• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Er 10 jaar jonger uitzien, het boek Bio Jong geeft tips!

Er 10 jaar jonger uitzien, het boek Bio Jong geeft tips!

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Bio Jong is een boek vol tips om er jonger uit te zien. Het boek staat vol met tips en producten die je dagelijks kunt gebruiken om bijvoorbeeld te werken aan wallen, rimpels, spataderen of dunner wordend haar. Het boek helpt je om het verouderingsproces te stoppen.

Boek vol tips om er jonger uit te zien

Ik vind de tips echt super fijn in het boek. De meeste zijn heel praktisch inzetbaar. Zoals het waarom je blauwe bessen, aardbeien of rode uien kunt eten. Het lezen van het boek vraagt wel volledige concentratie, omdat er veel gesproken wordt in termen die we niet dagelijks gebruiken. Maar dat bederft de pret zeker niet.

De strekking is door iedereen te begrijpen en de praktische tips helemaal. Het boek is wetenschappelijk onderbouwd, dat zie je ook aan de grote lijst bronvermeldingen achter in het boek.

Maak je eigen maskers of lotions

Een paar super praktische tips, die ik in het boek vond en met je wil delen:

  • Een masker van tomatenpuree en goede extra virgin olijfolie werkt snel en verkwikkend
  • Het eten van tomatenpuree en olijfolie is ook goed tegen kanker en beschermt je tegen de zon (van binnen uit)
  • Eet niet te veel dierlijk vet als je last hebt van vocht onder je ogen
  • Een haarmasker van cafeïne is goed voor je haar.
  • Klop eenmaal daag zachtjes op de botten van je gezicht
  • Rode Palmolie met zoethoutextract is een perfecte zonnebrandcreme.

Op de voorpagina staat 10 jaar jonger met producten uit de supermarkt. Dat is niet altijd helemaal waar, maar veel zaken zijn online te bestellen. Denk dan bijvoorbeeld aan dillezaadolie. Ik heb het in ieder geval nog nooit in de supermarkt gezien.

Ouderdomsverschijnselen

Het boek is ingedeeld in een 3 delen: jongere cellen, jongere hormonen en de bio-jongprogramma’s. Daarin komen o.a. de volgende onderwerpen aan bod:

  • De zon, geniet er van en bescherm
  • Mooie huid
  • Sterke botten
  • Maak spieren van je vet
  • Volle bos met haar
  • Omkering van de menopauze
  • Boost voor je sexappeal

Dit klinkt toch als een lijstje, waar je het meerde van wilt weten? Vooral de praktische insteek van allerdaagse producten die je kunt eten of smeren is handig. De schrijfster Roxy Dillon laat aan jou over welke middelen je wilt gebruiken. Want er is zoveel mogelijk :-))

Meer over Bio Jong

Prijs: € 17,99
Paperback
296 pagina’s
Te koop bij bol.com

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Win 1 van de 2 inspirerende boeken en ga er jonger uitzien!
    Win 1 van de 2 inspirerende boeken en ga er jonger uitzien!
  • 10 redenen waarom blauwe bessen gezond zijn
    10 redenen waarom blauwe bessen gezond zijn
  • Hoe kun je er jonger uitzien? 8 Aantrekkelijke tips!
    Hoe kun je er jonger uitzien? 8 Aantrekkelijke tips!
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Recept voor een gezonde soep met kokosmelk - 24 september 2023
  • Gegrilde bloemkool als voorgerecht - 14 september 2023
  • Hoe maak je zelf gnocchi? - 8 september 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: jonger, masker, menopauze, ouder worden, ouderdomskwalen, rimpels, sextips, van-ziek-naar-gezond, zelf zalf maken

Lees Interacties

Reacties

  1. i.schlesing zegt

    23 mei 2016 om 14:48

    kan niet kiezen tussen deze 2 boeken. Schrijf dus in op allebei. Ik ben 71 jaar. en wil er graag nog jonger uitzien een jonger voelen.Dus de tips zijn zeeeeeer welkom !!!
    Hoop dat ik er 1tje win !!!

    Beantwoorden
    • Vanessa zegt

      23 mei 2016 om 20:36

      Hallo, de winactie van de boeken is helaas al weer voorbij. Maar we blijven tips op onze site delen 😉

      Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze wekelijkse update en ontvang als extraatje gratis 4 wandelbingokaarten.

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn maiskolven?
  • Quarterlife Crisis: Keuzestress bij jongvolwassenen
  • 5 x gezonde alternatieve ingrediënten voor het bakken
  • Recept voor een gezonde soep met kokosmelk
  • Hoe gezond zijn augurken?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven