Wat kan vakantie genieten zijn! Eindelijk tijd om jezelf eens heerlijk te verwennen. Helaas worden mensen vaak door hun omgeving beïnvloed om ongezonde keuzes te maken en komen niet optimaal tot rust op vakantie. Dit is wat ik als voedingsdeskundige vaak te horen krijg van mensen die bezig zijn met gezond eten en afslanken.
Wanneer je bezig bent met een gezonde leefstijl en afslanken wil je dat natuurlijk niet verpesten. Dat hoeft gelukkig ook niet, want je kan ook genieten door middel van een vakantiebestemming waar je gestimuleerd wordt om gezonde keuzes te maken, lief te zijn voor jezelf en volledig tot rust te komen. Klinkt dit niet heerlijk?
Wat is jouw doel?
Veel mensen kiezen hun vakantiebestemming uit met een doel. Ben je opzoek naar ontspanning? Wil je op de bestemming je gezondheid blijven stimuleren? Wil je actief bezig gaan? Of ga je liever op een avontuurlijke roadtrip?
Het belangrijkste aan mijn vakantiebestemming vind ik het creëren van rust en ontspanning. Een vakantie waardoor ik mijzelf weer helemaal opgeladen voel als ik naar huis ga, dat is mijn doel. Ik vind het daarom super lekker om te ontsnappen naar een locatie die perfect is voor een wellnessvakantie.
Laad je batterij op!
Ik heb de neiging om mijzelf dagelijks helemaal te verliezen in werk, huishouden, sociale contacten, het voorbereiden van gezonde koolhydraatarme maaltijden en andere verplichtingen. Herken jij dit ook?
Het is zo fijn om mijn batterij op te laden in een omgeving waar alles geregeld is. Gezonde maaltijden, massages, yoga, activiteiten, sauna’s en ga zo maar door.
Aangezien een wellnessvakantie steeds populairder wordt zijn er een groot aantal keuzes, zowel in Nederland als in het buitenland. Van meditatie tot yoga en retraites. Op deze manier kan je heel makkelijk een geschikt resort uitzoeken die past bij jou budget en persoonlijke doelen. Je zal sowieso optimaal genieten, je gezondheid stimuleren en opnieuw contact maken met jezelf. Geloof mij!
Kom dichter tot elkaar!
Voor paren die samen op vakantie gaan kan een wellnessvakantie een impact hebben die leven lang meegaat. Je werkt als koppel samen aan een gemeenschappelijk doel en dat schept een liefdevolle band. In een rustgevende omgeving kun je samen werken een gezonder lichaam, bewuste keuzes maken en een sterkere relatie ontwikkelen.
Zelf ga ik vaak samen met vriendinnen, we merken echt dat we hierdoor nog dichter tot elkaar komen. Ondanks dat ik samen met mijn vriendinnen ben vind ik het hartstikke leuk om ook contact te maken met nieuwe mensen in een liefdevolle omgeving. Dit inspireert en geeft ondersteuning. Ondersteuning van andere mensen is een belangrijk onderdeel van succesvol afslanken en gezonder leven.
Een ding is zeker! Een wellnessvakantie is de perfecte vakantie om je gezonde levensstijl te behouden, verbeteren of te beginnen. Dat is toch leuk!
Marleen
(voedingsdeskundige bij Jasper Alblas)
Red. Kijk op onze vakantiesite om te zien welke korte of lange wellnessvakantie jou aanspreekt!
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Jasper Alblas (toon alles)
- 6 Holistische voedingstips als je teveel hebt gegeten - 22 december 2019
- Striae verminderen, hoe doe je dat? - 4 oktober 2019
- Voedsel als medicijn, nu ook in de Westerse wereld - 13 juni 2019
Laat een reactie achter