• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   chronisch ziek

chronisch ziek

Zinvol Ziek | Boek over chronisch ziek zijn

Boekreview Zinvol Ziek, boek over chronisch ziek zijn.

Hoe kun je iemand uitleggen hoe het voelt om dagelijks pijn te hebben. Hoe kun je uitleggen hoe het is om snel, heel moe te zijn? Hoe kun je uitleggen hoe je hoofd mistig voelt en je nauwelijks helder kunt nadenken? Mensen met chronische pijn en chronische vermoeidheid kunnen maar moeilijk uitleggen aan gezonde mensen……. lees verder

10.000 stappen of een half uur bewegen per dag?

Stappenteller op je telefoon: 10.000 stappen per dag of een half uurtje bewegen?

Er zit nogal een verschil tussen het advies om een half uurtje te bewegen per dag of 10.000 stappen per dag halen. Wil je 10.000 stappen per dag halen, ben je al snel zo’n twee uur aan het wandelen op een dag. Dat is prima te doen als je veel moet lopen tijdens je werk.……. lees verder

Het nieuwste boek van Marjolein Dubbers, over meer energie en een vitaal en vrolijk leven

Ik word sowieso vrolijk van de mooi uitgegeven boeken van Marjolein Dubbers. Goed leesbaar, veel info en een hele goede boekkwaliteit. Maar uiteraard gaat het ook om de inhoud. En nu heeft Marjolein Dubbers weer een nieuw boek uitgebracht. Het nieuwste boek van Marjolein Dubbers: Eet meer energie Dit boek, Eet meer energie, gaat vooral……. lees verder

Psychische en lichamelijke oorzaken van hyperventilatie

Boek over psychische en lichamelijke oorzaken van hyperventilatie

Hyperventilatie komt heel vaak voor, maar toch zijn er nog zoveel misverstanden. Ook bij artsen. Daarom sprak het boek Inzicht in Hyperventilatie mij meteen aan. Ik heb zelf vermoedelijk last van hyperventilatie en weet precies wanneer en waarom het ontstaat. Toch kan ik er nauwelijks iets aan veranderen. Bij mij is het oververhit raken van……. lees verder

Natuurlijke voeding, goed voor je gezondheid! Boekentip

Nieuw boek Anne Marie Reuzenaar

Anne Marie Reuzenaar is een bekende orthomoleculair voedingsdeskundige en schrijfster van een aantal zeer populaire boeken. Zij is onder meer bekend van het boek Zonder Suiker. Nu heeft zij een nieuw boek uitgebracht: Natuurlijk! Langer gezond. In dit informatieve kookboek vind je natuurlijke voeding voor een lang en energiek leven. Natuurlijke voeding als medicijn bij……. lees verder

Wellness en cannabis, een ontluikende liefde?

Cannabisolie en wellness

Wie wel eens in een wellnesscentrum geweest is, zal waarschijnlijk niet direct de link naar cannabis gelegd hebben. Tussen de Lavendelsauna, de Health & Beauty programma’s en de kuurbaden is er nu meestal nog maar weinig te vinden wat associaties oproept met dat controversiële plantje. Toch zou dat in de toekomst wel eens kunnen gaan……. lees verder

Tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven

Drink meer koffie, tips om langer te leven

De Zweedse arts Bertil Marklund wilde graag weten wat het geheim was van een lang leven. Want zijn ouders zijn jong gestorven en hij was bang dat hij dezelfde genen had vol met risicofactoren. Marklund ging daarom op onderzoek uit. Wat is er bekend vanuit de wetenschap waardoor je langer (en gezonder) blijft leven? Tip……. lees verder

Houdingscorrigerende kleding bij chronische pijnklachten

Een vest waardoor je houding gecorrigeerd wordt. Dat is de SpinalQ Pro van Anodyne die mocht ik testen, samen met een houdingscorrigerend shirt (die je niet tegelijk draagt hoor). Ik was super benieuwd, omdat ik helaas wel wat spierklachten heb. Bij het doorgeven van de juiste maten, stuitte ik echter wel meteen op een probleem………. lees verder

Vegan kookboek met plantaardige recepten, voorkom en bestrijdt ziekte

Het Hoe Overleef Je Kookboek

Een tijdje terug schreef ik een review over het ‘Hoe overleef je?’-boek (dat doet me altijd denken aan Hoe overleef je, de populaire puberboeken & gadgets). Nu is er ook een kookboek dat hoort bij dit boek. Hierin vind je meer dan 100 recepten om ziekte te voorkomen en om te keren. Je moet dan……. lees verder

Gezond en veilig tot op hoge leeftijd thuis blijven wonen?

Lang en veilig thuis blijven wonen

Zie jij jezelf ook oud worden in je eigen huis? Voor jou geen verzorgingstehuis of een instelling om je oude dag door te brengen? Je bent daarin niet alleen, want de meeste mensen willen zo lang mogelijk lekker thuis blijven wonen. Gewoon in je vertrouwde omgeving, met de spullen en mensen die er voor jou……. lees verder

Vechten tegen chronische vermoeidheid

Vechten tegen vermoeidheid

Voel je je als een iPhone met een slechte accu? Die steeds maar opnieuw aan de lader moet hangen om het weer een beetje te doen? Vermoeidheid is een grote vijand, waar je nauwelijks tegen kunt vechten. Sterker nog, vermoeidheid maakt je vaak moedeloos. Je geeft het op, je wordt passief en je eet ook……. lees verder

Last van hoofdpijn? Redenen van hoofdpijn waar je niet snel aan denkt!

Redenen voor hoofdpijn waaraan je niet snel denkt

Hoofdpijn is gewoon ellendig. Hoofdpijn kan een beetje zeurend zijn, of je helemaal uitschakelen. Maar hoofdpijn in alle vormen is maar moeilijk te negeren. Daarom is het belangrijk om te weten wat de reden van hoofdpijn kan zijn. En vaak denk je helemaal niet aan deze redenen! 10 Redenen van hoofdpijn waar je niet snel……. lees verder

Kapperseczeem, om jeuk van te krijgen!

Mijn ervaring met kapperseczeem

Met jeuk begon het bij mij. Gekmakende jeuk. Midden in de nacht werd ik er wakker van. Na wat huismiddeltjes van de lokale drogist ging ik naar de huisarts die mij gelukkig vrij snel door heeft verwezen naar een goede dermatoloog. Daar kreeg ik plaktesten op de rug en al snel was duidelijk dat ik……. lees verder

Mijn prikkelbare darm en ik

Toen ik vorig jaar mijn dieet van de ene op de andere dag veranderde met als doel mijn progressie in de sportschool een boost te geven, was mijn lichaam daar allesbehalve blij mee. Na een aantal weken kreeg ik last van mijn maag en darmen en voor ik het wist kreeg ik buikpijn na alles……. lees verder

5 tips om een burn-out te voorkomen

Het aantal burn-outs in Nederland stijgt nog steeds, meldde de Volkskrant in december. Hoe komt dat? En hoe kun je burn-out voorkomen?  Ik geef je 5 tips.  In het artikel in de Volkskrant was te lezen dat het aantal burn-outs onder vrouwen in de afgelopen twee jaar is toegenomen van 9,4 procent naar maar liefst……. lees verder

Ineens gedwongen thuis zitten

Even een pakketje aanpakken van de koerier… Alleen ging ik iets te snel.  En mijn hond ging hard blaffend op hem af en dus ik wilde ook nog even ‘bemiddelen’. Het resultaat was, dat mijn teen bleef hangen achter een poot van de tuinbank en mijn teen gelijk raar scheef stond. Ik zag het direct,……. lees verder

Chronisch ziek zijn en warm weer

Chronisch ziek en warm weer, wat doet de hitte met je?

Ik stap de deur weer binnen en dan begint het. Mijn lijf staat in brand. Alles gloeit, maar je ziet niks aan de buitenkant. Ik voel me niet lekker, ben ook wat duizelig. Dat ben ik. Als ik op warme dagen een rondje (2 of 3 kilometer) heb gelopen met de hond en ik kom……. lees verder

F*ck it – het is wat het is

het is wat het is, in de tuin met een gebroken teen

De titel van een boek dat ik nog maar net uit had om te gaan reviewen is F*ck it, het is wat het is. En nu zit ik met een gebroken teen de review te schrijven. Ik kan niets anders doen dan er de humor van in zien en de ‘verplichte’ rust. Een beetje in……. lees verder

Oefeningen bij hielspoor

Hielspoor (ook bekend als fasciitis plantaris) is een veelvoorkomende voetaandoening, waarbij er sprake is van een verkalking of verbening onder de hiel. Door overbelasting kan een ontsteking en/of verkalking ontstaan, waardoor je pijn in je hiel kunt ervaren. Ongeveer 30 tot 75% van de Nederlandse bevolking krijgt te maken met hielspoor. In veel gevallen blijft……. lees verder

Tips om fit wakker te worden

tips fit wakker worden

Vorige week hebben we ons laten inspireren door te kijken naar de gevolgen van slaaptekort. Deze week kregen we een paar mooie tips ontvangen om fit wakker te worden. Tien tips om fit wakker te worden Zoek je ideale slaaptijd Tussen de 7 en de 9 uur slaap hoor je altijd als advies, maar dat is……. lees verder

Sombere gedachten: tips en tric’s om je leven op te vrolijken

De hele dag gaan er gedachten door ons hoofd. Niet alleen leuke, maar ook sombere gedachten. Gedachten komen en gaan, van de meeste gedachten zijn  we ons niet eens bewust. Gelukkig maar!  Want volgens geleerden hebben we 40-60 duizend gedachten per dag. Sombere gedachten De manier waarop je denkt, heeft invloed op hoe goed of……. lees verder

Hoe kun je gezond afvallen?

Hoe kun je gezond afvallen?

Als je wilt afvallen, dan is dat vaak een hele opgave. Natuurlijk weet iedereen dat gezond eten en zo min mogelijk snoepen een goede manier is. Maar veel mensen wil wat meer handvatten om echt blijvend te kunnen afvallen. We geven je hier een aantal tips die echt helpen bij gezond afvallen. Want afvallen is……. lees verder

Een goed boek over omgaan met stress

Boek over omgaan met stress

Van stress op je werk, tot stress over een familiefeestje. Stress omdat je jezelf niet goed genoeg vindt, of stress omdat je geen nee kunt zeggen. Stress vanwege je gezondheid, of stress na groot verdriet. Herkenbaar? Heb je zelf ook (snel) last van stress? Dan is dit makkelijk door te lezen boek over omgaan met……. lees verder

7 tips voor een positieve mindset volgens Deepak Chopra & Rudolph Tanzi

Smile - positieve gedachtes

Zelfhelend vermogen van het lichaam is de titel van een boek van Deepak Chopra & Rudolph Tanzi. Het is ook het inzicht dat ik door het lezen van dit boek heb gekregen. Is het niet prachtig dat we dit kunnen doen? Dat we ons lichaam zelf kunnen ‘genezen’? We hoeven dan alleen de juiste dingen te……. lees verder

Een boost voor je brein

Een boost voor je brein, MindMints

Er zijn van die momenten dat je wel wat meer energie kan gebruiken. Bijvoorbeeld voor werk, sport, of je studie. Met gezonde voeding kom je al een eind, maar soms heb je net dat beetje extra nodig. Ik mocht het proberen van de eigenaar van MindMints (leren kennen via een bijeenkomst van Vanessa) en ik schrijf……. lees verder

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Volgende »

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven