• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Mind   Je gezondheid stimuleren op vakantie? Dit is de sleutel!

Je gezondheid stimuleren op vakantie? Dit is de sleutel!

Laatste update: 8 september 2021 - Door Jasper Alblas | Leestijd ca. 3 minuten

Wat kan vakantie genieten zijn! Eindelijk tijd om jezelf eens heerlijk te verwennen. Helaas worden mensen vaak door hun omgeving beïnvloed om ongezonde keuzes te maken en komen niet optimaal tot rust op vakantie. Dit is wat ik als voedingsdeskundige vaak te horen krijg van mensen die bezig zijn met gezond eten en afslanken.

Wanneer je bezig bent met een gezonde leefstijl en afslanken wil je dat natuurlijk niet verpesten. Dat hoeft gelukkig ook niet, want je kan ook genieten door middel van een vakantiebestemming waar je gestimuleerd wordt om gezonde keuzes te maken, lief te zijn voor jezelf en volledig tot rust te komen. Klinkt dit niet heerlijk?

Wat is jouw doel?

Veel mensen kiezen hun vakantiebestemming uit met een doel. Ben je opzoek naar ontspanning? Wil je op de bestemming je gezondheid blijven stimuleren? Wil je actief bezig gaan? Of ga je liever op een avontuurlijke roadtrip?

Het belangrijkste aan mijn vakantiebestemming vind ik het creëren van rust en ontspanning. Een vakantie waardoor ik mijzelf weer helemaal opgeladen voel als ik naar huis ga, dat is mijn doel. Ik vind het daarom super lekker om te ontsnappen naar een locatie die perfect is voor een wellnessvakantie.

Laad je batterij op!

Ik heb de neiging om mijzelf dagelijks helemaal te verliezen in werk, huishouden, sociale contacten, het voorbereiden van gezonde koolhydraatarme maaltijden en andere verplichtingen. Herken jij dit ook?

Het is zo fijn om mijn batterij op te laden in een omgeving waar alles geregeld is. Gezonde maaltijden, massages, yoga, activiteiten, sauna’s en ga zo maar door.

Aangezien een wellnessvakantie steeds populairder wordt zijn er een groot aantal keuzes, zowel in Nederland als in het buitenland. Van meditatie tot yoga en retraites. Op deze manier kan je heel makkelijk een geschikt resort uitzoeken die past bij jou budget en persoonlijke doelen. Je zal sowieso optimaal genieten, je gezondheid stimuleren en opnieuw contact maken met jezelf. Geloof mij!

Kom dichter tot elkaar!

Voor paren die samen op vakantie gaan kan een wellnessvakantie een impact hebben die leven lang meegaat. Je werkt als koppel samen aan een gemeenschappelijk doel en dat schept een liefdevolle band. In een rustgevende omgeving kun je samen werken een gezonder lichaam, bewuste keuzes maken en een sterkere relatie ontwikkelen.

Zelf ga ik vaak samen met vriendinnen, we merken echt dat we hierdoor nog dichter tot elkaar komen. Ondanks dat ik samen met mijn vriendinnen ben vind ik het hartstikke leuk om ook contact te maken met nieuwe mensen in een liefdevolle omgeving. Dit inspireert en geeft ondersteuning. Ondersteuning van andere mensen is een belangrijk onderdeel van succesvol afslanken en gezonder leven.

Een ding is zeker! Een wellnessvakantie is de perfecte vakantie om je gezonde levensstijl te behouden, verbeteren of te beginnen. Dat is toch leuk!

Marleen
(voedingsdeskundige bij Jasper Alblas)

Red. Kijk op onze vakantiesite om te zien welke korte of lange wellnessvakantie jou aanspreekt!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Gezond eten tijdens de vakantie
    Gezond eten met kinderen, ook tijdens de vakantie
  • tips-vakantiestress
    5 tips tegen vakantiestress
  • stressvrij-tijdens-zomer
    4 tips om stressvrij te genieten tijdens de zomer
  • Hoe voorkom je vakantiestress?
    Hoe voorkom je vakantiestress?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Twitter profielMijn Facebook profielMy LinkedIn profileMy Instagram profile

Jasper Alblas

Jasper Alblas is een bekende voedingsdeskundige en expert in afvallen. De missie van Alblas is om mensen met suboptimale gezondheid of overgewicht weer gezond en op het juiste gewicht krijgen. Veel gezondheidsproblemen (incl. overgewicht) kunnen verholpen worden door je levensstijl aan te passen. Alblas ziet het niet alleen als mijn missie deze kennis aan jou over te dragen, maar ook om je stap voor stap te helpen deze kennis in jouw leven te implementeren. Meer tips over afvallen vind je op zijn website JasperAlblas.nl. In het team van Jasper zitten Marleen en Anita. Zij schrijven ook regelmatig leuke artikelen!
Mijn Twitter profielMijn Facebook profielMy LinkedIn profileMy Instagram profile

Laatste berichten van Jasper Alblas (toon alles)

  • 6 Holistische voedingstips als je teveel hebt gegeten - 22 december 2019
  • Striae verminderen, hoe doe je dat? - 4 oktober 2019
  • Voedsel als medicijn, nu ook in de Westerse wereld - 13 juni 2019

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, gezonde leefstijl, jasper alblas, massage, ontspanning, organisatie, rust, sauna, vakantie, wellness, wellnessvakantie, yoga, zwembad

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.

<script>” title=”<script>
<script>

<style>

  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Gezond leven met ADHD: zo wordt het wél haalbaar
  • Waarom heb je misschien extra vitamine K nodig?
  • Griekse Yoghurt, hoe gezond is dat nou eigenlijk?
  • Tips voor het afvallen met eiwitten
  • Mango-Kokos-Sorbet: Gezond en lekker Ninja Creami recept

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven