De titel van een boek dat ik nog maar net uit had om te gaan reviewen is F*ck it, het is wat het is. En nu zit ik met een gebroken teen de review te schrijven. Ik kan niets anders doen dan er de humor van in zien en de ‘verplichte’ rust. Een beetje in en om het huis hobbelen is het enige dat mogelijk is. Dus rustig de tijd om te schrijven.
Zeker in deze situatie vind ik het leuk om de lessen te delen die ik uit het boek gehaald heb. Dat is gelijk lekker praktisch. Het boek leest wel super fijn, heel makkelijk. Je leest het een ruk uit. Jenny was ook zo enthousiast over een vergelijkbaar boek. Want soms is het gewoon echt loslaten & F*ck te zeggen!
Zo’n situatie waarin ik nu zit (ja letterlijk zit) is ook gewoon het beste lichtvoetig te benaderen en vooral met veel humor. Ik zie dat absoluut in en krijg complimenten om mijn manier van reageren. Lachen is het beste medicijn 😉
Eerlijk is eerlijk, als ik rustig aan doe met m’n pootje omhoog, heb ik weinig tot geen pijn. Vannacht ook prima geslapen. Dat maakt het wel makkelijker overgeven.
Mijn lessen uit F*ck it – het is wat het is!
Het eerste deel is echt zo ongelofelijk herkenbaar. Elk stukje begint met: Ik vind rust als… daarna noemt hij iets praktisch, zoals Ik vind rust als ik mijn diploma heb… Zo gaat hij door z’n hele leven, dus van de lagere school, naar afstuderen, een andere baan, kinderen krijgen tot uit eindelijk de echte rust. Ja tussen 6 plankjes heb je echt rust. Daar gaan we in ieder geval vanuit.
Ik vond het super om de patronen te herkennen. En rust staat ook voor gelukkig of ontspannen. Ik ben dus niet alleen in deze weg. En het mooie is, dat je ziet door het lezen van al zijn voorbeelden dat we in ons hele leven eigenlijk doorzoeken naar het volgende moment. Als iets is ‘afgevinkt’ hebben we het volgende doel om te bereiken voor we rust kunnen bereiken.
John’s opa dronk rustig een kop thee, ging naar zijn werk en was heel ontspannen. Dat is in ons leven vaak lastig. Maar rustig thee drinken is wel een synoniem dat hij gebruikt. Het drinken van een kop thee, koffie of een goed glas wijn is een vorm om rustig te zitten en even niets te doen.
Even niets doen is super belangrijk
Herken je het moment dat je overuren maakt in je hoofd met gedachtes. Vooral de gedachtes die je liever niet hebt. Noem het piekeren? Dan maakt de linker hersenhelft over uren. In die hersenhelft zit de logica, ratio, taal, plannen over toekomst & verleden. Je rechter hersenhelft raakt dan ondergesneeuwd. Die helft staat voor creativiteit, openheid, aanwezigheid en rust.
Op het moment dat je dus even niets doet, rustig geniet van een kop thee (en je hoofd zo min mogelijk gebruikt) dan komt er ruimte voor de hersenhelft. Je zult dan vanzelf de kalmte & rust ervaren. Zo kan de creativiteit groeien en komt de oplossing voor de oorzaak van je piekeren van zelf.
Kortom rust is essentieel! Wat ik ook fijn vind is dat je dus niet persé op een meditatiekussen hoeft te zitten. Ik kan heerlijk gaan zitten op de steiger en genieten van mijn uitzicht. Dat is een belangrijk moment van niets doen. Zodat er daarna heel veel kan gebeuren.
Mijn gebroken teen zorgt er dus voor dat de komende dagen de creativiteit kan gaan stromen en ik volledig rust vind om mooie nieuwe dingen te creëren. Heerlijk!
Meer over F*ck it, het is wat het is
Auteur: John C. Parkin
176 pagina’s | Kosmos Uitgevers | juli 2018 | ISBN 9789021569512
Prijs: 17,50 en 9,99 voor een e-book
Te koop bij bol.com, Ako en Bruna
