• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Gezonde ijsjes maken van fruit

Gezonde ijsjes maken van fruit

Laatste update: 31 december 2019 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Gezonde ijsjes makenWil je je kinderen een gezond ijsje geven? Of zoek je zelf een gezond tussendoortje? Dan is dit kiwi-ijsje een heerlijke zomerse tip.

Ingrediënten gezonde fruitijsjes

  • kiwi’s
  • kopje limoensap (ongeveer 230ml versgeperst sap of uit een pak/flesje)
  • vloeibare honing

Bereiding

Bereidingstijd: 10 minuten + aantal uur wachttijd

Pureer een deel van de kiwi’s met de limoensap en de vloeibare honing, tot er een vloeistof ontstaat. Snijd een paar plakjes kiwi. Kijk hoe je makkelijk kiwi schoonmaakt.

Vul een ijsmalijsmalijsmal met de vloeistof en schuif voorzichtig aan de zijkanten één of twee schijfjes kiwi in de mal. Nu kan de ijsmal de vriezer in en kun je na enkele uren genieten van het gezonde kiwi-ijsje.

Snel een ijsje?

Ga dan voor de Zoku-ijsmaker. Binnen tien minuten heb je een paar heerlijke gezonde ijsjes! Heel leuk om met kinderen te doen, want je krijgt een receptenboekje erbij geleverd en de mogelijkheden zijn eindeloos.

Gezonde ijsjes maken van fruit met de Zoku Ijsmaker

Tip: Vaak wordt er bij dit soort ijsjes suiker aangeraden, omdat het ijsje dan makkelijker uit de mal gaat. Je kunt hiervoor echter ook andere natuurlijke suikers gebruiken, zoals honing of agavesiroop. Door het bevriezen wordt het ijsje overigens minder zoet dan je denkt, dus wees niet te zuinig met de natuurlijke suikers.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Kiwi effectiever dan vitamine C uit een potje
    Kiwi effectiever dan vitamine C uit een potje
  • Kiwi's goed voor bloedsuikerspiegel en meer!
    Kiwi's goed voor bloedsuikerspiegel en meer!
  • Hoe gezond is een kiwi?
    Hoe gezond is een kiwi?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress! - 1 februari 2023
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen? - 31 januari 2023
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker - 29 januari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: fruit, gezond, gezond ijs, ijs, Ijs maken, kiwi ijs, waterijs, zoku, zomer

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen?
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven