Milkshake meloen

Niets zo lekker als een frisse milkshake op een zomerse zondagmiddag. Maar dan maken we hem natuurlijk wel zelf.

Vandaag gaan we voor een gezonde milkshake meloen. Smaakt heerlijk en geeft een echt vakantiegevoel.

Wat heb je nodig:

1 halve meloen
1 banaan
0.3 liter melk
5 ijsklontjes
snufje kaneel

Snijd de meloen en banaan in stukjes.
Stop alle ingrediënten in de blender en maak er een smeuïge smoothie van in 1 a 2 minuten.

Lekker genieten maar van deze shake van de week!

Toelichting:

Ik heb trouwens lactosevrije melk gebruikt.

Op de foto van de blender zie je bovenop de meloen wat kaneel liggen. Het lijkt net of de meloen niet meer goed is zo, maar dat klopt natuurlijk niet 😉
Kaneel hoeft niet, maar geeft net een beetje eigen smaak aan de meloen milkshake. Bovendien is kaneel heel goed om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Goed in combinatie met meloen en banaan.