Gezond borrel event – 19 maart 2021

Borrelen, we houden ervan!

Het is gezellig, lekker en gedurende deze lockdown een van de weinige tijdsbestedingen waar we nog steeds van kunnen genieten. Helaas is het alleen niet de meest gezondste tijdbesteding. Mark Rutte noemde tijdens de persconferentie van 8 maart het zelfs de ‘ miljoenen coronakilo’s’. De valkuil van veel thuis zitten is enerzijds minder bewegen en anderzijds meer eten. Massaal hebben we de Ommetje-app gedownload om meer te wandelen.

Een paar enthousiaste studenten, waaronder mijn bonusdochter, aan de Hogeschool van Amsterdam hebben een platform Shake it Up opgericht, om zo mensen te helpen om gezonder te eten! Ze hebben ons gevraagd om samen te werken en bij zoveel enthousiasme doen we dit graag.

Het platform Shake it up organiseert op 19 maart een online borrel! Bij dit event staat voedzaam en bewust genieten van allerlei lekkers centraal.

We horen jullie al denken: geen wijn dus? Klopt, ook al is Dry January al voorbij Maar echter geen gemis; wij hebben de perfecte alchohol vrije vervanger op het menu staan. Geef je wekelijkse borrelplankje een make-over met allerlei tips & tricks om er een gezondere draai aan te geven!

Gezonde pubquiz & workshop borrelhapjes maken

Laat je inspireren door Vanessa die drie makkelijke en verrassende receptjes deelt. We gaan ze samen maken in een kleine workshop! Kom erachter waarom wij kiezen voor bepaalde ingrediënten en ervaar zelf de toegevoegde waardes van deze keuzes! Bewust genieten betekent voor shake it up namelijk ook guilt-free genieten: goed voor jou, het milieu en de dieren!

Tijdens het event maak je dus je eigen borrelplankje en speel je mee met de gezonde pubquiz. Hier zijn natuurlijk bijpassende prijzen aan verbonden! In deze quiz testen wij jullie kennis over een gezonde levensstijl. Wat denken jullie al te weten? Kloppen jullie aannames of kom je tot verrassende inzichten?

Hebben we je nieuwsgierig gemaakt?

Kaartjes voor het event kosten vijf euro per huiskamer. Wil je samen met je partner, buurvrouw of vriendin mee doen? Dat kan prima voor een kaartje. Deelname is in je eigen huiskamer of keuken met gebruik van je computer of tablet.

Na aanmelding ontvang je een e-mail met een boodschappenlijstje, wat je in vooraf in huis kunt halen om optimaal mee te doen met de korte kookworkshop. Natuurlijk zitten er ook instructies in de e-mail wanneer je kunt inloggen voor deze online borrel.

Praktische informatie

Datum: 19 maart
Tijd: 16:00-17.30 uur
Locatie: jouw huiskamer of keuken met computer of tablet
Kosten: 5 euro, tickets zijn online te bestellen

Heb je vragen? Stel ze gerust hieronder of stuur ons een mail op info@goedetengezondleven.nl.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024