• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Diner   Gezonde pizza maken

Gezonde pizza maken

Gepubliceerd op: 11 juli 2015 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Gezonde pizza maken met deze ambachtelijke pizzabodemVeel mensen houden van pizza. Wij zelf ook. We weten dat een pizza niet zo gezond is. Vandaar dat ik het leuk vond dat deze keer in mijn FoodyBox (box met allerlei producten om te testen) een kant-en-klare pizzabodem zat. Deze bodem is makkelijk te gebruiken en is niet heel slecht.

Waarom is deze pizza gezonder dan een gewone pizza?

Oké de bodem is van witte bloem. Dat is natuurlijk niet zo gezond, maar de topping daarentegen wel. De bodem is zonder conserveringsmiddelen. Het is wel heel makkelijk te bereiden. Ik heb een meer gezonde pizza-variant gemaakt met weinig kaas en zelf tomatensaus gemaakt. Hierdoor is de pizza niet zo vet en zout. Dit zijn twee van de grootste boosdoeners in een kant-en-klare pizza.

De bodem was heerlijk krokant en luchtig. Net of de bodem gemaakt was in een ‘echte’ pizzeria!

Ingrediënten

  • pizzabodem van Tante Fanny
  • 3 tomaten
  • 1 bosje basilicum
  • 1 teen knoflook
  • 1 ui
  • 1 tl Italiaanse kruiden

Topping

  • 200 gram biologisch rundergehakt
  • 2 paprika’s geel en rood
  • 2 kleine handjes kaas, zoals verkruimelde 30+ kaas

Je kunt natuurlijk ook andere ingrediënten gebruiken, zoals mozzarella met gerookte kip, champignons met een ei, of geitenkaas met spinazie en pijnboompitten, ananas met magere ham, enz..

Bereiding saus

Pureer de tomaat met de knoflook, basilicum, kruiden en ui in een blender of met de staafmixer. Je hoeft de saus verder niet op te warmen o.i.d.

Bereiding pizza

Verwarm de oven voor op 200 graden (of elders zoals op de verpakking staat).
Spreid rode saus uit over de pizzabodem. Daarop heb ik de paprika, gehakt en kaas gedaan. Doordat de pizza nog zo’n 15 minuten in de oven gaat, kun je de ingrediënten er rauw op doen.

Leg de pizza op een bakvel en bak de pizza in ongeveer 15 minuten gaar en knapperig.

Wij maakten de pizza nu in de oven, maar weet je dat je ook handige pizzastenen hebt, zodat je op de barbecue een pizza kunt maken?

Klaar? Dan nu heerlijk genieten, zonder schuldgevoel, van deze gezonde(re) pizza!

Ps op de foto lijkt het heel veel kaas, maar dat was echt niet het geval 😉
PsPs wij hebben een hele handige schaar voor het knippen van pizza’s, hartige taarten of andere bodems.

Zelf een gezonde pizza maken

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Gezonde pizza zonder tomatensaus.
    Speltpizza zonder tomatensaus
  • Makkelijk recept, gezonde Flammkuchen
    Flammkuchen recept, makkelijk en gezond!
  • kant-en-klare gezonde pizza van magioni
    Heerlijke kant-en-klare pizza met veel groentes van Magioni
  • Recept vegetarische Magioni Pizza
    Vegetarische Magionipizza met courgette en mozzarella
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: barbecue, gezonde pizza, pizza

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven