Heeft het zin om een mondkapje te gaan dragen? Net was ik in ons dorp voor een paar boodschappen en daar was het best druk. Voor het eerst zag ik ook hier enkele mensen met een mondkapje lopen. Als je met het openbaar vervoer reist, dan ben je vanaf 1 juni verplicht om een (niet-medisch)……. lees verder
immuunsysteem
5 redenen waarom CBD olie onmisbaar is als voedingssupplement
CBD olie is een 100% natuurlijk voedingssupplement dat steeds meer aan populariteit wint. CBD is een cannabinoïde waar je niet high of stoned van wordt. Je moet de olie dan ook niet verwarren met wietolie, waar THC in zit. Doordat cannabinoïden goed samenwerken met het lichaam kan de olie op veel verschillende vlakken gezondheidsvoordelen opleveren.……. lees verder
Extra weerstand opbouwen tegen het Coronavirus
Het Coronavirus is erg besmettelijk en je kunt er ernstig ziek van worden. Vooral ouderen en mensen met een onderliggende ziekte zijn kwetsbaar. Hier is al genoeg over geschreven. Bij mensen die ernstig ziek worden, werkt het immuunsysteem minder goed. Dat geldt dus vaak voor ouderen of voor mensen met een ziekte. Je kunt echter……. lees verder
Hoe werkt ons immuunsysteem? Boekrecensie immuun
Boeken over het brein en onze darmen zijn populair, maar het boek ‘immuun‘ over de rol van afweersysteem, vond ik minstens zo interessant. Bovendien is het per ongeluk erg actueel met de uitbraak van het Coronavirus in China. Aanvulling 8 april 2020 Dit boekverslag is gepubliceerd op 26 januari 2020 en daarna werd dit boek……. lees verder
Dagelijks meer energie door de groene poeder van Amazing Greens!
Een emmertje met groen poeder. Wat is het en wat kun je er mee? Want Amazing Greens is niet zomaar een poedertje! Het geeft veel nieuwe energie (althans, zo ervaren mijn zoon en ik dat!). Maar het doet veel meer voor je en dat leg ik hieronder graag uit. Amazing Greens, wat is het en……. lees verder
De voordelen van de koude douche
Koud douchen als straf Een koude douche om af te koelen als je driftig bent De koude douche krijgen als bedrijf. Niks dan rottigheid zo’n koude douche…. Ik houd niet van kou, van mij mag het altijd zomer zijn, mijn hele lijf kan blokkeren als het kwik onder nul daalt. En zelfs na een hete……. lees verder
Waarom is een dagelijks groentesapje zo goed voor je?
Onze vriezer staat stond vol met ingevroren groentesapjes. Ik word helemaal blij van zo’n la vol gekleurde sapjes 🙂 Alleen dat is al goed voor mijn humeur haha. Nu wordt het helaas al wat leger. Maar waarom zou je dagelijks een groentesap je drinken? Het is relatief toch wat duurder om van die verse, biologische……. lees verder
Wat doet een gezond seksleven met je gezondheid?
We hebben het hier over gezond eten en gezond leven. Met gezonde recepten, tips hoe je rust in je hoofd kunt vinden, of hoe je juist meer kunt bewegen en hoe je omgaat met bepaalde gezondheidsproblemen. En eigenlijk maken wij ons ook schuldig aan het feit dat we weinig over seks schrijven… Maar seks hoort……. lees verder
Op je dieet letten tijdens je vakantie
Zo voorkom je dat je vakantie je dieet overhoop haalt Vakantieplannen? Of gewoon veel en vaak op reis? Dan bevind je je vast vaak op vliegvelden en in hotels waar de voedselkeuze nu niet bepaald gevarieerd of gezond is. Als je net lekker bezig bent en bewust kiest wat je eet, kan een vakantie of……. lees verder
Nachtschade groenten, wel of niet gezond? Vriend of vijand?
Groenten uit de nachtschadefamilie hebben een slechte naam als het om gezond eten gaat. Maar zijn ze echt zo slecht voor je of passen ze gewoon in een gezond dieet? Veel nachtschade groenten maken deel uit van ons dagelijks eten. Denk aan tomaten, aubergine, paprika en aardappel. Ook Goji bessen en Kaapse kruisbessen (lampionnetjes) behoren……. lees verder
Waarom is de sauna zo goed voor je?
De sauna is populair en dat is niet voor niets. Het is erg goed voor je. Bovendien is het nog vrijwel de enige plek waar we niet online zijn… Ik hoor ook steeds meer mensen die voorheen niets van de sauna wilden weten, dat zij nu toch wel geïnteresseerd zijn. (Tip voor hen, lees ons blog……. lees verder
Kiwi’s goed voor bloedsuikerspiegel en meer!
Uit wetenschappelijk onderzoek is nu bewezen dat kiwi’s een gunstig effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Gezondheidsvoordelen Het eten van kiwi’s kent al veel gezondheidsvoordelen, maar nu blijkt dat wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat de kiwi ook een gunstig effect heeft op het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Je hebt dus minder last van pieken en dalen in je……. lees verder
Hoe kun je je weerstand verbeteren?
DOSSIER WEERSTAND VERBETEREN Op dit moment hebben veel mensen griep en zo heb je ook periodes dat iedereen wel verkouden lijkt. Veel ziektes en kwalen hebben met een verminderde weerstand te maken. Een verminderde weerstand komt onder andere door: Vermoeidheid (slecht slapen, laat naar bed, onregelmatig slapen, enzovoort) Medicatie, bijvoorbeeld bij de behandeling van kanker……. lees verder
Hoe gezond is knoflook?
7 Gezondheidsvoordelen van knoflook Knoflook heeft een sterke smaak en hoort bij de lookfamilie, waar ook uien en bieslook bij horen. Het staat al eeuwenlang bekend als een natuurlijk geneesmiddel. In dit artikel lees je waar knoflook dit aan te danken heeft. 1. Versterkt het immuunsysteem Knoflook versterkt het immuunsysteem en helpt tegen verkoudheid en……. lees verder
