• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Een duurzame mindset. Doe jij dit al?

Een duurzame mindset. Doe jij dit al?

Laatste update: 4 januari 2020 - Door Jenny | Leestijd ca. 5 minuten

Duurzaam leven, of je bent je er al bewust van, of het lijkt nog een ver-van-mijn-bed-show voor je? Duurzaam leven is in feite een andere mindset. Door bewust te denken hoe je leeft en wat de invloed is op anderen en de natuur, zul je al snel plezier krijgen in duurzamer leven. Maar je moet wel anders gaan denken. Niet doen, wat je altijd al deed. Sommige duurzame tips hieronder zijn helemaal niet zo moeilijk, maar je denkt er wellicht niet aan?

Een duurzame mindset… wat kan je doen om duurzamer te leven?

Een duurzame mindset, wat kun je makkelijk zelf doen om duurzamer te leven?

Hieronder geven we graag een aantal duurzame tips waar je wellicht niet zo snel aan denkt:

1 Een stedentripje

Al snel kijk je bij de vliegreizen welke Europese stad je nog niet hebt bezocht. Of je gaat zelfs buiten Europa, zoals New York. Maar stedentripjes kun je ook eens anders doen. Wat dacht je van een stedentripje in Nederland? Ken je alle steden in Nederland al goed? Laatst was ik met een vriendin in Leeuwarden, erg leuk! We hadden eigenlijk wel een overnachting kunnen boeken, want er was genoeg te beleven. Maar ook Deventer, Hoorn of Sittard verkennen is erg leuk! En je kunt er ook nog heen met de trein.

Leuke ideeën voor stedentripjes in Nederland vind je ook bij Actie van de Dag.

2 Tijdschriften

Ik blijf tijdschriften en kranten heerlijk vinden, maar inmiddels lees ik bijna alles online. Je kunt (tijdelijke) abonnementen afsluiten, waarbij je heel veel verschillende tijdschriften online kunt lezen (op de iPad of andere tablet). De foto’s vind ik vaak nog scherper en ik kan makkelijk even inzoomen. Ook hebben steeds meer tijdschriften handige kliks ingebouwd, dus kan ik meteen info opvragen als ik iets interessants zie.  En… het scheelt enorm veel papier!

Kijk eens bij www.tijdschrift.nl.

3 Schoonmaken met microvezeldoek

Microvezeldoekjes zijn niet specifiek duurzaam, maar het gebruik wel. Zo gaan ze lang mee én nog belangrijker, je kunt veel hiermee schoonmaken zonder schoonmaakmiddel te gebruiken. Dus alleen een beetje water gebruiken en schoonmaken maar. Eventueel nadrogen met een andere droge microvezeldoek.

4 Dekbedovertrekken

Er zit een enorm verschil of je gewone katoenen dekbedovertrekken koopt of biologische katoenen dekbedhoezen. Voor gewoon katoen zijn heel veel chemicaliën nodig om dit te verbouwen. Bij biologisch katoen is dit niet het geval en is dit een veel duurzamere keuze. Dus als je volgende keer een dekbedovertrek koopt, weet je waar je op moet letten.

5 Eet minder vlees en verspil geen restjes

Een eenvoudige manier om duurzamer te leven is door minder vlees te eten. Als je wel dol bent op vlees, koop dan af en toe alleen biologisch vlees dat vaak ook nog veel lekkerder smaakt. Natuurlijk kun je ook eens kijken of vleesvervangers iets voor jou is.

Ook restjes hergebruiken is een duurzame manier van leven. Ik ben niet zo creatief met koken, dus voor mij soms best lastig. Maar Vanessa kijkt altijd eerst wat zij nog heeft en creëert hier een heerlijke maaltijd van. Ik vind het knap en ga toch wat meer oefenen!

Het Voedingscentrum geeft overigens ook handige tips wat je kunt maken met restjes eten.

6 DIY Do It YOurself

Ben je toe aan wat nieuws in je kamer? Kijk dan eens of je zelf iets kunt maken of het zelf kunt veranderen. Kijk dan ook eens in de kast of de schuur wat voor materialen je nog hebt die je kunt hergebruiken. Want daar gaat het natuurlijk echt om, hergebruik! Genoeg tips en inspiratie is online te vinden, zoals op Pinterest.

7 Minder huishoudelijke apparaten gebruiken

Oké, we gaan naar 100 jaar geleden, maar toch kunnen we wel eens kritischer kijken naar het gebruik van alle huishoudelijke apparaten. Ik streek echt bijna alles. Maar nu langzaamaan zie ik dat het echt niet allemaal hoeft. Een dekbedovertrek gaat zo na het drogen weer het bed op. En weet je, het ziet er eigenlijk beter uit dan als ik het heb gestreken (met al die vouwen…). Ook kijk ik veel beter of een shirt wel gestreken moet worden, of dat het gewoon een kwestie is van netjes opvouwen.

Ook stofzuigen kan best iets minder. Met mijn rubberen bezem veeg ik eigenlijk nog meer weg dan ik voorheen dacht. Zelfs op tapijt en de deurmat kan ik daar heel veel weg mee borstelen. En het gaat ook nog eens veel sneller. Makkelijk even tussendoor wat wegvegen.

Zo kun je bij alles kritisch kijken of je dat wel nodig hebt. Of dat het anders kan. Mijn wasmachine zette ik eerst vaak op een sneller programma. Sneller klaar, minder energie dacht ik. Maar volgens de witgoedmonteur een totaal verkeerde gedachte. Het normale programma is veel energiezuiniger! En ben je toe aan een nieuwe wasmachine, kies dan een energiezuinige wasmachine.

8 Opruimen op straat

Het is echt een trend! Mensen die met elkaar óf alleen de troep opruimen op straat. Uiteraard hebben we natuurlijk liever dat het helemaal niet nodig is, maar oké…
In onze buurt zijn er diverse wijkteams waarbij vrijwilligers af en toe in groepen gaan opruimen. De gemeente geeft hen de materialen (zoals grijpers) en ondersteunt zo deze initiatieven.

Maar stel je voor, je loopt in het bos of op straat en je ziet ineens een lege zak paprikachips op de grond liggen. En je besluit dit netjes op te ruimen. Wedden dat het je een goed gevoel geeft?! En dit is natuurlijk wel echt een fantastisch voorbeeld van een duurzame mindset!

Zie ook hoe onze blogger Willem Meester dat doet.

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Hoe kun je duurzamer leven? 365 duurzame tips!
    Hoe kun je duurzamer leven? 365 duurzame tips!
  • Waarom kiezen wij voor duurzame vis?
    Waarom kiezen wij voor duurzame vis?
  • Koolhydraatarme lunch met duurzaam gevangen makreel
    Koolhydraatarme lunch met duurzaam gevangen makreel
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Tips uit het boek 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen - 31 maart 2023
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt? - 26 maart 2023
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht! - 24 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: duurzaam, Duurzaamheid, duurzame mindset, omgeving, restjes, schoonmaken, stedentrip, tips, verspilling, voeding

Lees Interacties

Reacties

  1. Vanessa zegt

    13 augustus 2018 om 12:13

    Wat is na het lezen van dit artikel ook doe, qua wassen is het gebruik van de droger. We geven onze voorkeur aan zachte handdoeken. Als je de handdoeken even 10 minuutjes in de droger doet en daarna (buiten) ophangt, zijn ze net zo zacht. Het scheelt wel 130 minuten gebruik van de droger!

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Tips uit het boek 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen
  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven