Een vest waardoor je houding gecorrigeerd wordt. Dat is de SpinalQ Pro van Anodyne die mocht ik testen, samen met een houdingscorrigerend shirt (die je niet tegelijk draagt hoor). Ik was super benieuwd, omdat ik helaas wel wat spierklachten heb.
Bij het doorgeven van de juiste maten, stuitte ik echter wel meteen op een probleem… Ik ben 1.83 en er was er dan eigenlijk geen model voor dames van deze lengte. Danny van Anodyne snapte mijn probleem en gaf ook aan dat ze bezig waren met een ruimer aanbod. Super fijn en inderdaad kun je nu wel ook grotere vrouwenmaten bij het vest bestellen (nog niet bij de shirts, maar dat komt vast ook nog!).
In mijn geval mocht ik bij de herenmaten kijken. En dat was prima, want deze kleding werkt op dezelfde manier en het ziet er grotendeels hetzelfde uit.
Ik kreeg dus mijn herenmodel en dat ging goed, al zaten mijn borsten nog wat in de weg 😉 (als je lang bent, en van boven wat voller, bestel dan een maat groter dan normaal, is mijn advies!). Overigens mag je altijd passen en de kleding retour sturen als het niet goed zit. Heel fijn, want het is best duur (al vind ik de kwaliteit echt super hoor, het ziet er zeer geavanceerd uit).
(lees hieronder verder)
Waarom ik heel benieuwd was naar deze kleding
Zoals de meesten wel weten heb ik wat gezondheidsproblemen. Zeker niet ernstig, maar wel lastig en beperkend. De aansturing aan de linkerkant van mijn lichaam werkt bij mij niet goed, waardoor de linkerkant niet meer meebeweegt als ik herhalende bewegingen maak. Dat betekent dat rechts extra veel moet doen! Bovendien, als ik teveel doe, krijg ik pijn in mijn linkerschouder en links laag in de rug. Dus ik was heel benieuwd wat het shirt en het vest voor mij kon betekenen.
De houdingscorrigerende kleding van Anodyne werkt overigens zowel preventief als bij bestaande klachten, zoals bij rugpijn en schouderklachten. Ga niet, als je bijvoorbeeld een hernia hebt of andere specifieke aandoeningen, zomaar het vest of shirt dragen. Overleg dan met een fysiotherapeut of dit zinvol is bij jou! Bij spierklachten kan je het in de meeste gevallen prima dragen en zal het je houding juist verbeteren waardoor de klachten verminderen. Ook als je veel spanning voelt in je nek, is deze kleding heel goed om te dragen.
Hoe werkt de SpinalQ pro (vest) en het Posture shirt?
Als je goed naar de bovenkleding kijkt, zie je de elastieken banen over onder andere de rug lopen. Deze “elastieken” heten neurobanden. Dit heeft hetzelfde effect als kinesiotape dat door veel fysiotherapeuten wordt gebruikt om je houding te verbeteren bij bepaalde klachten. Elke keer je in laten tapen, zeker bij chronische klachten, is best lastig. Dan is het dragen van een shirt, vest of corrigende BH veel prettiger.
Bij mij speelt er nog iets anders mee. Ik ben allergisch voor pleisters en dus ook voor kinesiotape. Eén keer ben ik ingetapet en na twee dagen had ik een zeer zware allergische reactie, waarbij mijn been twee keer zo dik was door vocht en er volop blaren ontstonden. Bij mij is laten intapen door de fysiotherapeut dus geen optie en dat is best lastig bij mijn schouderklachten. Dit is dus een super alternatief!
Bij het vest heb je losse banen die met elastiek vast zitten. Overigens is de kwaliteit van alle kleding super en ook bij het vest zit het ondanks het klittenband hartstikke vast. Het schiet echt niet zomaar los. Je kunt bij het vest de elastieken dus zelf aantrekken. Met name bij rugklachten werkt dit vest zeer goed.
De kleding is dus geïnspireerd op het principe van kinesetape en met behulp van wetenschappers zo gemaakt dat het precies de juiste signalen geeft aan je zenuwen, waardoor je spieren “in de juiste houding schieten”. Hierdoor is er meer balans en heb je een juiste houding bij activiteiten, zoals sporten, huishouden, tuinieren of werken achter de computer. Bovendien wordt de bloedsomloop verbeterd en dat helpt ook mee bij het verbeteren van pijnklachten. Hier kun je alles lezen over de technologie die toegepast wordt in de houdingcorrigerende kleding van Anodyne. Deze Amerikaanse kleding wordt gemaakt door Alignmed en Anodyne is de Nederlandse leverancier.
