Dat blauwe bessen gezond zijn, weten we allemaal. Maar waar is het eigenlijk goed voor? Ik heb uit het boek Bio Jong 10 redenen gehaald waarom je blauwe bessen gezond zijn. Dus zet ze regelmatig op het menu.
- In blauwe bessen zit resveratol. Resveratol is een van de stoffen die positief werken wat betreft antiveroudering. Samen met groene thee en knoflook.
- Huidverzorgende antioxidanten
- Natuurlijk zonnefilter, zodat je minder verbrand in de zomer, net als door cacoapoeder, olijfolie, broccoli en appels
- Voor sterke botten, omdat er quercetine in blauwe bessen zit.
- Heldere uitstraling van je ogen
- Laten je huid stralen
- Elasticiteit van je huid
- Overmatige vetafzetting op je lichaam
- En afname van wallen
- omdat het lekker is 😉
Bekijk daarom al onze heerlijke recepten met blauwe bessen.
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wortelcake Recept voor de Airfryer | Glutenvrij en Suikervrij - 27 februari 2024
- Groentesnacks uit de Airfryer 😋 - 22 februari 2024
- #365dagengeluk: Van klein naar groot geluk! - 14 februari 2024
Leonie van Mil zegt
Klinkt goed!! Ik ga ze vaker halen 😉 Erg lekker door de Griekse yoghurt met frambozen…