint echt welzijn natuurlijk bij!

Maar ook heerlijke tips voor de sauna of persoonlijke verzorging om thuis een wellness (lees kuuroord) te creëren!

Populaire artikelen over Wellness

Tips om thuis te genieten van een wellness

Naast de wellness, vanuit het welzijn gezien hebben we ook een aantal leuke artikelen, die we graag met je delen, zodat je thuis ook kunt genieten van een wellness, in de vorm zoals we het meestal kennen.

• Tips op thuis te ontspannen
• Ontspanningscadeau’s voor mannen & vrouwen (kun je ook voor jezelf kopen 😉 )
• Geniet van mooi gevouwen hotelhanddoeken
• Hoe gebruik je essentiële olie

Tips en artikelen om buitenshuis naar de wellness te gaan

Ga je naar de sauna of genieten van een echte wellnessvakantie? Dan hebben we ook een aantal leuke artikelen voor je geschreven:

• Voor de eerste keer naar de sauna
• Waarom is de sauna goed voor je?
• Aanbieding voor een dagje naar de Zwaluwhoeve
• Wellness/yoga weekenden in Nederland