Iedere ouder van jonge kinderen weet het eigenlijk wel. Goed gedrag stimuleren met stickers werkt. Dus een kind stimuleren groente te leren eten met stickers lijkt het ideale programma. Ik heb dit leuke programma met mijn dochter van 8 jaar mogen testen.
Wat is het idee van het programma?
Dat is eigenlijk mijn enige kritiekpunt. Ik snapte de opzet van het programma in eerste instantie niet. Je krijgt er een poster bij en een hele berg stickers. Maar wat is nu het idee. Gelukkig wilde de schrijfster en bedenker, Rocio Pol Esteban, ons graag meer vertellen over de opzet van het boek.
Het idee is als volgt: als je 10 keer iets geproefd hebt, dan leer je de smaak echt kennen en zul je het lekker vinden (of je hoeft het niet meer te proberen).
Dus kies een aantal producten dat je samen met je kind wilt gaan leren eten en laat je kind de stickers op de poster plakken. Wij begonnen met de producten die mijn dochter al kent en dan is de poster zo vol. Want de dingen die ze lekker vindt stonden er vaak op;-)) Maar voor veel kinderen zal dat anders zijn en is het een leuke uitdaging.
In het bijbehorende boekje, staat een uitleg per productsoort wat de groente of fruit is, waarom het gezond is in kindertaal en voor de ouders. Dus zo leer je samen waarom bijvoorbeeld paksoi gezond is.
Al met al vonden wij het een erg leuk boekje. De stickers motiveren enorm om meer groente te gaan eten. Maar een beetje meer uitleg voor de ouders kan geen kwaad. Daar wordt door de schrijfster aan gewerkt voor de volgende druk. Want die staat al op de planning!
Kids’ Gezonde VoedingGids is te bestellen bij Bol.com of andere boekwinkels.
Prijs: € 19,95
Door het boek te kopen, ondersteun je bovendien Stichting Kika en Supermilan (Stichting Hartedroom).
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
- Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
- Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026
Lia zegt
Wat een aanrader!! Ik heb het boek gekocht en mijn kinderen zijn er super enthousiast over. Het groenten eten gaat al een stukje makkelijker en ze vinden de tekeningen ook heel erg grappig.
Vanessa zegt
Hallo Gerard & Jo, hebben jullie ook jullie gegevens ook achter gelaten in het wedstrijdformulier?
Dan nemen we jullie mee in de wedstrijd!
Groet
Vanessa
Gerard van Rijk zegt
Wat wij ook proberen, het lukt ons maar niet om onze dochter Jill van acht jaar oud om haar zonder strijd aan tafel gezond te laten eten. Hopelijk gaat het met dit boek wel lukken!
Jo zegt
Lijkt me een goed boek.
Mijn kleinkinderen zijn slechte eters
Vooral wat groente betreft
Zou het graag willen winnen