• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Gezond picknicken in de herfst

Gezond picknicken in de herfst

Laatste update: 24 oktober 2022 - Door Melvin | Leestijd ca. 3 minuten

Picknicken is een leuke activiteit waar veel mensen dol op zijn. Goed nieuws, want dit kan ook gewoon in de herfst. Eten, drinken, gezelligheid en samenzijn staan centraal. In principe kan je dezelfde soort picknick aanhouden als in de zomer. Zo lang je maar een kleedje, verse sap en gezond eten bij je hebt. Geniet eerst van de prachtige kleuren tijdens een mooie boswandeling om vervolgens de wandeling te onderbreken met een heerlijke picknick.

De laatste zomerse picknick

Het einde van de zomer is in zicht. Dit betekent dat je nog een laatste keer kan genieten van een zomerse picknick. Nog even die laatste zonnestralen meepakken en genieten op het strand of in het park van een frisse salade, zomerfruit en een groene smoothie. Fit de dag beginnen? Maak eerst een workout of ga hardlopen. Sla de zonnestralen goed in je op zodat je er de komende tijd weer even tegenaan kan. Zolang het zonnetje zich nog laat zien, adviseren wij om regelmatig naar buiten te gaan. Dit is niet alleen gezond, maar je voorkomt ook een herfst- of winterdip.

Gezond picknicken in de herfst

Ga voor een gezonde herfstpicknick

Waarschijnlijk is iedereen het met me eens als ik zeg dat de herfst iets sprookjesachtigs heeft. We krijgen te maken met kou en de dagen zijn korter, maar de kleuren zijn daarentegen warmer. Een warme, droge herfstdag is het ideale moment om te genieten van een typische herfstpicknick. De natuur is op zijn mooist, dus ga eropuit nu het nog kan. Neem een warme (fleece)deken mee, zodat je ook ’s avonds warm blijft. Een muts en sjaal zullen vast en zeker ook goed van pas komen. Trek een warme trui aan of laat een trui bedrukken voor jezelf of een vriend(in). Wat voor eten en drinken nemen we mee? In ieder geval is het verstandig om sowieso te kiezen voor iets warms. Denk aan gemberthee, pompoensoep of een koolhydraatarme chocolademelk. Als je warme etenswaren goed verpakt in folie en meeneemt in een thermotas of een speciale warmhoudbox, kan je ook warme gerechten bereiden. Volkorenpasta met garnalen en broccoli, groentequiche met wortel en courgette, kip of stukjes mals vlees zijn zeer geschikt voor een gezonde picknick in de herfst. Vergeet niet om noten en bananenbrood mee te nemen als tussendoortje.

De weersvoorspelling

Als er een ding onzeker is in Nederland, dan is het het weer wel. We kunnen op voorhand controleren of het de hele dag droog zal blijven, maar zeker weten we het nooit. Kies daarom voor een beschutte plek en leg daar dekens neer. Een herfstpicknick is een van de gezelligste dingen om te doen. Samen eten bereiden en op een prachtig plekje in de natuur eten. Om er zeker van te zijn dat je gedurende een herfstdag droog blijft, kan je paraplu’s meenemen. Om op te vallen in het bos of op een andere plek, laat je paraplus bedrukken met een mooie opdruk. Jouw picknickavontuur in de herfst kan beginnen.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Komkommer-paprikasalade - ideaal voor de picknick
    Komkommer-paprikasalade - ideaal voor de picknick
  • Koude komkommersoep
    Koude komkommersoep
  • Food to Go - wanneer neem je eten mee voor onderweg?
    Food to Go - wanneer neem je eten mee voor onderweg?

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gezond leven, ontspannen

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Wat zijn de 4 beste oefeningen om je billen te trainen?
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue!
  • Recepten en tips Glucose Revolutie: stabiele bloedsuikerspiegel
  • Community leven, hoe is dat echt? Lees over mijn ervaring
  • Waarom magnesiumbadkristallen? Dit doet een magnesium bad met je

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven