Kiwi’s goed voor bloedsuikerspiegel en meer!

Uit wetenschappelijk onderzoek is nu bewezen dat kiwi’s een gunstig effect heeft op de bloedsuikerspiegel.

Gezondheidsvoordelen

Het eten van kiwi’s kent al veel gezondheidsvoordelen, maar nu blijkt dat wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat de kiwi ook een gunstig effect heeft op het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Je hebt dus minder last van pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel en hierdoor voel je je gedurende de dag veel energieker.

Kiwi’s hebben daarnaast ook nog een gunstig effect op:

• de spijsvertering
• het immuunsysteem
• de stofwisseling
• vitamine C gehalte in je bloed

Wist je trouwens dat het eten van twee kiwi’s per dag ook een significante verbetering van de darmfunctie veroorzaken? Kiwi’s hebben dus veel te bieden!

Betere gezondheid

Deze bevindingen uit de onderzoeken kunnen goed gebruikt worden voor de strijd tegen obesitas. De betere gezondheidsresultaten worden namelijk gemeten door voedingspatronen van mensen die fruit eten, zoals kiwi’s.

We zijn zelf dol op kiwi’s. Kiwi’s zijn heerlijke gezonde vruchten en het is daarom ook goed om er minimaal één per dag te eten.

Bron: nu.nl

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024