Strak model
Als je je houding wilt corrigeren kan dat natuurlijk niet met een slap shirt of vest. Het zit dus strak. Best heel strak. Het shirt ziet er ‘ieniemienie’ uit, maar ik kon het echt aan. Het is echt bedoeld om je houding te corrigeren en niet je figuur, maar dat laatste gebeurt ook automatisch 😉
Ik vind dat strakke niet super prettig, maar het is natuurlijk ook een kwestie van wennen. Anodyne vertelde dat ik in het begin het beste hooguit een half uur achter elkaar het shirt of vest aan kon doen, om zo je lichaam rustig te laten wennen. Niet alleen aan het feit dat het strak zit, maar ook doordat je een andere houding krijgt en dat kun je voelen in je spieren. In tegenstelling tot Vanessa kan ik het shirt en het vest niet te lang aan. Ik merk meteen effect aan mijn schouders, maar het voelt voor mijn lichaam ook als een zware training. Dat is natuurlijk goed, maar niet te lang. Als ik het gewoon op mijn manier doe, en een paar keer per week even kort aantrek bij activiteiten, dan gaat het prima! Mijn schouder heeft daar echt baat bij.
Een voordeel is dat je deze shirts onder je kleding kunt dragen. Vanessa heeft veel baat van dit houdingscorrigerend shirt tijdens het sporten. Zij draagt ook regelmatig de houdingscorrigerende sport-BH van Anodyne.
Je ziet er overigens meteen anders uit als je deze kleding aantrekt. Zowel het shirt als het vest. Het is een rare ervaring dat je houding meteen heel mooi is. Ik kan het niet zo goed beschrijven wat ik precies bedoel. Mijn zoons zijn even lang als ik ben en wilden het ook proberen. Ook zij waren verrast wat het effect was van het vest (het shirt was echt te klein voor hen). Mijn jongste speelt in de waterpolo-eredivisie. Bij waterpoloërs ontstaan vaak schouderklachten. Voor hen zou dit ook prima zijn om de droogtraining met zo’n shirt aan te doen!
Fysiotherapie
Ik hoop dat deze kleding bekender wordt, want ik denk dat het voor veel fysiotherapeuten heel waardevol is om dit aan te bieden bij bepaalde patiënten met chronische klachten. Wellicht is er in de toekomst dan nog een soort vergoeding mogelijk. Op dit moment krijg je als student trouwens wel korting op de houdingscorrigerende kleding van Anodyne. Al geldt dat wel voor 18 jaar en ouder, want onder de 17 jaar wordt deze kleding niet aangeraden.
Ook hoop ik inderdaad dat de maten nog wat ruimer worden, omdat het me belangrijk lijkt dat juist ook mensen die iets zwaarder zijn deze Posture-shirts kunnen dragen voor een betere houding en om klachten te voorkomen of te bestrijden. En natuurlijk omdat ik om mij heen steeds meer lange vrouwen zie, die juist vaak problemen hebben met hun houding (toch wat kleiner willen maken) en hierdoor pijnklachten krijgen en voor wie dit een prima oplossing zou kunnen zijn!
Als je vragen over deze kleding hebt, of als je meer wilt weten over het aanbod en de prijzen, verwijs ik je graag door naar de website met alle houdingcorrigerende kleding van Anodyne.
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Leuke HIIT training voor 60-plussers voor een gezond lijf - 24 april 2025
- Genieten van een heerlijk en gezond havermout ontbijt - 22 april 2025
- Voeding en hooikoorts, wat is juist goed om te eten en wat niet? - 13 april 2025
Karin zegt
Binnen de kortste tijd stink het t-shirt. Ik heb de mouwen er al afgehaald maar tevergeefs.
Waarom is er geen sport-BH met dezelfde pasvorm als het shirt?
Judith zegt
Het zou leuk zijn als Anodyne de telefoon opneemt en niet tijdens openingstijden beweert dat ze gesloten zijn. Dan nemen ze eindelijk op maar kan je alleen iemand aan de lijn krijgen die Engels spreekt. Nou, vooruit dan maar.
Nee hoor, ze zijn allemaal in gesprek.
Niet te geloven