• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Kookboeken   Gezonde veganistische recepten om samen van te genieten

Gezonde veganistische recepten om samen van te genieten

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Gezonde vegetarische en veganistische recepten in dit kookboekHet motto van Deliciously Ella Met vrienden is samen eten. Gezond vegetarisch of veganistisch samen eten om precies te zijn. Want we hoeven niet altijd ongezond of makkelijk samen te eten.

Van elke gelegenheid iets bijzonders maken

Het kookboek bevat wel 100 verschillende vegetarische en veganistische recepten, dus je kunt van iedere gelegenheid iets bijzonders maken. Denk bijvoorbeeld aan:

  • gewoon ontbijt
  • relaxte brunch
  • feest
  • chique diner
  • genieten van zoetigheid

Samen eten, terwijl iedereen anders is

Ella heeft zelf een ernstige ziekte gehad, die over is gegaan door het aanpassen van haar leefstijl en voedingspatroon. Ze eet volledig plantaardig. Ze wil met dit boek benadrukken dat gezond eten niets te maken heeft met hokjes of een manier van eten opdringen. Het is een leuke manier om kennis te maken met een andere heerlijke manier van koken. En zo familie en vrienden kennis te laten maken met plantaardig eten. Zo leren ze dat veganistisch eten ook heel geschikt is om samen van te genieten.

Iedereen heeft een ander eetpatroon en een ander lichaam, medische geschiedenis en genen. Maar zeker heeft iedereen een andere smaak. Ella gelooft dat een eetpatroon met veel fruit, groente, noten, zaden, bonen, peulvruchten en gezonde granen voor iedereen beter is. Ook wordt er weinig tot geen geraffineerde suiker gebruikt in de recepten. Dit helpt je fysiek én mentaal!

Wat je ook kiest, het is oké! Het is jouw lichaam en jouw leven.

Tips uit het nieuwste boek van Deliciously EllaTips om vrienden en familie te motiveren om gezonder te leven

Ik deel snel de tips van Ella. Ze heeft ze uitgewerkt in het boek, daarvoor mag je naar de boekwinkel. Ik wil niet alles verklappen ;-))

  1. focus op vertrouwde gerechten
  2. niet preken, maar laten zien
  3. recepten aanpassen is prima
  4. verander niet alles in één keer
  5. wees niet te streng voor jezelf en anderen
  6. maak iets moois van je maaltijd
  7. houd de ingrediënten geheim

Volledig plantaardige recepten in het nieuwste boek van Deliciously Ella. Om heerlijk samen van te genieten!

Een greep uit de veganistische recepten die in het boek staan:

  • ontbijtrepen met honing & citroen
  • granola met geroosterde boekweit en kokos
  • gebakken tomaten met knoflook
  • kom rijst met sesam, koriander en geroosterde venkel
  • gebakken zwarte bonen & pittige salsa
  • groentecake met noten & kruiden
  • pittig geroosterde bloemkool
  • gebakken appels met honing & kardemom
  • rocky roads met amandelpasta

Er staan ook heerlijke recepten combinaties in, zodat je echt een volledig diner kunt voorbereiden. Van keukentafel diners, tot Mexicaanse fiësta of gewoon een makkelijke thee-party.

Dit boek is echt een aanrader voor heel veel verschillende momenten. Of je nu voor jezelf kookt of voor en met vrienden, het is een hele goede inspiratiebron als je (meer) plantaardig wilt eten.

Praktische informatie over Delicously Ella met vrienden

Ondertitel: Gezonde recepten om te delen en samen van te genieten

Auteur: Ella Mills
Prijs: € 22,50 (e-book voor € 12,99)
Uitgever: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021565859

Te koop bij bol.com

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Nieuw plantaardig kookboek van Deliciously Ella
    Nieuw plantaardig kookboek van Deliciously Ella
  • Kookboek met makkelijke en snelle maaltijden
    Kookboek met makkelijke en snelle maaltijden
  • Erg leuk en betaalbaar boekje met smoothies en juices
    Erg leuk en betaalbaar boekje met smoothies en juices

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: deliciously ella, diner, feestjes, gezond koken, kookboek, lunch, menu's, ontbijt, picknick, suikervrij, veganistisch, vegetarisch

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een gezonde smoothiebowl?
  • 21 voedingsmiddelen die je juist niet in de koelkast moet bewaren
  • Inleiding tot chronische stress: 13 tips tegen chronische stress
  • 6 Makkelijke manieren om meer calorieën te verbranden
  • Zo bevrijd je jezelf van schuldgevoelens

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven